案例: 小齊是新一屆高三生。十一小長(zhǎng)假過(guò)后,父母就想把他們養(yǎng)了多年的小狗先寄養(yǎng)在別處,目的是為了讓小齊安心備考,避免玩物喪志。得知父母這個(gè)決定,小齊非常不舍,和父母討論了幾次,情緒十分激動(dòng)。家里冷戰(zhàn)了數(shù)日,特別影響學(xué)習(xí)心情。父母也沒(méi)想到會(huì)出現(xiàn)如此尷尬的狀況,十分著急。

分析: 現(xiàn)在很多家庭選擇養(yǎng)寵物。寵物能豐富人們的生活,可以陪伴,排解孤獨(dú)和寂寞。有的家庭會(huì)把寵物當(dāng)作家庭的一員來(lái)看待,同時(shí)寵物的活潑可愛(ài)也能調(diào)劑心情,帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)。有的寵物非常善解人意,在人們失意時(shí)還能安慰心靈,減輕壓力?？傊?寵物在精神層面給了人們很多支持。

高三備考雖然非常重要,但是保持一份輕松愉快的家庭氛圍也同樣重要。養(yǎng)寵物多年的家庭,彼此都已適應(yīng)人類(lèi)和動(dòng)物相處的模式,不會(huì)因?yàn)檫M(jìn)入高三就影響學(xué)習(xí)。如果為了營(yíng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境做出刻意改變,反而會(huì)營(yíng)造出緊張的氛圍,給孩子造成無(wú)形的心理壓力,不利于備考。

支招: 案例中令人困擾的高三是否該養(yǎng)寵物這一問(wèn)題,其實(shí)反映出在這一年父母和孩子該如何溝通以及遇到意見(jiàn)不一致時(shí)如何化解的問(wèn)題。

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擺正考試心態(tài),避免過(guò)度焦慮

高三這一年,父母和孩子之間需要溝通的事情很多,出現(xiàn)意見(jiàn)不一致在所難免。在溝通時(shí)要避免把高考看得太重,從而產(chǎn)生出一切為高考服務(wù)的想法,無(wú)形中將高考掛在嘴邊,給孩子造成心理壓力,導(dǎo)致親子矛盾不斷增加。

創(chuàng)設(shè)良好的溝通氛圍

溝通是否順利關(guān)鍵要看溝通的氛圍。如果親子關(guān)系緊張,彼此一說(shuō)話就是"針尖對(duì)麥芒"的狀態(tài),溝通自然無(wú)法進(jìn)行。父母要明白,和孩子溝通的目的是能讓其表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)想法,而不是著急說(shuō)出自己的想法讓孩子服從。所以在溝通前,要盡量營(yíng)造一種輕松的交流氛圍。

多傾聽(tīng)、多建議、少命令

和孩子溝通時(shí)多傾聽(tīng),一方面給予他們更多說(shuō)的機(jī)會(huì),他們才會(huì)更愿意敞開(kāi)心扉。遇到意見(jiàn)不一致時(shí),多提建議,盡可能提供多一些的選擇供孩子參考,而不是為了展示父母的權(quán)威強(qiáng)加指正,或者為了證明自己的生活閱歷豐富而命令指責(zé)。被動(dòng)的服從只會(huì)讓孩子對(duì)父母有越來(lái)越多的抱怨。

保持穩(wěn)定的情緒和良好的態(tài)度

心理李松蔚說(shuō):"家長(zhǎng)溝通的態(tài)度(而不是溝通的內(nèi)容)決定了孩子的反應(yīng)。"在日常咨詢(xún)工作中不難發(fā)現(xiàn),父母的說(shuō)話態(tài)度好,孩子才愿意聽(tīng)。當(dāng)和孩子的意見(jiàn)不一致時(shí),父母往往會(huì)情緒激動(dòng),甚至憤怒,轉(zhuǎn)而進(jìn)行指責(zé)。這樣的溝通是無(wú)效的。所以要轉(zhuǎn)變思維,為了能讓孩子聽(tīng)進(jìn)自己的意見(jiàn),父母也要保持良好的情緒和態(tài)度。

充分共情,促進(jìn)有效溝通

在意見(jiàn)不一致時(shí),充分的共情可以化解隔閡。很多父母認(rèn)為自己非常理解孩子的想法和感受,但是歸根到底還是為了讓孩子服從自己的意見(jiàn)。真正的共情是"我感受到你的感受,并且我接受你現(xiàn)在的樣子"。當(dāng)孩子感受到被完全接納時(shí),他內(nèi)心會(huì)感到很溫暖和安全,自然也會(huì)接納和信任與他共情的人。父母對(duì)孩子充分共情,理解他們的想法和感受,不要急著改造他們,才能促進(jìn)溝通的進(jìn)行。

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總之,高三這一年,父母要尊重孩子的感受和想法,在意見(jiàn)相左時(shí),對(duì)孩子多一些理解和寬容,用溫暖護(hù)航高三。