哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何訓(xùn)練自己的說(shuō)話技巧。今天就把如何訓(xùn)練自己的說(shuō)話技巧相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：口才訓(xùn)練的16種方法（干貨），如何30天鍛煉口才（建議收藏），如何提升說(shuō)話技巧？，怎樣在日常生活中鍛煉自己說(shuō)話的膽量和技巧，怎樣提高說(shuō)話技巧，我們應(yīng)該如何訓(xùn)練自己的說(shuō)話技巧？，提升說(shuō)話技能，我推薦這5本書，說(shuō)話技巧怎樣練習(xí)???

1.口才訓(xùn)練的16種方法（干貨）

1、朗讀朗誦。自己讀書，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師！2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在每天的朗讀過(guò)程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。3、自我錄音攝像。如果條件允許，建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來(lái)朗讀。如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書！當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速讀訓(xùn)練。這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。6、即興朗讀。平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。7、背誦法。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟！8、復(fù)述法。復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法。我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。11、角色扮演法。在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。12、講故事法。不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了！13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典。建議大家有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒！14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。興趣是*的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里；焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快！15、寫日記。寫日記是*的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。更多演講技巧請(qǐng)?zhí)砑永蠋熯M(jìn)行咨詢！！

2.如何30天鍛煉口才（建議收藏）

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。下面小編為你整理30天口才訓(xùn)練計(jì)劃，希望能幫到你。30天口才訓(xùn)練計(jì)劃一、積極心態(tài)訓(xùn)練1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。二、口才鍛煉(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。5、注意講話時(shí)的一些技巧。A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、勇敢地講出*句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(1)速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。(2)背誦法我們都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī)、名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。(3)練聲法練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽的聲音，而不愿聽干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。練聲的方法是：*步，練氣。俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀④讀練口令A(yù).八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。。(4)復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤＿@種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。其方法是：選一段長(zhǎng)短合適、有一定情節(jié)的文章。*是小說(shuō)或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，*能用錄音機(jī)把它錄下來(lái)，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來(lái)。復(fù)述的時(shí)候，你可把*次復(fù)述的內(nèi)容錄下來(lái)，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來(lái)。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。(5)模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。其方法是：①模仿專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。(6)描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。(7)角色扮演法角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來(lái)的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。其方法是：①選一篇有情節(jié)、有人物的小說(shuō)、戲劇為材料。②對(duì)選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語(yǔ)言特點(diǎn)。③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰(shuí)最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。④也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言適應(yīng)力。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。(8)講故事法同學(xué)們或許都聽過(guò)故事，但是不是都講過(guò)故事呢?講故事看起來(lái)很容易，要真講起來(lái)就不那么容易了，常言說(shuō)：“看花容易，繡花難”呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來(lái)甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來(lái)，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無(wú)吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。私信小編評(píng)論留“口才”，邀你參加王堃陽(yáng)《神奇魔法口才公眾演說(shuō)特訓(xùn)》讓您徹底告別不敢講，不能講，不會(huì)講的現(xiàn)狀；一切的擔(dān)心、恐懼、……都能自信面對(duì)……

