哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何快速訓(xùn)練自己的口才的書。今天就把如何快速訓(xùn)練自己的口才的書相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：口才訓(xùn)練的16種方法（干貨），如何30天鍛煉口才（建議收藏），如何練習(xí)提升自己的口才，如何訓(xùn)練好自己的口才，學(xué)好口才？怎么樣可以鍛煉口才？快速提高口才訓(xùn)練的秘笈，快速提升演講與口才的10本書籍，一次性送給你，怎么學(xué)好口才？口才交際方面的書？快速提升口才訓(xùn)練的方法，用一個(gè)月的時(shí)間，如何有效鍛煉自己的口才？分享一個(gè)很有用的方法??

1.口才訓(xùn)練的16種方法（干貨）

1、朗讀朗誦。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師！2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在每天的朗讀過程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。3、自我錄音攝像。如果條件允許，建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來朗讀。如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速讀訓(xùn)練。這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。6、即興朗讀。平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。7、背誦法。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟！8、復(fù)述法。復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法。我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評(píng)分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識(shí)。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語言動(dòng)作進(jìn)行模仿，有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。11、角色扮演法。在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。12、講故事法。不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典。建議大家有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒！14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。興趣是*的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里；焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快！15、寫日記。寫日記是*的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。更多演講技巧請(qǐng)?zhí)砑永蠋熯M(jìn)行咨詢??！

2.如何30天鍛煉口才（建議收藏）

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。下面小編為你整理30天口才訓(xùn)練計(jì)劃，希望能幫到你。30天口才訓(xùn)練計(jì)劃一、積極心態(tài)訓(xùn)練1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。二、口才鍛煉(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。5、注意講話時(shí)的一些技巧。A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、勇敢地講出*句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(1)速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。(2)背誦法我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩、名句，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟(jì)無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。(3)練聲法練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動(dòng)聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。練聲的方法是：*步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀下列成語：英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長 山清水秀④讀練口令A(yù).八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。。(4)復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。其方法是：選一段長短合適、有一定情節(jié)的文章。*是小說或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，*能用錄音機(jī)把它錄下來，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來。復(fù)述的時(shí)候，你可把*次復(fù)述的內(nèi)容錄下來，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。(5)模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。其方法是：①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識(shí)。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過對(duì)方。(6)描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡(jiǎn)單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。(7)角色扮演法角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。其方法是：①選一篇有情節(jié)、有人物的小說、戲劇為材料。②對(duì)選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語言特點(diǎn)。③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。④也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語言適應(yīng)力。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。(8)講故事法同學(xué)們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了，常言說：“看花容易，繡花難”呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。私信小編評(píng)論留“口才”，邀你參加王堃陽《神奇魔法口才公眾演說特訓(xùn)》讓您徹底告別不敢講，不能講，不會(huì)講的現(xiàn)狀；一切的擔(dān)心、恐懼、……都能自信面對(duì)……

