今天和大家一起來看下中醫(yī)推拿按摩視頻手法視頻教程，通過介紹了解中醫(yī)推拿按摩手法，中醫(yī)推拿按摩手法和手法的作用及功效，中醫(yī)正骨推拿手法：彈撥法圖文講解附視頻，圖解：按摩的十三種手法!，小兒推拿按摩中醫(yī)視頻，小兒斜頸按摩視頻，最適合零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的推拿按摩視頻資料，精心整理??

1.中醫(yī)推拿按摩手法

朋友你好！中醫(yī)推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運(yùn)法、滾法、點(diǎn)法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場合等，會(huì)采取不同的手法，達(dá)到治病救人的目的！從而達(dá)到按摩所起的作用，即：平衡陰陽，調(diào)理臟腑；疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；扶正祛邪，增強(qiáng)免疫功能；強(qiáng)筋壯骨，通利關(guān)節(jié)；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！

2.中醫(yī)推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大類。 一：擺動(dòng)類手法（1，一指禪推法；2，拇指禪推法；3，滾法；4，揉法） 二：摩擦類手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法） 三：擠壓類手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩蹺法） 四：振動(dòng)類手法（1，抖法；2，牽抖法；3，振法） 五：叩擊類手法（1，拍法；2，擊法；3，彈法） 六：運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法（1，搖法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活絡(luò)，活血散瘀，理筋整復(fù)等。

3.中醫(yī)正骨推拿手法：彈撥法圖文講解附視頻

推拿學(xué)做為祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，歷經(jīng)數(shù)千年發(fā)展，在疾病防治方面具有不可取代的重要作用。且各家各派手法各有不同，各流派各具豐富多彩的特色。而基本手法就成為了推拿學(xué)的核心基礎(chǔ)之一。今天先簡單介紹推拿學(xué)的基本手法。為了讓大家更好的感受到，專門讓老師現(xiàn)場操作拍攝照片給給大家感受，并拍攝小視頻給大家感悟。一、彈撥法彈撥法以指腹為核心，通常以拇指和食指通過指腹進(jìn)行提捏彈撥肌肉或肌腱等組織一側(cè)，多于揉法綜合使用。可以起到緩解肌肉痙攣，放松肌肉，對肢體麻木疼痛能起到康復(fù)理療效果。操作時(shí)要由輕到重，柔和感和彈性感尤為重要。操作時(shí)應(yīng)先吸定在對應(yīng)部位的相應(yīng)層次，垂直于肌腱，肌腹，沉肩墜肘，以上肢帶動(dòng)拇指，往返彈撥。彈撥法的練習(xí)過程中總結(jié)幾個(gè)練習(xí)練習(xí)重點(diǎn)給給大家分享：1、在練習(xí)中大家千萬不要追求速度，一開始先把速度放的很慢，通過每個(gè)小動(dòng)作，掌握感覺，感受手指下的觸感，找到彈撥指間的滑動(dòng)感和跳動(dòng)感，感受指尖患處肌肉的僵硬度，松軟度，彈性度，是否是否有結(jié)節(jié)，黏連等病癥狀態(tài)。2、在彈撥過程中，熟練度提高后，手法提升的方向還是以緩速為前提，把力道和勁道的滲透度，吸定度做為提升重點(diǎn)，盡量減少晃動(dòng)幅度，晃動(dòng)越大代表無效作用力越大，晃動(dòng)越小，代表有效作用力越多。在深入滲透的過程中，感受變化，掌握觸診感覺，才能更好的清晰自己的手法做出來的效果和何時(shí)是剛剛好的狀態(tài)。3、在彈撥過程中，要掌握肌肉和經(jīng)絡(luò)的位置與走勢，順勢而彈撥，感受手下的變化，方能確定不同階段的*力度，由輕到重進(jìn)行適應(yīng)性做手法，然后保持力度持續(xù)滲透實(shí)現(xiàn)效果，*再由重到輕進(jìn)行放松安撫手法，這樣才能讓患者保持與調(diào)理完成還是比較比較舒適不痛的狀態(tài)。辛杏林靈芝老師溫馨提示：手法總結(jié)說的容易，做到也不難，但是需要多多練習(xí)，熟能生巧，練至精通，手下自有感覺，一切盡在掌握之中。手法練好了，隨手身上輕推幾下，基本上身體情況就了然于胸，自有方案解決。分享新拍的手法片段小視頻給大家感受揣摩其中韻味。中醫(yī)正骨推拿手法：彈撥法演示

4.圖解：按摩的十三種手法!