3.如何提升說(shuō)話技巧？

這年頭，不懂得說(shuō)話，你真的都不知道怎么開口！說(shuō)到說(shuō)話技巧，不得不說(shuō)如何快速有技巧地說(shuō)服別人，這里就給大家分享一下：如何運(yùn)用公式來(lái)說(shuō)服別人。讓你學(xué)會(huì)使用令人無(wú)法拒絕的措辭。這里借鑒佐佐木圭一的新書《所謂情商高，就是會(huì)說(shuō)話》里介紹的內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)，這本書中用一個(gè)公式概括來(lái)講，就是“3-7-8公式”，“3”就是指遵循三個(gè)步驟前提；“7”是指說(shuō)服別人的七個(gè)突破口；“8”則是指直達(dá)人心的八個(gè)技巧。下面我就來(lái)詳細(xì)說(shuō)一下這個(gè)“3-7-8”公式的意思和運(yùn)用。一、三個(gè)步驟在七個(gè)突破口之前，我們先說(shuō)一下七個(gè)突破口共同的使用原則。具體說(shuō)來(lái)，要遵循三個(gè)步驟，即：①不直接說(shuō)出自己的想法②揣摩對(duì)方的心理③考慮符合對(duì)方利益的措辭舉個(gè)例子，你想約女神出去吃飯，你要是直接說(shuō)：“這周六有空嗎？我想約你吃飯”，這樣被答應(yīng)的幾率非常渺茫；因?yàn)槟惚┞读俗约合爰s女神的想法。若你揣摩下對(duì)方的心理，比如女神喜歡吃意大利面，你通過(guò)考慮對(duì)方利益，可以這樣說(shuō)：“我聽說(shuō)最近哪里哪里新開了一家意大利餐廳，味道非常棒，你這周六有空嘛，我們?nèi)L嘗呀？”這時(shí)候，說(shuō)不定女神就很爽快地答應(yīng)啦~再舉個(gè)栗子：比如說(shuō)你買了特別多的橙子，你想讓家里人多吃點(diǎn)兒，但他們已經(jīng)吃過(guò)一些就不吃了，怎么辦？你要是直接說(shuō)：“你們?cè)倮^續(xù)吃??？”，很可能沒用。我們來(lái)試著用一下剛才說(shuō)的三個(gè)步驟。1. 不直接說(shuō)，這個(gè)簡(jiǎn)單，你不需要說(shuō)：我買了這么多，你們趕緊多吃點(diǎn)；2. 揣摩對(duì)方的心理：為什么不吃？可能是擔(dān)心吃太多涼的水果，對(duì)身體不好？好，這是第2步；3. 從對(duì)方的角度為對(duì)方的利益考慮，比如對(duì)方注重“身體健康”這一利益；*，看看這么說(shuō)效果會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)兒：“橙子是水果里含維生素C*的，晚飯后想要胃里消化快，多吃點(diǎn)兒橙子，不但不會(huì)對(duì)身體不好，還可以預(yù)防感冒?！边@個(gè)時(shí)候很可能你家人往往會(huì)變的比較樂意多吃一點(diǎn)兒。你的目的就達(dá)到了。二、七個(gè)突破口那么，如何揣摩對(duì)方的心理呢？下面我們就一起來(lái)看看，從剛剛說(shuō)到的7個(gè)突破口入手。7個(gè)突破口，分別是：投其所好儆其所惡：選擇的自由滿足被認(rèn)可欲非你不可團(tuán)隊(duì)化感謝這七個(gè)突破口具有強(qiáng)大的威力，學(xué)會(huì)以后受益無(wú)窮啊，下面一一道來(lái)：突破口一：投其所好比如，飛機(jī)上提供的午餐有牛肉飯和魚飯，而大多數(shù)人都選擇牛肉，導(dǎo)致了魚大量剩余。這時(shí)怎么說(shuō)才能讓乘客盡量買魚飯而不是牛肉飯呢？一般空姐會(huì)連連道歉：“對(duì)不起，只剩魚了”，乘客：what?堂堂航空公司居然只有魚？我要投訴！blabla~~讓我們來(lái)看看同樣的意思換個(gè)說(shuō)辭會(huì)怎么樣，空乘：“我們今天供應(yīng)優(yōu)質(zhì)香草、富含礦物質(zhì)的天然海鹽和黑胡椒煎而成的白身魚配米飯，還有普通的牛肉飯。”是不是聽著更好一些？這就是投其所好，既能獲得對(duì)方的好感又能實(shí)現(xiàn)自己的期望。突破口二：儆（jǐng）其所惡（wù）人們都不喜歡自己厭惡的東西，所以要“嚇嚇?biāo)麄儭保鞔_警示他們覺得不錯(cuò)的東西其實(shí)有這樣那樣他們厭惡的壞處，傳達(dá)這種信息的語(yǔ)句是：「因?yàn)橛羞@樣的壞處，所以不要這樣做！」比如：想讓顧客不要觸摸展品，只是立個(gè)牌子寫上“請(qǐng)勿觸摸展品”是行不通的，反而觸發(fā)人們的好奇心，越不讓摸越摸，那該怎么辦呢，很簡(jiǎn)單，儆其所惡：[涂有藥品，請(qǐng)勿觸摸！]再比如：餐廳里很吵，熊孩子來(lái)回跑動(dòng)打打鬧鬧，假如你是店長(zhǎng)，如何阻止這種行為發(fā)生？如果你上去和大人說(shuō)“請(qǐng)大人照看好自己的小孩?！奔议L(zhǎng)們估計(jì)也會(huì)只顧自己說(shuō)話，很少有所反應(yīng)。假如改成這樣說(shuō)：“我們餐廳這剛做好的食物很燙，在端菜的過(guò)程中如果被撞到的話，會(huì)給孩子造成很嚴(yán)重的燙傷?！毕嘈盼?，媽媽們一定會(huì)趕緊跑去拉回自己的寶貝孩子。簡(jiǎn)單粗暴~突破口三：選擇的自由這個(gè)是日常生活中遇到的次數(shù)最多的，很多時(shí)候只要你仔細(xì)留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它。