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1.中醫(yī)推拿有什么好處

中醫(yī)推拿按摩的好處還是非常多的，首先做中醫(yī)推拿按摩可以有效預防疾病，正確的推拿手法，可以促進血氣流通，可以有效預防疾病。2中醫(yī)推拿可以有效排毒，推拿按摩后可促進全身的血液循環(huán)，將體內(nèi)堆積的毒素慢慢排除身體，同時還可以提高人的身體代謝功能。3中醫(yī)推拿按摩還可以提高睡眠質(zhì)量。按摩后會感覺特別的舒服，睡眠也會特別香。

2.什么叫推拿

推拿其實是很好理解的，可以直接理解為按摩。中醫(yī)按摩從古至今，發(fā)展歷史悠久，在古時候就已經(jīng)有中醫(yī)推拿了。當人們在勞動過程中遇到損傷有疼痛時，本能的用手法按摩痛處，疼痛感就慢慢減輕甚至疼痛消失。按摩的發(fā)展日漸就形成了中醫(yī)推拿。

3.中醫(yī)推拿分那些種類

推拿有主動推拿與被動推拿之分，主動推拿、又可以理解為自我推拿，是自己給自己推拿的一種保健方法。被動推拿，指的是推拿師所掌握用來對患者的一種醫(yī)療方式，也就是我們所說扥推拿療法。推拿的手法，雖然有所差異，但是總體來說、被通用的有以下八種：按 摩 推 拿 揉 捏 顫 打等手法。這些手法，不是單獨使用，而是幾種手法相輔相成的。

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