3.如何練習(xí)提升自己的口才

學(xué)好口才要做到：三“厚”。*，臉皮要厚。只有放下面子，才能贏得尊嚴(yán)。有道是：樹無皮，必死無疑；人無皮，天下無敵。我們很多人打不開自己，不愿意去溝通，關(guān)鍵就是放不下面子。所以，學(xué)口才敢講，非常重要；敢講，就須放下面子，把臉皮練厚。當(dāng)然，此“臉皮要厚”是指不要怕丟丑，并不是死乞白賴的“厚臉皮”。李陽說要“熱愛丟臉”！今天放下面子，明天才能掙回面子！面子是別人給的，尊嚴(yán)是自己掙的！第二厚，心態(tài)要厚。憨厚的心態(tài)，開放的胸懷，真誠的溝通，才能贏得更多的朋友，才能激發(fā)我們的口才潛能，才能做好人！所以說，學(xué)口才就是學(xué)做人！溝通須厚重，巧言令色、搬弄是非、阿諛諂媚、夸夸其談并不是口才。第三厚，要厚積薄發(fā)。要打下厚實(shí)的基本功，積累豐富的素材，海納百川，有容乃大。我們必須吸收多方的知識(shí)，加以融會(huì)貫通。學(xué)習(xí)口才總有個(gè)過程，有個(gè)從量變到質(zhì)變的過程。厚積是基礎(chǔ)，是夯實(shí)基本功；薄發(fā)，是發(fā)揮，是即興構(gòu)思水到渠成，信手拈來以一當(dāng)十，四兩撥千斤，談笑間，檣櫓灰飛煙滅——這才是口才的*境界。所以，以上三“厚”做到，必能夠突破口才瓶頸，成就魅力人生！ 還有： 一是保持一顆平常心。做到心里怎么想的就怎么說，人在說實(shí)話時(shí)是不會(huì)心里發(fā)慌的。 二是想好了再說。有了思想準(zhǔn)備，形成表達(dá)思路，說出來就不會(huì)緊張了，也不會(huì)亂了章程。 三是加強(qiáng)語言訓(xùn)煉，多學(xué)些美麗的詞匯，一方面增強(qiáng)自信心，一方面增強(qiáng)吸引力，還有一方面增強(qiáng)自豪感。 四是掌握語言表達(dá)的技巧。要想說的好，*把握節(jié)奏感。要想著說，不要搶著說。*是等別人把話說完，自己聽懂了、想好了再表述自己的觀點(diǎn)；再就是可以綜合別人的觀點(diǎn)，加上自己 的看法，形成一套比較完整的、優(yōu)于其他任何人的新觀點(diǎn)，那么，從你嘴里說出來之后，一定會(huì)是觀點(diǎn)正確的、結(jié)構(gòu)完整的、思路清晰、詞語漂亮的、同時(shí)也是受到大家激賞的講話。 望采納。

4.如何訓(xùn)練好自己的口才

你好,朋友.訓(xùn)練口才其實(shí)是一個(gè)時(shí)間的沉淀.1.平時(shí)多看,多聽,多學(xué).為自己積累下一定的文化基礎(chǔ)和內(nèi)涵底蘊(yùn).因?yàn)樵俸玫目诓哦夹枰獜?肚子"里面出貨.2.多參加一些社交活動(dòng),或者唱歌之類的比賽文體活動(dòng),鍛煉自己的膽量,提高自己的見識(shí).3.學(xué)會(huì)自我信心暗示法,告訴自己就是最棒的!無論在生活的哪個(gè)舞臺(tái),只要你站上去,你就是主角,所有的一切都是聆聽者,都當(dāng)白菜處理!4.保持樂觀向上的生活心態(tài),樂于助人,多與人溝通, 口才不是一朝一夕就能提高的,這是一個(gè)時(shí)間的沉淀過程,我身邊很多朋友本來很內(nèi)向的不善言辭的,現(xiàn)在經(jīng)過這幾個(gè)方法都有了很大的進(jìn)步,有的甚至成了"吹牛王".所以,相信自己,你一定行的!

5.學(xué)好口才？怎么樣可以鍛煉口才？快速提高口才訓(xùn)練的秘笈

沒有人一生下來口才就非常好，人的口才好與壞是沒有絕對(duì)尺度的，有的人認(rèn)為自己口才好就滔滔不絕但是別人不愛聽，有的人僅僅說幾句話別人就說他會(huì)講話，關(guān)鍵是看我們的聽眾給我們的反應(yīng)，我們沒有抓住對(duì)方的思路。我希望你能意識(shí)到這一點(diǎn)。過去的就讓它過去吧，那既然口才不好已經(jīng)發(fā)生了，我覺得不要去怨天尤人，最重要的是我們要以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)，馬上立即突破，去改變自己。1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 你去買一套精英口才訓(xùn)練秘技試試吧，能快速提高口才能力，我跟我同學(xué)都在用

