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掌握課堂注意力的調(diào)換,人的注意力不可能長時(shí)間地保持固定的狀態(tài),而是經(jīng)常間歇地加強(qiáng)或減弱,這就是指注意力的穩(wěn)定性。安排一定時(shí)間的討論或進(jìn)行隨堂訓(xùn)練、或穿插一些演示實(shí)驗(yàn)操作、或在短暫的時(shí)間內(nèi)詼諧的語言調(diào)節(jié)一下課堂氣氛以避免學(xué)生出現(xiàn)聽課疲勞狀況,維持注意力的穩(wěn)定性等。中學(xué)生也應(yīng)該掌握這一規(guī)律,主動(dòng)跟上教師課堂上對(duì)注意力調(diào)換的節(jié)奏。

有的同學(xué)不重視注意力的調(diào)換,往往一堂課下來覺得很累。也有的同學(xué)注意力調(diào)換以后,不能隨著老師的節(jié)奏重新回到原來的學(xué)習(xí)中來。如教師已經(jīng)停止實(shí)驗(yàn)操作開始講授新課,而這些同學(xué)的注意力仍停留在已做完的實(shí)驗(yàn)上,或是停留在教師安排的某些有趣的課堂插曲上,即不能根據(jù)新的學(xué)習(xí)要求,主動(dòng)地將注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上。同注意力的穩(wěn)定性一樣,注意力的轉(zhuǎn)移也是注意力的一項(xiàng)重要品質(zhì)。因此,中學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)有意訓(xùn)練自己的注意力,以培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)。

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