比如你去coco買奶茶或是去肯德基點(diǎn)餐，當(dāng)你點(diǎn)好后，有的服務(wù)員會(huì)問(wèn)：“要不要來(lái)份甜點(diǎn)？”而這樣多半遭到你的拒絕，如果改一種問(wèn)法：“甜點(diǎn)有芒果布丁和抹茶冰激凌，你要哪種？”這時(shí)候你肯定不會(huì)像上一個(gè)問(wèn)題一樣直接拒絕，而是下意識(shí)的作出選擇。又由于此時(shí)是自己做出的選擇，而不會(huì)有強(qiáng)迫的感覺，但你確實(shí)已經(jīng)在不知不覺中“上了賊船”??！在平時(shí)生活中也可以廣泛運(yùn)用，比如小孩子不愿意吃飯或是穿鞋，你就可以直接問(wèn)：“你今晚想吃蔬菜還是牛肉呢？”或是：“藍(lán)色的鞋子和紅色的鞋子，寶寶今天想穿哪一個(gè)呢？”快去試試吧，比起：“穿上鞋，快穿上，你聽見沒有，你到底穿不穿，不穿我打你了，真打了……”好使多了。突破口四：非你不可“老張啊，這次沒你不行啊，一定要來(lái)！”“沒有你氣氛哪搞的起來(lái)啊，你一定得過(guò)來(lái)！”“哎呀，你不來(lái)不熱鬧呀，你一定得來(lái)?yè)螕螆?chǎng)面??！”以上的話熟悉不，這就是高手們常用的呀，別覺得客套、虛情假意，關(guān)鍵聽的人舒服呀，這就是非你不可的巨大威力。告訴對(duì)方別人都不行，你才是被選中的最特別的人，讓對(duì)方感到只有自己被選中的優(yōu)越感，從而很樂于給予非常積極的回應(yīng)。突破口五：被認(rèn)可請(qǐng)求人做一件事的時(shí)候，如果能提及他的某一特長(zhǎng)，那他一定會(huì)非常開心的，平時(shí)生活中也能遇到很多理智的妹子用這招，比如妹子那些一瓶水跑過(guò)來(lái)，說(shuō)：你力氣大，幫我擰開好嗎，拜托了！你就是使出吃奶的力也要搞定這瓶水啊，弄不好就湊成一對(duì)了。還有很多的例子都是依托對(duì)方的特長(zhǎng)來(lái)的：“你字寫得好，幫我寫個(gè)材料好嗎……你文筆好，幫我弄個(gè)文本好嗎……你電腦玩的溜，幫我看看電腦好嘛”，再加一句拜托了，那你的自豪感倍增了，什么忙都幫了。再比如：出門想拉住自己的孩子不要亂跑，總是拉不住？換個(gè)角度，試試這樣對(duì)自己的寶寶說(shuō)：“我一個(gè)人很害怕，你能不能拉著我的手一起過(guò)馬路？”這樣反過(guò)來(lái)把孩子當(dāng)做大人，增加孩子的被認(rèn)可欲，自然就愿意牽著你的手啦。突破口六：團(tuán)隊(duì)化“一起”，對(duì)，就是這個(gè)詞，當(dāng)要求（請(qǐng)求/邀請(qǐng)）別人加入時(shí)，用“一起”，會(huì)讓對(duì)方更樂意幫忙，比如：“咱們一起組織這次晚會(huì)吧！”這樣說(shuō)會(huì)讓對(duì)方有種伙伴意識(shí)，當(dāng)然就容易接受你的請(qǐng)求啦！因?yàn)橄矚g和別人一起做事本來(lái)就是人類的本能。利用好這種人類的本能，就算是比較麻煩的請(qǐng)求，也容易說(shuō)動(dòng)對(duì)方。比如女兒想說(shuō)動(dòng)久坐不動(dòng)的爸爸多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，直接說(shuō)：爸爸，你去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。很可能起不到效果。假如這樣：爸爸，我想夜跑?？墒亲约阂粋€(gè)人去夜跑有點(diǎn)害怕。你能不能陪我一起跑？這個(gè)時(shí)候，穩(wěn)坐如山的爸爸估計(jì)瞬間就會(huì)被打動(dòng)！突破口七：感謝一定要在提出請(qǐng)求的瞬間，趁對(duì)方還沒有做出任何思考和決定的時(shí)候就說(shuō)出謝謝。這種情況，也可以用心理學(xué)上的互惠式好感來(lái)解釋：互惠式好感的意思就是說(shuō)：一個(gè)人接收到的好意的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生向?qū)Ψ交貓?bào)以好意的心理。感謝的話永遠(yuǎn)不嫌多，所以說(shuō)聽到對(duì)方說(shuō)謝謝的那一瞬間，我們往往會(huì)覺得自己和對(duì)方的關(guān)系變得更加親近了。我們來(lái)總結(jié)一下快速說(shuō)服別人的7個(gè)突破口：1.投其所好：以對(duì)方愛好需求為先，如：這橘子吃了對(duì)你的咳嗽有好處，多吃點(diǎn)；2.儆其所惡：因?yàn)橛羞@樣的壞處，所以請(qǐng)不要這樣做，如：標(biāo)簽有毒，請(qǐng)勿觸摸。3.選擇的自由：讓對(duì)方自主選擇，考慮對(duì)方的想法，觀察對(duì)方的需求，揣摩對(duì)方的心理，如：紅鞋子和藍(lán)鞋子，你想穿哪雙呢？4.滿足被認(rèn)可欲：滿足對(duì)方被認(rèn)可的需求，如：你看你夠得到高的地方，你能把窗戶擦得更亮更干凈，拜托你了。5.非你不可：告訴對(duì)方別人都不行，只有你最特別，如：你得來(lái)啊，沒有你不行。6.團(tuán)隊(duì)化：讓對(duì)方產(chǎn)生一種“我和你是一個(gè)團(tuán)體”的感覺，如：我們一起來(lái)做這件事吧。7.感謝：在提出請(qǐng)求的瞬間就說(shuō)謝謝，如：能不能幫我提桶水，謝謝啦。——————————————三、八個(gè)技巧*，是八個(gè)技巧，八個(gè)技巧，是創(chuàng)造警句的技巧，這個(gè)技巧不是名言警句，而是能夠直達(dá)人心的，打動(dòng)人心的語(yǔ)句。