6.快速提升演講與口才的10本書籍，一次性送給你

ID:yzgzyj 轉(zhuǎn)載請(qǐng)轉(zhuǎn)貼原鏈接！?。?-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------有些朋友珍藏了大量資源，且都是經(jīng)典中的經(jīng)典。比如有個(gè)朋友收藏了1000多本優(yōu)秀經(jīng)典免費(fèi)中文電子書。本人通過各種途徑也收藏了差不多20G的電子書，有*百科藏書，口才演講各類書籍高清pdf版圖書等。對(duì)于喜歡讀書的人，把好書藏在家中總覺得不過癮，與人分享才感到快樂。把一本本經(jīng)典的電子書放在電腦磁盤中不與人分享，也會(huì)覺得失落。看到朋友將1000多本本優(yōu)秀經(jīng)典免費(fèi)中文電子書分享出來后，看到題主的問題之后，我相信這10本書就是雪中送炭吶~~我會(huì)陸續(xù)將創(chuàng)10本高清pdf版圖書分享給大家。書目如下：1、《卡耐基：魅力口才與演講的藝術(shù)》通過《卡耐基魅力口才與演講的藝術(shù)(經(jīng)典珍藏本)》的強(qiáng)化訓(xùn)練，可以強(qiáng)化你的勇氣、自信和熱情，并很自然地將所學(xué)技能應(yīng)用到與人談話的過程中，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)眾說話不再是一件難事，自己也可以展現(xiàn)魅力口才?！安灰q豫，請(qǐng)立刻閱讀！這是改變你一生的機(jī)會(huì)！”這是一本教人行動(dòng)的書，而并非傳授知識(shí)。閱讀《卡耐基魅力口才與演講的藝術(shù)(經(jīng)典珍藏本)》，你將會(huì)從中獲益匪淺。2、《TED演講的秘密：18分鐘改變世界》TED演講為什么能夠風(fēng)靡全球？為什么不超過18分鐘的演講，平均點(diǎn)擊率卻超過百萬次，*的甚至超過2500萬次？為什么連比爾·蓋茲、史蒂芬·霍金、阿爾·戈?duì)栠@樣的商界、學(xué)界與政界精英都競(jìng)相登上TED的舞臺(tái)？TED演講的秘密究竟是什么？3、《好口才是練出來的》好口才是練出來的，練膽量，練技巧，練修養(yǎng)。 克服說話恐懼，作好充分準(zhǔn)備，提高說話熱情，選擇恰當(dāng)話題，說話的膽量就練出來了。 會(huì)說話,并不是指口若懸河，能言善辯，而是豐富語言，理清思路，揣摩對(duì)象，把握時(shí)機(jī)――能說會(huì)道，這就是說話的技巧。 少說話，陶冶高尚情操，是修養(yǎng)問題。說話的理想境界是，恰如其分，以少勝多，謹(jǐn)言慎行，多聽少說――大辯若訥，這就是口才的修養(yǎng)。4、《魏斯曼演講圣經(jīng)》瑞·魏斯曼（Jerry Weissman），全球頂級(jí)商務(wù)溝通大師、世界*的演講教練，Power 公司創(chuàng)始人；思科上市成功路演的幕后推手；微軟、英特爾、思科、可口可樂、雅虎、英圖易軟件、杜比實(shí)驗(yàn)室等世界頂級(jí)企業(yè)CEO最推崇的演講顧問；曾為微軟、思科、雅虎等500多家全球頂尖企業(yè)CEO精心制作IPO路演，幫助他們?cè)诠善笔袌?chǎng)上籌集到數(shù)千億美元的資金，并幫助即將上市的公司制作和發(fā)布了大量關(guān)鍵的商務(wù)演講5、《脫稿講話訓(xùn)練速成：8堂課教你做即興演講高手》《脫稿講話訓(xùn)練速成：8堂課教你做即興演講高手》是一本演講口才書。