中醫(yī)推拿按摩療法是通過對身體各部位通過按摩手法的結(jié)合，從而達(dá)到調(diào)整身體機(jī)能，宣通氣血、舒筋活絡(luò)、減輕或改善疾病的一種治療方法。按摩手法多樣，掌握基礎(chǔ)的按摩手法很重要，現(xiàn)給大家分享一些按摩手法?！?按摩的13種手法 —— 按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力于施術(shù)部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱“按揉”。要領(lǐng)：①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí)，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。 揉法操作方法：①指揉法：以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于面部。要領(lǐng)：①以肢體近端帶動(dòng)遠(yuǎn)端做小幅度的環(huán)旋揉動(dòng)，如前臂帶動(dòng)腕、掌做掌揉法。②著力部位要吸定穴位，帶動(dòng)深層組織。③壓力均勻，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)律。推法操作方法：①掌推法：用掌著力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線推動(dòng)，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線推動(dòng)，用于肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側(cè)置于前額，自前額正中線向兩旁分推。要領(lǐng)：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時(shí)手指在前，掌根在后。③速度均勻。 摩法操作方法：以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術(shù)部位，以腕關(guān)節(jié)連同前臂，做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形移動(dòng)摩擦。要領(lǐng)：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動(dòng)作緩和協(xié)調(diào)，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。? 擦法操作方法：①掌擦法：用掌著力于施術(shù)部位，做往返直線快速擦動(dòng)，用于腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力于施術(shù)部位，做往返直線快速擦動(dòng)，用于上肢、頸肩部。要領(lǐng)：①擦動(dòng)時(shí)應(yīng)直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動(dòng)作要連續(xù)，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。 拿法操作方法：拇指和其余四指相對用力，作用于施術(shù)部位，進(jìn)行有節(jié)律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部。要領(lǐng)：①前臂放松，手掌空虛。②捏拿時(shí)，方向與肌腹垂直，以掌指關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)為主，指間關(guān)節(jié)不動(dòng)。③動(dòng)作連貫，用力由輕到重。 捏法操作方法：①三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食、中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進(jìn)。②二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進(jìn)。要領(lǐng)：①沿直線捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。擊法操作方法：用手指指尖連續(xù)、有節(jié)律地?fù)舸蝮w表，用于頭部。要領(lǐng)：①腕關(guān)節(jié)放松，以肘關(guān)節(jié)的屈伸帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)自由擺動(dòng)。②擊打時(shí)要有彈性、有節(jié)律。點(diǎn)法操作方法：以指端著力，持續(xù)按壓穴位，也可瞬間用力。要領(lǐng)：手指用力保持一定姿勢，避免在點(diǎn)時(shí)出現(xiàn)手指過伸或過屈，造成損傷。 搓法操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動(dòng)，同時(shí)上下往返移動(dòng)，用于上肢部。要領(lǐng)：①用力對稱。②搓動(dòng)要快，移動(dòng)要慢。捻法操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側(cè)緣夾住施術(shù)部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要領(lǐng)：①捻動(dòng)要快，移動(dòng)要慢。②捻動(dòng)時(shí)以食指運(yùn)動(dòng)為主，拇指運(yùn)動(dòng)為輔。③動(dòng)作要有連貫性。拍法操作方法：五指并攏且微屈，以前臂帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虛掌拍打體表。要領(lǐng)：①一定是虛掌拍打。②腕關(guān)節(jié)自由擺動(dòng)，肘關(guān)節(jié)自由屈伸。③可雙手配合。 振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做連續(xù)、快速、上下顫動(dòng)，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做連續(xù)、快速、上下顫動(dòng)。要領(lǐng)：①著力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鐘大約振200～300次。

5.小兒推拿按摩中醫(yī)視頻

小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學(xué)整體觀念的基礎(chǔ)上，以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運(yùn)用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以達(dá)到調(diào)整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀穴、線狀穴、面狀穴等，在操作方法上強(qiáng)調(diào)輕快柔和、平穩(wěn)著實(shí)，注重補(bǔ)瀉手法和操作程序，對常見病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。每個(gè)家長都應(yīng)該學(xué)習(xí)小兒推拿，以應(yīng)對孩子的突發(fā)情況！