八個(gè)技巧分別是：驚奇法，反差法，赤裸裸法，重復(fù)法，高潮法，數(shù)字法，合體法，頂點(diǎn)法。運(yùn)用好這八個(gè)技巧，可以讓你的語(yǔ)言更強(qiáng)烈，更有力量感。下面說(shuō)明+舉例。技巧1.驚奇法這個(gè)方法很多妹子都用過(guò)，比如："哇撒，你買的衣服好漂亮呀，在哪里買的呀？""呀，你真厲害等等，"當(dāng)然還有小岳岳的："我的天吶，哎呀媽呀！" 都是能吸引別人注意力，加強(qiáng)語(yǔ)氣的詞。這是最簡(jiǎn)單的一個(gè)技巧，只需要在你想說(shuō)的陳述句前后加上感嘆詞就可以了。技巧2.反差法這個(gè)更吸引人，比如大叔與小蘿莉、美女與野獸、富家女與窮小子，對(duì)比越強(qiáng)烈效果越明顯，人們?cè)匠錆M好奇。再比如：“月薪3000的我如何攢下100萬(wàn)” “月薪3千的小白與月薪3萬(wàn)的總監(jiān)之間的思維差異”。運(yùn)用“欲揚(yáng)先抑”的方法，在要說(shuō)的話前面加入它的反義詞，*再將兩句話連接起來(lái)即可。技巧3.赤裸裸法所謂的赤裸裸法就是要表達(dá)出讓人臉上發(fā)燒，讓人難為情，暴露自我真實(shí)想法的措辭，這種類似表達(dá)內(nèi)心的方法，往往能夠表達(dá)出其不意的效果，比如向女神表白直接說(shuō)：“我喜歡你！”這樣就太平淡無(wú)奇了，如果加上赤裸裸的感官詞匯就強(qiáng)烈的多，比如：“我喜歡你，你讓我渾身起雞皮疙瘩！”再赤裸裸一點(diǎn)：“每次見到你我都面紅耳赤、雙腿顫抖，說(shuō)不出話來(lái)，我想說(shuō)：我喜歡你！”所謂的赤裸裸就是簡(jiǎn)單直接地將自己身體的反應(yīng)說(shuō)出來(lái)，比如凍到我嘴唇顫抖、看得我脊背發(fā)涼、看見你讓我眼神迷離等等。技巧4.重復(fù)法馬丁路德金的演講“我有一個(gè)夢(mèng)想(I have a dream)”,里面不斷地重復(fù)開頭的一句話：I have a dream，導(dǎo)致這一段話被人們深深地記住。奧巴馬的“YES,WE CAN”，都是重復(fù)帶來(lái)的震撼，日常生活中的，“買買買”、“重要的事說(shuō)三遍”等等。這是一種非常簡(jiǎn)單的措詞，只需要重復(fù)想傳達(dá)的重點(diǎn)就可以了。技巧5.高潮法①大家注意了，這個(gè)地方是不能穿鞋走的，因?yàn)?停頓)……balabala...②我要告訴你一個(gè)秘密，你一定要幫我保密……③同學(xué)們，我們接下來(lái)看看期末復(fù)習(xí)的重點(diǎn)……鋪墊過(guò)后的轉(zhuǎn)折，接下來(lái)就是“高潮”，那些一下就能抓住你注意力的轉(zhuǎn)折詞就是高潮法，使用這些詞也能瞬間抓住別人的注意力，比如你突然對(duì)著辦公室吼一句：“我只想說(shuō)。?！保諝馔蝗话察o。。）要說(shuō)重點(diǎn)的時(shí)候先這樣鋪墊：“接下來(lái)的話，我只說(shuō)一遍?！备叱狈ǎ瑢?shí)際上就是賣關(guān)子的意思，說(shuō)話說(shuō)到一定地步的時(shí)候，要賣關(guān)子，讓大家覺得接下來(lái)的話很重要，引導(dǎo)大家集中注意力聽。技巧6.數(shù)字法人對(duì)數(shù)字比較敏感，比如我們大家熟知的動(dòng)畫片《101只斑點(diǎn)狗》，比如八仙過(guò)海，七仙女，六小齡童等等，有了數(shù)字更容易讓人記得住。另外還有個(gè)秘密，就是奇數(shù)更有沖擊力更有力量，比如《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》等等。數(shù)字法十分簡(jiǎn)單，在語(yǔ)句中加入數(shù)字就能增加說(shuō)服力，不僅在視覺上較為醒目，內(nèi)容也會(huì)變得更好理解。技巧7.合體法就是幾個(gè)簡(jiǎn)單的名詞經(jīng)過(guò)組合重新變得有沖擊力，比如怪獸餅干、神奇水等等，你也可以創(chuàng)造你的合體詞（如奶茶妹妹），讓你的表達(dá)更吸引關(guān)注。把兩個(gè)平時(shí)一般沒什么關(guān)系的詞合在一起說(shuō)，容易引起大家的好奇和關(guān)注。技巧8.頂點(diǎn)法人類本性，普遍會(huì)對(duì)頂端的東西產(chǎn)生興趣：大家往往只會(huì)記住*名，而鮮有人去關(guān)注第二名。這個(gè)老羅最喜歡用，像“可能是東半球*的手機(jī)”，貝米錢包也有“可能是*的理財(cái)產(chǎn)品”，還有什么“**！”、“銷量*！”、“店長(zhǎng)推薦”等等頂點(diǎn)就是首屈一指，最頂頭的意思，較為夸張，但吸引力十足。頂點(diǎn)法，就是告訴大家，這個(gè)，就是*的?？偨Y(jié)一下：在執(zhí)行這七個(gè)突破口和八個(gè)警句技巧的時(shí)候，要先遵循3個(gè)步驟：①不直接說(shuō)出自己的想法②揣摩對(duì)方的心理③考慮符合對(duì)方利益的措辭然后，7個(gè)突破口主要是教你如何把逆境變成順境，教你如何最能打動(dòng)人的內(nèi)心，讓他們盡可能同意、認(rèn)可、接受你的想法或者提議，而且心情還十分愉快。*，8個(gè)警句技巧主要是教你如何說(shuō)話能顯得句句都是金科玉律，每句話都能讓人耳目一新，瞬間抓住人的耳朵，吸引人的注意力。