全書共八章，首先分析了不會(huì)脫稿講話的原因和“癥狀”，然后針對(duì)不同的“癥狀”，給出具體的方法，并配以大量生動(dòng)的案例，條分縷析、深入淺出，詳盡地向讀者講述如何在講話時(shí)做到真正脫稿，如何通過脫稿演講提升自身公眾形象，增加個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)魅力。6、《當(dāng)眾講話：每句話都有力量》語言的成功使用，是人們駕馭人生、改造生活、追求事業(yè)成功的無價(jià)之寶，是通向成功巔峰的通告證。美國史坦福研究中心發(fā)表一份調(diào)查報(bào)告指出：一個(gè)人賺的錢，12．5%來自知識(shí)，87．5%來自有掌控局勢(shì)的口才實(shí)力!7、《馬云的說話之道》馬云的每一分鐘演講都價(jià)值千萬美金！關(guān)鍵時(shí)刻，馬云說了什么，又是如何說的。8、《演講中最重要的事》全球頂級(jí)商務(wù)溝通大師，世界*的演講教練，Power 公司創(chuàng)始人，創(chuàng)新工場(chǎng)董事長兼CEO李開復(fù)最信賴的演講教練。9、《喬布斯的魔力演講（珍藏版）》《喬布斯的魔力演講》也從另一方面揭示了“蘋果”神秘莫測(cè)的原因：一場(chǎng)策劃完美的展示舞臺(tái)對(duì)于品牌建立是何等重要！作者在展示喬布斯舞臺(tái)魅力的同時(shí)，描述了其對(duì)于策劃整個(gè)演講舞臺(tái)的幕后細(xì)節(jié)?！秵滩妓沟哪Яρ葜v》會(huì)讓你全身心體驗(yàn)喬布斯的演講過程。或許他很難被模仿，但是試試看，這會(huì)讓你的聆聽者保持高度的熱情和關(guān)注，每次開口，讓它注定成就一場(chǎng)激動(dòng)人心的體驗(yàn)之旅。10、《舌行天下：上臺(tái)演講及當(dāng)眾講話技巧與方法》《舌行天下:上臺(tái)演講及當(dāng)眾講話技巧與方法》不教授大家面對(duì)成千上萬人的公眾演說技巧，我們很少有機(jī)會(huì)遇到這樣的演講場(chǎng)合。這里只寫普通職場(chǎng)人士在工作中天天遇到的場(chǎng)景——就一個(gè)即興話題，在5～15分鐘內(nèi)，面對(duì)七八好友、幾十商業(yè)伙伴或數(shù)百員工，登臺(tái)發(fā)表觀點(diǎn)的即興脫稿演講和口才能力，包括激勵(lì)員工的能力，*開會(huì)/商會(huì)開會(huì)發(fā)言的能力，經(jīng)銷商大會(huì)、團(tuán)拜會(huì)、產(chǎn)品推介說明會(huì)宣講的能力。為了以防萬一，需要電子版本的朋友請(qǐng)關(guān)注我 ID:yzgzyj 私信加備注：知乎 關(guān)注“語智公眾演講”（yzgzyj），后臺(tái)輸入關(guān)鍵字有自動(dòng)回復(fù)：輸入“書籍”，即可獲得，手把手教你如何練好口才；只想聽雞湯的，就不要關(guān)注了文章每周日更新歡迎轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明微信公眾號(hào)：語智公眾演講，需要開白名單私信我。另外請(qǐng)不要隨意傳播，如果您有經(jīng)濟(jì)購買能力，請(qǐng)盡量購買正版碼字不易，還請(qǐng)管理員不要關(guān)小黑屋，朋友們點(diǎn)個(gè)關(guān)注和小小的贊吧 23333 ————一名知識(shí)的搬運(yùn)工