6.小兒斜頸按摩視頻

小兒肌性斜頸是指以頭向患側(cè)歪斜，顏面旋向健側(cè)為其特點(diǎn)的先天性疾病，俗稱“歪脖”。臨床上，斜頸分為四型:肌性斜頸，骨性斜頸，眼源性斜頸，神經(jīng)性斜頸。本節(jié)只討論第1型即肌性斜頸，本病早期(6個(gè)月以內(nèi))推拿治療，療效較好。 病因病機(jī) 臨床表現(xiàn) 出生馬上或數(shù)日后可發(fā)現(xiàn)患兒頭向一側(cè)偏斜，一側(cè)頸部胸鎖乳突肌可觸及棱形腫塊(部分患兒數(shù)月后可自行吸收)，繼而胸鎖乳突肌攣縮，僵硬，頭向患側(cè)歪斜及向患側(cè)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限，嚴(yán)重者隨年齡增大，可發(fā)生顏面、五官，甚至肩背不對稱畸形。 治療 1.治療原則:舒筋活血，軟堅(jiān)散結(jié)。 2.手法處方 (1)用食、中指與拇指拿住患側(cè)肌肉硬節(jié)處捏揉10~15分鐘。 (2)用拇指或食、中二指自患側(cè)胸鎖乳突肌起點(diǎn)至止點(diǎn)推揉2~3分鐘。 (3)一手扶住患側(cè)肩部，另一手扶住患兒頭部，兩手同時(shí)向相反方向扳拉，使患兒頭部漸漸向健側(cè)肩部傾斜，稱斜扳或被動(dòng)扳拉活動(dòng)法，反復(fù)操作7~10次;然后用雙手托拿住患兒頭部向上牽引的同時(shí)向患側(cè)旋轉(zhuǎn)，稱被動(dòng)轉(zhuǎn)頭活動(dòng)法，反復(fù)操作7~10次。 3.方義:推揉及捏揉肌肉局部能舒筋活血，改善局部血供，緩解肌肉痙攣。被動(dòng)扳拉及轉(zhuǎn)頭活動(dòng)能拉長伸展攣縮的肌肉，有助于恢復(fù)肌肉的彈性，改善和恢復(fù)頸部功能活動(dòng)。 4.加減治療 (2)如患兒面部及肩部畸形明顯者，加點(diǎn)按太陽、頰車、人中、迎香、風(fēng)池、肩井、肩髃、天宗等穴各5~10次，以活血通絡(luò)，改善局部畸形。 (2)患側(cè)上肢活動(dòng)障礙者:加在患側(cè)上肢施以揉、拿、一指禪推等法2~3分鐘，同時(shí)點(diǎn)按肩髎、肩髃、臂臑、天宗、曲池、尺澤、手三里、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、合谷等穴各5~10次，以加強(qiáng)患肢血供，促進(jìn)恢復(fù)患側(cè)上肢功能活動(dòng)。 日常護(hù)理 1.家長應(yīng)盡量及時(shí)糾正患兒頭頸歪斜的姿勢。 2.使患兒盡可能多地作主動(dòng)或被動(dòng)轉(zhuǎn)頭及歪頭(斜扳)動(dòng)作。 3.每次推拿治療后，可配合10~15分鐘局部熱敷。 順便說一句，小兒肌性斜頸的治療沒有什么固定的手法，只要你了解了病因病機(jī)，在治療上就會(huì)自如一點(diǎn)，祝孩子早日康復(fù)!

7.最適合零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的推拿按摩視頻資料，精心整理

推拿按摩疏通經(jīng)絡(luò)，松解緊張的肌肉。推拿按摩的功效，是通過刺激身體的皮膚穴位，筋膜，肌肉，通過推拿風(fēng)手法來疏通經(jīng)絡(luò)，松解肌肉緊張的肌肉。從而達(dá)到治療的目的。目錄如下：1.推拿手法學(xué)視頻2.常見病自我按摩3.臧?？仆颇冒茨χv座視頻4.推拿治療疾病手法視頻5.推拿錄音資料6.按摩保健教程7.范洪力針灸推拿學(xué)8.保健按摩視頻9.按摩講座錄音10.推拿學(xué)習(xí)文檔教程博客-用心做一個(gè)優(yōu)質(zhì)中醫(yī)教程資源分享的博客

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