4.怎樣在日常生活中鍛煉自己說(shuō)話的膽量和技巧

1、每天上班的時(shí)候和碰見的同事們問(wèn)聲早，要主動(dòng)點(diǎn)，面對(duì)微笑，聲音要有親和力，音量稍微提高一點(diǎn)。2、和任何一個(gè)人說(shuō)話時(shí)眼睛都要看著對(duì)方。3、不要將注意力放在自己身上，不要老是想著剛才我是不是說(shuō)錯(cuò)話了等等的消極暗示，要多觀察別人，多分析別人，多去學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處，多和開朗外向的人交往，看看他們是怎樣和別人相處，怎樣和別人去打交道的。4、不要刻意去將自己變成社交中的高手，只要感覺和別人在一起不別扭就行，先搞好和朋友，同事之間的關(guān)系，誠(chéng)心誠(chéng)意地對(duì)待他們，想說(shuō)什么時(shí)就說(shuō)出來(lái)，不要想著會(huì)不會(huì)說(shuō)錯(cuò)。

5.怎樣提高說(shuō)話技巧

*、要相信自己說(shuō)話的聲音。第二、每天不斷地練習(xí).原一平之所以會(huì)成為推銷之神，他把成功歸功于他高超的說(shuō)話技巧。他認(rèn)為說(shuō)話有八個(gè)訣竅:一、語(yǔ)調(diào)要低沉明朗。明朗、低沉和愉快的語(yǔ)調(diào)最吸引人，所以語(yǔ)調(diào)偏高的人，應(yīng)設(shè)法練習(xí)變?yōu)榈驼{(diào)，才能說(shuō)了迷人的感性聲音。二、發(fā)音清晰，段落分明。發(fā)音要標(biāo)準(zhǔn)，字句之間要層次分明。改正咬字不表的缺點(diǎn)，*的方法就是大聲地朗誦，久而久之就會(huì)有效果。三、說(shuō)話的語(yǔ)速要時(shí)快時(shí)慢，恰如其分。遇到感性的場(chǎng)面，當(dāng)然語(yǔ)速可以加快，如果碰上理性的場(chǎng)面，則相應(yīng)語(yǔ)速要放慢。四、懂得在某些時(shí)候停頓。不要太長(zhǎng)，也不要太短.停頓有時(shí)會(huì)引起對(duì)方的好奇和逼對(duì)方早下決定。五、音量的大小要適中。音量太大，會(huì)造成太大的壓迫感，使人反感，音量太小，則顯得你信心不足，說(shuō)服力不強(qiáng)。六、配合臉部表情七、措詞高雅，發(fā)音要正確。學(xué)習(xí)正確的發(fā)音方法，多加練習(xí)。八、加上愉快的笑聲。說(shuō)話是推銷員每天要做的工作，說(shuō)話技巧的好與壞，將會(huì)直接影響你的推銷生涯。成功處方:·一個(gè)人至少要經(jīng)過(guò)163次重復(fù)記憶，才能記住一件事情。·要隨時(shí)隨地作筆記。自我訓(xùn)練有的放矢進(jìn)行自我訓(xùn)練講話能力的提高不是一蹴而就的，除了接受正規(guī)訓(xùn)練外，平時(shí)根據(jù)自身情況、進(jìn)行有的放矢的自我訓(xùn)練也是非常重要的。據(jù)專家介紹，自我訓(xùn)練主要可以從以下方面展開。1.心理訓(xùn)練:了解心理緊張、自卑、不自信的原因和緊張程度。通過(guò)反復(fù)練習(xí)、成功暗示等辦法控制緊張、樹立自信。2.目光練習(xí):人的一切心理活動(dòng)均可通過(guò)目光和表情來(lái)表達(dá)，要達(dá)到與臺(tái)下聽眾進(jìn)行自信、從容的目光交流，就必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格且正規(guī)的強(qiáng)化訓(xùn)練，進(jìn)而練就威嚴(yán)而又富有親和力的領(lǐng)袖目光。3.肢體訓(xùn)練:肢體訓(xùn)練是有聲語(yǔ)言的補(bǔ)充、輔助。好的肢體語(yǔ)言可以強(qiáng)化溝通效果、豐富信息內(nèi)容，差的肢體語(yǔ)言則會(huì)降低表達(dá)效果、削弱講者形象，肢體語(yǔ)言訓(xùn)練讓個(gè)人形象更有魅力。4.朗誦訓(xùn)練:講話吸引人，不僅靠?jī)?nèi)容，更要看表達(dá)方式，平緩曲直、抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)氣聲調(diào)和變化多端的語(yǔ)速、重音，能在準(zhǔn)確傳達(dá)信息的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步豐富感情、營(yíng)造氛圍。平淡無(wú)奇、拖沓冗長(zhǎng)的講話是永遠(yuǎn)沒有語(yǔ)言感染力的。5.小品練習(xí):表情豐富、語(yǔ)言夸張是小品的特點(diǎn)。通過(guò)小品訓(xùn)練，可以增強(qiáng)心理調(diào)控能力，在具體工作情境中更快地進(jìn)入角色、放開自我感情，實(shí)現(xiàn)入情入景、自由發(fā)揮。6.故事積累:大凡講話引人入勝的人，都能夠恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用故事和笑話。生活是大課堂、經(jīng)歷是百寶箱，結(jié)合主題、適時(shí)地引用故事、笑話，能夠增加語(yǔ)言的滲透力、感染力。所以，平時(shí)的積累大有必要。