7.怎么學(xué)好口才？口才交際方面的書？快速提升口才訓(xùn)練的方法

緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)， 心態(tài)上，徹底豁出去了。學(xué)任何事情都不容易，想學(xué)好就要下決心。不怕丟臉，不怕出丑。練習(xí)口才的過程中每個(gè)人肯定都有自己一套獨(dú)特的方法，建議你去參加一些口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu) ，你還可以看一下精英口才訓(xùn)練秘技視頻！應(yīng)該對(duì)你提升口才有幫助的

8.用一個(gè)月的時(shí)間，如何有效鍛煉自己的口才？分享一個(gè)很有用的方法

口才的重要性，可以說是不言而喻了。但是很多人都渴望擁有一副很好的口才，卻又無從下手，不知道怎么去鍛煉自己。不是覺得鍛煉太辛苦，就是認(rèn)為鍛煉沒有效果。所以為了回應(yīng)讀者的要求，我就把鍛煉口才的流程和方法寫下來，供大家參考。有興趣的朋友，可以結(jié)合自己的需求，對(duì)這個(gè)流程和方法做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。當(dāng)然了，最重要的，還是要堅(jiān)持，畢竟一個(gè)月的時(shí)間，對(duì)于鍛煉口才而言，真的一點(diǎn)都不多。那怎么開始呢？如果按照一個(gè)月30天來計(jì)算，那么我們就可以把這30天劃分為四個(gè)星期。每個(gè)星期針對(duì)一個(gè)項(xiàng)目鍛煉，堅(jiān)持一個(gè)月下來，你至少會(huì)感覺到自己表達(dá)能力上的細(xì)微變化了。所以，我們就從*個(gè)星期說起。*個(gè)星期：口齒伶俐的鍛煉有些人說話給人非常流利和伶俐的感覺，除了是他自身思維反應(yīng)敏捷的表現(xiàn)之外，還有就是他的嘴巴，跟得上他思維的速度。也就是說，你能不能流暢地說出你思維輸送出來的話語，取決于你的嘴巴這個(gè)器官，包括口腔肌肉、舌頭反應(yīng)以及喉嚨發(fā)音等地方，可不可以有機(jī)地組成一體，發(fā)揮說話的作用。而這些地方，是需要通過鍛煉才能夠產(chǎn)生相應(yīng)的效果。好比說你的口腔肌肉，如果你平常很少說話，這個(gè)地方就得不到有效的鍛煉，那么一旦讓你說一些很少用到的話語，你的口腔肌肉就會(huì)讓你在說話的時(shí)候，有一種很困難的感覺。正如你很少去做俯臥撐，你的雙手就很難發(fā)力支撐身體一樣。所以，想要讓自己說話能夠做到口齒伶俐的程度，就需要不斷去鍛煉你的口腔肌肉、舌頭以及喉嚨發(fā)音這三個(gè)部分。怎么做呢？有兩個(gè)方式：*，大聲念繞口令；第二，大聲朗讀任何文章；這兩個(gè)方式，只要你能夠大聲開口朗讀鍛煉材料，并且做到清晰、快速和準(zhǔn)確，那么你的口腔肌肉、舌頭以及喉嚨發(fā)音，都會(huì)得到有效的鍛煉。*個(gè)星期的頭三天，你可以每天選擇一個(gè)繞口令去鍛煉。那選擇什么樣的繞口令呢？如果你對(duì)于N和L的發(fā)音不是很到位，你就可以選擇這方面的繞口令去鍛煉，如：劉奶奶找牛奶奶買榴蓮牛奶，牛奶奶給劉奶奶拿榴蓮牛奶，劉奶奶說牛奶奶的榴蓮牛奶不如柳奶奶的榴蓮牛奶，牛奶奶說柳奶奶的榴蓮牛奶會(huì)流奶，柳奶奶聽見了大罵牛奶奶你的榴蓮牛奶才會(huì)流奶。柳奶奶和牛奶奶潑榴蓮牛奶嚇壞了劉奶奶。如果你在T和D這方面的發(fā)音不好，就可以鍛煉這類的繞口令，如：譚家譚老漢，挑擔(dān)到蛋攤，買了半擔(dān)蛋，挑擔(dān)到炭攤，買了半擔(dān)炭，滿擔(dān)是蛋炭。老漢忙回趕，回家炒蛋飯。進(jìn)門跨門檻，腳下絆一絆，跌了譚老漢，破了半擔(dān)蛋，翻了半擔(dān)炭，臟了木門檻。老漢看一看，急得滿頭汗，連說怎么辦，蛋攤完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯。盡管繞口令可以幫助我們鍛煉某些特定的發(fā)音方式，但在日常生活中，我們更容易在一般的言辭表達(dá)上卡殼。為了鍛煉到自己“正常說話”的那種流暢度，所以接下來*個(gè)星期剩下的那幾天，就可以用來朗讀文章，以此來模擬流利說話的感覺。那要朗讀什么樣的文章呢？如果你想鍛煉自己在講述方面的說話能力，你就可以找一些圍繞某個(gè)主題講述的小短文去朗讀；如果你想鍛煉自己在論證方面的表達(dá)能力，你就可以找一些論說文去朗讀；如果你想鍛煉自己工作匯報(bào)的能力，你就可以找一些這方面的文章去熟讀。如以下這段話，就是屬于觀點(diǎn)類的表達(dá)：命運(yùn)是掌握在自己手里的，而不是在別人的手里。如果我們所面對(duì)的環(huán)境無法改變，那我們就先改變自己，只有改變自己，才會(huì)最終改變別人。如果改變不了環(huán)境，就應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)，并且在適應(yīng)環(huán)境的過程中激發(fā)自己的能力，改造環(huán)境，獲得快樂。多朗讀不同“屬性”的文章，有助于讓我們積累相關(guān)表達(dá)的語感。正如你熟讀抒情類的文章，當(dāng)你想表達(dá)情感時(shí)，也會(huì)知道什么樣的話語才是“飽含情感”。要求：從慢到快地大聲朗讀，直到*一氣呵成地說出來。運(yùn)用胸腹式呼吸來儲(chǔ)蓄氣息，吸氣到小腹，然后讓腹部繃緊的情況下說話。每天至少鍛煉半個(gè)小時(shí)。第二個(gè)星期：語言組織能力的鍛煉經(jīng)過*個(gè)星期的“口腔”鍛煉，第二個(gè)星期就可以嘗試鍛煉語言組織方面的能力。什么是叫做“語言組織能力”呢？其實(shí)說到底，就是把我們想說的話，用一種完整、合理、順暢的方式，去鋪排內(nèi)容的表達(dá)能力而已。這種表達(dá)方式，從一篇好文章的上面就能夠?qū)W到。而我們要學(xué)習(xí)的地方，主要有三個(gè)，這也是語言組織的核心：1，句與句之間的連續(xù)性；2，表達(dá)主題的*性；3，鋪排言語內(nèi)容的完整性。用“人話”來說，就是你在表達(dá)某個(gè)想法時(shí)，你說出來的話*要有高度的連續(xù)性和相關(guān)性。只有這樣，你說的話才能夠圍繞著*的一個(gè)主題進(jìn)行表達(dá)，從而做到說話內(nèi)容的完整和統(tǒng)一。否則，你上一句還在說“做人要開心”的內(nèi)容，下一句就變成說“最近看的一部新電視劇”，這兩句話之間就缺乏連續(xù)性和相關(guān)性，就無法圍繞著同一個(gè)主題組織語言了。在文章中，段落與段落之間，就具有高度的連續(xù)性和相關(guān)性。這樣把內(nèi)容鋪排下去，才能夠成為一篇結(jié)構(gòu)分明、主題突出的好文章。同樣，在說話中，我們說出來的每一句話，彼此之間也*是這樣子。那怎么鍛煉這種能力呢？復(fù)述是比較有效的方法。當(dāng)你把一篇文章熟讀成誦，然后在不看文章的前提下，按照自己對(duì)文章的理解，根據(jù)文章的架構(gòu)去復(fù)述文章中的內(nèi)容，這樣就可以鍛煉到你的語言組織能力了。例如以下這段話：偏見非?？膳?，它不僅左右我們的思想，還影響我們的行為。所以，我們應(yīng)該讓自己變成理智的思考者，遇到事情多思考，理智客觀地看待問題，心平氣和地討論問題，而不是任憑情緒和主觀臆斷的驅(qū)使。當(dāng)我們遠(yuǎn)離偏見，成為更理智的思考者時(shí)，就會(huì)變得更平和、更睿智，也更容易獲得成功。如果你仔細(xì)分析，就可以看得出來上一句話跟下一句話的連續(xù)性和相關(guān)性。*句話就是對(duì)偏見的描述，然后基于這個(gè)描述，就有了“所以”后面的建議。而當(dāng)我們做到這些建議之后，我們就會(huì)變成*一句結(jié)論所說的那樣子。從這段話當(dāng)中，我們會(huì)學(xué)到“不僅…還…”這些關(guān)聯(lián)詞，也會(huì)學(xué)到如何排列短句。