北京培訓產(chǎn)后康復多少錢，北京產(chǎn)后康復培訓是目前熱門行業(yè)之一，通過骨盆的修復，產(chǎn)后康復的現(xiàn)狀，適當運動對產(chǎn)后修復的好處來看一下。

1.骨盆的修復

現(xiàn)在的產(chǎn)后媽媽，都比較在意自己的身材恢復，大多數(shù)都會去做骨盆修復。因為孕期胎寶的重量會壓迫到腰椎導致腰椎前凸變大，骨盆前傾或者腹直肌直接分離等等。尤其是在分娩時恥骨分離，使其骨盆變形，骨關節(jié)移位等。這時要想恢復好的身材就需要做盆骨修復。

2.產(chǎn)后康復的現(xiàn)狀

產(chǎn)后康復的現(xiàn)狀，產(chǎn)后恢復的場巨大，專業(yè)產(chǎn)后恢復人才屈指可數(shù)，場缺口巨大，遠遠不能滿足日益增長的母嬰場需求。有些美容機構也在做產(chǎn)后瘦身這塊，但不能做到術業(yè)有專攻。因此，場急需品質(zhì)專業(yè)、定位高端的產(chǎn)后恢復機構以及產(chǎn)后恢復技能型人才。

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3.適當運動對產(chǎn)后修復的好處

很多人認為產(chǎn)后媽媽體質(zhì)虛弱，需要靜養(yǎng)，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實這對于產(chǎn)后的康復是非常不利的。長期臥床，會使得腸蠕動減弱，造成產(chǎn)后便秘，甚至增加子宮脫垂風險。所以寶媽們在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽適當走動下。

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