6.我們應(yīng)該如何訓(xùn)練自己的說(shuō)話技巧？

1. 運(yùn)用腹腔呼吸，不要用胸腔來(lái)呼吸，這樣聲音才會(huì)有力；2. 說(shuō)話時(shí)把聲調(diào)放低，這樣聽起來(lái)平穩(wěn)、和諧，也更顯得性感魅力十足；3. 多說(shuō)“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我會(huì)做好的”之類有信心的話，你的我感覺會(huì)變得更好，別人也會(huì)增加對(duì)你的信心；4. 說(shuō)話時(shí)配合一些手勢(shì)，眼睛看著對(duì)方，并面帶微笑，這樣可以增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力；5. 每天與自己小聲地交談一番，問(wèn)問(wèn)自己的表現(xiàn)，說(shuō)說(shuō)明天要做些什么，這對(duì)你的自信心會(huì)產(chǎn)生積極和深刻的影響。

7.提升說(shuō)話技能，我推薦這5本書

人的一生都在說(shuō)話，說(shuō)什么話，怎樣說(shuō)話，都是一門學(xué)問(wèn)。提升說(shuō)話的技能，是每個(gè)人都要考慮的事情。最近看了一些有關(guān)口才的書，其中，我認(rèn)為比較好的有以下5本。如果你看過(guò)相關(guān)的比較好的書，歡迎和我一起分享。 1、《脫稿講話，即興發(fā)言》 王劍講話貫穿一個(gè)人的一生，學(xué)會(huì)講話，才能夠應(yīng)對(duì)生活中的方方面面。這本書分為上下兩篇，上篇為脫稿講話，下篇為即興發(fā)言。脫稿講話是人生的必修課，學(xué)會(huì)怎樣說(shuō)，比說(shuō)什么更重要。脫稿講話的基本類型有哪些？怎樣訓(xùn)練脫稿講話的技能？脫稿講話如何尋找話題？怎樣喬裝打扮你的話語(yǔ)？講話的素材從哪里來(lái)？書中會(huì)一一為你解答。所謂“人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播”，想要處處得力，打造自己即興發(fā)言的技能是關(guān)鍵。書中闡述了應(yīng)該如何濃縮自己的思想和想法，并介紹了如何在會(huì)議、談判、演講、職場(chǎng)、日常中即興講話，另外，如何講好難講的話語(yǔ)，作者也給出了自己的答案。2、《10天打造完美口才》 郭鵬好口才需要打造，這毋庸置疑。雖然題目說(shuō)10天打造出完美口才不太現(xiàn)實(shí)，但里面的內(nèi)容有值得借鑒的地方。書中既給出了口才訓(xùn)練的方法：朗讀訓(xùn)練、20分鐘嘮叨訓(xùn)練、交談?dòng)?xùn)練、幽默訓(xùn)練和輔助訓(xùn)練，也說(shuō)到了如何訓(xùn)練說(shuō)話的基本功，還展現(xiàn)了成為溝通高手的進(jìn)階技巧。職場(chǎng)、銷售、談判的口才技巧，作者也在書中一一展現(xiàn)。本書的技巧很多，不足的地方是內(nèi)容有點(diǎn)零散，讀完之后，你需要自己整理一下思路。3、《60天打造完美口才：超級(jí)口才訓(xùn)練與實(shí)用技巧》 匯智書源10天打造不了完美口才，那60天可以嗎？試試吧，不試怎么知道呢？本書的亮點(diǎn)很多，例如書中列出了10種口才訓(xùn)練法：速度法、背誦法、練聲法、復(fù)述法、模仿法等。幾乎羅列了訓(xùn)練口才的所有方法。怎樣訓(xùn)練反應(yīng)能力、邏輯思維能力，怎樣讓自己幽默起來(lái)，如何提問(wèn)，如何進(jìn)行即興演講，書中均有涉及，看完之后，收獲滿滿。不管多少天能夠?qū)W到好口才，我們都要相信，好口才都是訓(xùn)練出來(lái)的，根據(jù)一些方法，腳踏實(shí)地訓(xùn)練才是明智之舉。 4、《說(shuō)話的力量》 孫路弘 這是一本思路清晰，理論少而實(shí)用性強(qiáng)的口才書。本書言簡(jiǎn)意賅，共有三個(gè)部分，分別是說(shuō)話的力量、說(shuō)話的技巧和說(shuō)話的工具，展示出了8個(gè)說(shuō)話方法，4個(gè)說(shuō)話技巧和2個(gè)說(shuō)話工具。書中條理清晰，內(nèi)容的實(shí)用性非常強(qiáng)，你可以按照里面的步驟一步一步提升自己說(shuō)話的能力。書中既有恰當(dāng)?shù)陌咐?，每一個(gè)小點(diǎn)都會(huì)有很多相對(duì)應(yīng)的小練習(xí)，最為驚喜的，是本書的*還有參考答案，讓你在練習(xí)的時(shí)候可以有對(duì)照。另外，書中推薦了一些書，比如提高思維能力的《簡(jiǎn)單的邏輯學(xué)》《看不見的大猩猩》等。我最喜歡在一本書里面看見作者推薦其他的書了，不知道你是不是也有這種感覺？5、《有料：話就應(yīng)該這樣說(shuō)》 楊斌全書圍繞一個(gè)“料”字，有料才有話可說(shuō)。如何“取料”“倒料”“加料”是關(guān)鍵。本書與其他實(shí)用類書籍相比，*的不同在于它不光像其他書籍一樣給出實(shí)用方法，而且還有一種散文的意味，人們可以從中看出一些人生的意蘊(yùn)和道理。許多人游歷山水、名勝古跡，都只是一覽而過(guò)，*的痕跡就是與這些地方的合影。但作者卻告訴我們，在游歷時(shí)，要看到每個(gè)地方背后的東西，要善于挖掘和思考。作者還勸誡我們要讀“無(wú)字之書”，讀世間萬(wàn)物。相比一些技巧，更為受用的，正是作者透露出的這些人生道理。另外，作者提到的“SQ3R”的讀書方法以及多渠道的總結(jié)方法也甚為受用?？梢哉f(shuō)，這本書既教會(huì)你如何說(shuō)話，也教會(huì)你如何閱讀書本，如何閱讀社會(huì)，如何閱讀人生。總結(jié)：五本之中，最推薦的是《說(shuō)話的力量》和《有料：話就應(yīng)該這樣說(shuō)》。書本為你提供的是方法，是路徑，而只有全心全意、腳踏實(shí)地去實(shí)踐、去訓(xùn)練，才能夠感受前進(jìn)的力量，才能夠真正提升自己的說(shuō)話技能，從而在生活中更加得心應(yīng)手。