當(dāng)作者說完“我們應(yīng)該讓自己變成理智的思考者”之后，緊跟這一句，就是解釋“怎么做”的建議。如“遇到事情多思考，理智客觀地看待問題，心平氣和地討論問題”，用三個(gè)短句去排列組成這個(gè)建議。*根據(jù)這個(gè)建議去做，就會(huì)得到一個(gè)結(jié)果，就是我們會(huì)變得更平和、更睿智和更容易成功。所以在熟讀的過程中，我們對(duì)于這些句子之間的聯(lián)系性就會(huì)積累到語感。然后在復(fù)述的過程中，我們就能夠按照這種語感構(gòu)成的表達(dá)框架，說出這些話語了。至于怎么復(fù)述才會(huì)更有效呢？三個(gè)步驟：*，延用*個(gè)星期朗讀文章，*已經(jīng)做到熟讀成誦；第二，根據(jù)文章的框架或者關(guān)鍵詞，用自己的語言復(fù)述文章的大概內(nèi)容；第三，用手機(jī)把復(fù)述的話語錄音下來，反復(fù)修正，直到獲得一個(gè)流暢的錄音版本。第二個(gè)星期的鍛煉項(xiàng)目，就是圍繞著復(fù)述去鍛煉，以此提升自己的語言組織能力。第三個(gè)星期：即興表達(dá)思維能力的鍛煉前面兩個(gè)星期，只鍛煉了口才的外在技能，但口才的內(nèi)在技能，也是非常重要的。所謂“口才的內(nèi)在技能”，就是包括思維、心理、知識(shí)等能力的綜合體現(xiàn)。當(dāng)然，想要在短期內(nèi)提升這些能力，可以說是“天荒夜談”。只是有過相關(guān)的鍛煉經(jīng)歷，你肯定會(huì)比普通人更容易調(diào)整好自己。那怎么鍛煉呢？就思維來說，其鍛煉的目的，就是在于提升思維的反應(yīng)速度。那到底是提升思維哪方面的反應(yīng)速度呢？包括：發(fā)散思維聚斂思維類比思維批判思維應(yīng)變思維不管是發(fā)表意見，還是回答別人問題，抑或是應(yīng)對(duì)別人的刁難，我們肯定都會(huì)用到一種或者多種這些思維形式的。所以我們只要能夠在這些思維形式上下功夫，提升我們的思維反應(yīng)能力，就能夠讓我們的口才提升到更高的層次。每種思維形式，都有其獨(dú)特的鍛煉方式，有興趣的朋友，可以搜索相關(guān)的鍛煉方法。但用在口頭表達(dá)上，我就分享一種比較實(shí)用的鍛煉方式，就是“詞語串聯(lián)表達(dá)”。所謂“詞語串聯(lián)表達(dá)”，就是隨機(jī)找出三個(gè)不同的詞語，然后根據(jù)這三個(gè)詞語，發(fā)表一次符合邏輯的表達(dá)。這不僅會(huì)考驗(yàn)我們的語言組織能力，同時(shí)也能夠鍛煉到我們對(duì)于詞語所用到的不同思維形式。例如你在《漢語詞典》中，隨機(jī)抽出三個(gè)詞語，好比是“未來”、“恐懼”、“呼吸”，然后根據(jù)這三個(gè)詞語，每一個(gè)詞語說一段話，*三段話結(jié)合成一段合乎邏輯的言語。這番言語可以是某種感覺，可以是某個(gè)觀點(diǎn)的表達(dá)，可以是一個(gè)故事。如：我曾經(jīng)有過這樣的想法，希望自己能夠在未來的時(shí)日里，成為夢(mèng)里想要成為的那種人。這不僅是我自己的追求，而且還是我人生中想要獲得的一種歸屬感。只要成為那樣的人，我才會(huì)對(duì)這個(gè)世界充滿激情。畢竟沒有目標(biāo)的人生是空虛的，行尸走肉的日子也是我忍受不了的恐懼。但問題是，我要怎么走下去，才能夠變成這樣子呢？我要做些什么事情，才能夠讓自己成為想要的那種人呢？有時(shí)候努力，也不一定會(huì)成功??！沒錯(cuò)，現(xiàn)在已經(jīng)過去很多年了，我一直在路上，從來都沒有忘記過這個(gè)初衷。這種想要實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的想法，已經(jīng)如同呼吸一樣，成為我生活中的必需品。每天都為此而努力著。很傻是嗎？但是有時(shí)候，人生就需要我們自己多一點(diǎn)倔強(qiáng)的傻氣，少一點(diǎn)貪婪的理智。