8.說(shuō)話技巧怎樣練習(xí)?

當(dāng)你受到猛烈的攻擊時(shí)，決不可以輕易地屈眼。眼見對(duì)方攻勢(shì)凌厲地襲來(lái)，無(wú)論如阿，你都要設(shè)法打住話頭，否則就無(wú)法挽回顧勢(shì)，突破那可怕的僵局。 即使給對(duì)方逼急了，使你幾乎無(wú)法反駁時(shí)你也不必著急，只要態(tài)度從容地反復(fù)說(shuō)：“胡說(shuō)！”就行。就是應(yīng)用沉默的戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果，對(duì)方便無(wú)法繼續(xù)展開攻勢(shì)。不久，對(duì)方便會(huì)對(duì)此感到厭倦，因此，只好無(wú)奈他說(shuō)：“討論下一個(gè)項(xiàng)目吧！” 當(dāng)你被逼得走投無(wú)路時(shí)，最重要的是不可慌張，而且，還必須靜靜地等待。如果魯莽地采取行動(dòng)，只會(huì)使自己敗得更慘而已。 使用俗諺 使用俗諺也是一種可以起死回生的說(shuō)話技巧。俗諺可使人產(chǎn)生“那是一種真理’的錯(cuò)覺。而任何人都不得不屈服于真理之下。 當(dāng)對(duì)方急著要你作決斷時(shí)，你可以說(shuō)。 “俗語(yǔ)說(shuō)得好：‘欲速則不達(dá)”，在這緊要的關(guān)頭，我們應(yīng)先穩(wěn)住陣腳，以便從長(zhǎng)計(jì)議?！?當(dāng)對(duì)方以豐富的知識(shí)攻齒你的無(wú)知時(shí)，你便說(shuō)：“俗話說(shuō)：‘知而不行，猶如不知’，我們應(yīng)該重視這一點(diǎn)?！?“別忘了‘狗急跳墻，?；蛟S你的主張是對(duì)的，但問(wèn)題是能否獲得眾人的協(xié)助廠這是一種具有威脅性的說(shuō)法。 你必須先設(shè)法攪亂對(duì)方的陣容，接著再重新穩(wěn)往自己的，陣腳。 這是削弱對(duì)方攻勢(shì)的方法。 找借口 找借口也是個(gè)好辦法，這時(shí)的要訣是必須故弄玄虛；你要有背水一戰(zhàn)的決心。 “你的意思我完全了解，但你何必這樣嚴(yán)厲地指責(zé)；以致傷了彼此的和氣？再說(shuō)，你那方面也不見得完全沒有問(wèn)題。你這種邁人大甚的態(tài)度，實(shí)在令人難以接受?！?“或許你說(shuō)的是對(duì)的，但你要知道，道理在這吐上下一定通行無(wú)阻，如果你硬要固執(zhí)己見，本來(lái)可以成功的也會(huì)失敗?！蹦惚仨氃谠掝}以外尋找借口，以便向?qū)Ψ椒匆б豢?。因?yàn)樵诖酥?，你是處于挨打的地位。要擾亂對(duì)方的陣腳，不斷地發(fā)問(wèn)是很有效的方法。 “你剛才說(shuō)有檢討的必要，這是什么意思？” “你剛才說(shuō)要建立全體參與的體制，所謂全體是指哪些人？而且要以什么樣的方式參與呢？ 如此持續(xù)不斷地發(fā)向，對(duì)方早晚會(huì)露出破綻。因此，你就楔而不舍地與對(duì)方纏斗下去，直到對(duì)方不耐煩地脫口而出：“這種芝麻小事無(wú)關(guān)緊要！”這時(shí)，你就有機(jī)可乘了。你可以反駁對(duì)方說(shuō)： “你怎么可以說(shuō)是芝麻小事？只要我還有疑問(wèn)，你就必須說(shuō)明，否則我怎么能完全了解呢？” 采取這個(gè)辦法時(shí)，有以下兩個(gè)要點(diǎn)。 *，很明顯的事也要反復(fù)地詢問(wèn)。這樣一來(lái)，對(duì)方必會(huì)感到厭煩，因而產(chǎn)生不想再和你糾纏下去的想法。這是一種聲東擊西的方式。為了轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力，以免他再注意我方的弱點(diǎn)，*對(duì)他說(shuō)些毫不相于的事。 另外，此發(fā)問(wèn)方式也具有使對(duì)方的話喪失條理的效果。當(dāng)對(duì)方聲色俱厲地加以論證時(shí)，應(yīng)找出其最主要的關(guān)鍵部分，然后反復(fù)問(wèn)一些極明顯的事。例如： “我想再確認(rèn)一下……”，“你只要想到……”（故意說(shuō)一些風(fēng)馬牛不相及的事，*對(duì)方將不得不對(duì)所說(shuō)的話作某些修正，這就是我方的目的。） 第二，要對(duì)方為語(yǔ)怠不清的字句下定義。諸如：“作建設(shè)性的處理”，“調(diào)整”，“檢討”，“促進(jìn)”，“跟隨”，“妥善處理”等等。如果對(duì)方有弱點(diǎn)存在，其攻勢(shì)便下會(huì)再那么凌厲了。 多使用“比如說(shuō)” 這也是擺脫困境的有效方法。即使對(duì)方有條有理地高談闊論，有時(shí)只要以下列的方式發(fā)問(wèn)，對(duì)方就會(huì)立即崩潰。例如：“比如說(shuō)，有什么例子嗎？”“比如說(shuō)，適合什么情況？“比如說(shuō)，在你的工作中有什么實(shí)例？”“比如說(shuō)，你能想出適用的方法嗎？”等等。 即使對(duì)方的話非常有道理，而且在邏輯上也顯得有條不紊，但若他無(wú)法回答“比如說(shuō)…”問(wèn)題，難免會(huì)覺得不知所措。 下面舉一個(gè)我們常見的例子： A：“說(shuō)話時(shí)增添些幽默感，可使會(huì)話更生動(dòng)、活潑。但幽默如果沒有掌握住時(shí)間、地點(diǎn)和情況，就無(wú)法產(chǎn)生預(yù)期的效果?！?B：“我知道了?？墒?，你能不能告訴我，應(yīng)該如何掌握時(shí)間、地點(diǎn)和情況呢？比如說(shuō)，在什么時(shí)候、什么地點(diǎn)，以及什么情況下，才可以說(shuō)較為幽默的話呢？ A：“哦，一般來(lái)說(shuō)……?！?當(dāng)你要求對(duì)方“舉出例子”時(shí)，可以立即回答的人不多。這時(shí)，對(duì)方顯然已處于劣勢(shì)。因此，你要緊跟著說(shuō)。 已“你說(shuō)的我完全了解，不過(guò)，如果不知道具體的使用法，就等于是紙上談兵，毫無(wú)意義可言?！?說(shuō)些嘲諷的話 要擾亂對(duì)方的陣腳，*是攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)。但若直接攻擊弱點(diǎn)有時(shí)會(huì)遭受猛烈的反擊，*甚至被逼得走投無(wú)路。因此，如果你采取說(shuō)些嘲諷話的攻擊方式，有時(shí)可給予對(duì)方極大的心理攻擊。尤其是自視甚高或有些自卑感的人，聽到對(duì)方的冷嘲熱諷，心理上所受到的沖擊將會(huì)更大。 當(dāng)對(duì)方向你緊逼而來(lái)時(shí)，你應(yīng)該說(shuō)：“你大概是對(duì)我恨之人骨，所以才會(huì)咄咄逼人，總是讓我走投無(wú)路：”對(duì)方若向你追問(wèn)。 “你不知道……這個(gè)事實(shí)嗎？”如果你直率地回答：“知道：就等于甘居下風(fēng)。因此，你必須這么說(shuō)： “如果我說(shuō)不知道，你也不會(huì)相信，因?yàn)榉彩悄闼赖模菏?，我絕不可能不知道?！埃ㄎ宜赖氖卤饶愀啵。┤绻麑?duì)方是個(gè)自尊心特別強(qiáng)的人，在此情況下，大都會(huì)產(chǎn)生退縮的心理。

上面口才訓(xùn)練的16種方法（干貨），如何30天鍛煉口才（建議收藏），如何提升說(shuō)話技巧？，怎樣在日常生活中鍛煉自己說(shuō)話的膽量和技巧，怎樣提高說(shuō)話技巧，我們應(yīng)該如何訓(xùn)練自己的說(shuō)話技巧？，提升說(shuō)話技能，我推薦這5本書，說(shuō)話技巧怎樣練習(xí)???就是我對(duì)如何訓(xùn)練自己的說(shuō)話技巧整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！