怎么把每個(gè)詞語擴(kuò)充成一段話，這會(huì)用到我們不同的思維形式；然后把這擴(kuò)充所得的三段話，如何結(jié)合成一個(gè)有清晰主題的整體表達(dá)，又會(huì)鍛煉到我們的邏輯梳理能力。其實(shí)我在說上面這個(gè)例子這段話時(shí)，一開始并沒有意識(shí)到主題是什么的，但是當(dāng)我通過對(duì)“未來”這個(gè)詞語發(fā)散聯(lián)想之后，得出*段話，那么再根據(jù)句子與句子、段落與段落之間的連續(xù)性和關(guān)聯(lián)性，我就把主題定在“對(duì)想成為那種人的執(zhí)著”上面。接下來兩段話，就沿著這個(gè)主題去構(gòu)建，從而形成一個(gè)比較符合邏輯的整體表述了。而且，我這個(gè)例子的表達(dá)，并不是一開始就這么“完美”，我在自言自語的過程中，會(huì)把覺得說不好的地方及時(shí)修改，最終形成我們所看到的結(jié)果。所以，當(dāng)你運(yùn)用這個(gè)方法鍛煉時(shí)，*按照法則去做：1，隨機(jī)在字典上，抽出三個(gè)不同的詞語，不分次序；2，每個(gè)詞語擴(kuò)充成一段話，然后把三段話結(jié)合成一個(gè)主題清晰的表達(dá)；3，用手機(jī)把自己的講述錄下來，反復(fù)修改，直到*得到一個(gè)比較流暢的版本。第三個(gè)星期，就集中這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，每天練習(xí)一組詞語，每天半個(gè)小時(shí)。第四個(gè)星期：綜合實(shí)踐鍛煉至于心理以及知識(shí)儲(chǔ)備這些內(nèi)在技能，其實(shí)我們一輩子都需要去鍛煉。畢竟走出舒適區(qū)挑戰(zhàn)自己，以及保持閱讀的習(xí)慣，提升自己的認(rèn)知水平，積累話題，不是某個(gè)階段的任務(wù)，而是我們需要長期堅(jiān)持的行為。而這些，都需要結(jié)合我們的“表達(dá)目的”，針對(duì)性去鍛煉自己。好比說，即便你在工作匯報(bào)上已經(jīng)做得很好，但如果你想要掌握演講的技能，你就需要針對(duì)性去鍛煉和適應(yīng)演講的緊張心理，學(xué)習(xí)和積累演講的相關(guān)知識(shí)技巧等。當(dāng)然了，前面談到鍛煉，也需要你從現(xiàn)實(shí)生活中去檢驗(yàn)鍛煉的效果。怎么做呢？1，給自己打造一個(gè)“聊天任務(wù)”；2，根據(jù)聊天任務(wù)的性質(zhì)，積累相關(guān)知識(shí)。例如，即便你暫時(shí)沒有買車的必要，但你喜歡某個(gè)品牌的車輛，那你也可以跑去這個(gè)品牌的4S店，跟銷售員展開對(duì)話，打造一個(gè)聊天的實(shí)踐經(jīng)歷。你可以提前搜集和積累某款車型的資料，跟銷售員聊天時(shí)復(fù)述出來，構(gòu)建對(duì)話。*學(xué)習(xí)一些問問題的技巧，以及根據(jù)銷售員的回答，運(yùn)用發(fā)散思維想出應(yīng)對(duì)話語，說得差不多就全身而退。完了后，再根據(jù)自己的表現(xiàn)進(jìn)行復(fù)盤，看看哪些地方做得不好，哪些地方還可以繼續(xù)提高。在*這個(gè)星期里，不斷去挑戰(zhàn)自己，積累實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。這樣你的心理素質(zhì)、知識(shí)積累、復(fù)述技巧、講述方式等能力，都能夠在實(shí)踐中運(yùn)用出來，得到鍛煉。一個(gè)月下來，你對(duì)于自己的表達(dá)能力，就會(huì)有更加深入的認(rèn)知，從而知道自己需要在哪方面繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉了。久而久之，你的口才自然就會(huì)蒸蒸日上，變得越來越好了。

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