頭懸梁,錐刺股,天天熬夜學(xué)習(xí)到頭禿。可是!距離高考只剩50天了!怎么辦?怎么辦?

同學(xué)你別慌,且看小招給你來(lái)幾招:

一、反思自己的狀態(tài)

首先,來(lái)端正一下自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,不要被壓力沖昏了頭腦。頭腦一暈,你就不知道輕重緩急了,沒(méi)有輕重緩急,你就會(huì)變得那么惆悵:惆悵自己前路坎坷;惆悵自己啥都不會(huì);惆悵自己人生失敗。你的父母或許也會(huì)變得暴躁,氣你不為自己拼一把,而你只能變成這樣的驚弓之鳥(niǎo),惶惶終日不得安心。

二、規(guī)劃你的五十天

其次,找到自己堅(jiān)定走下去的方向,而不是被無(wú)窮無(wú)盡的作業(yè)試卷磨滅了意志。尤其注意自己的心理狀態(tài),別厭煩父母老師的嘮叨,別動(dòng)不動(dòng)懷疑自己的努力,別總是看著陌生的題目瞪口呆

相比起抱怨自己什么都不會(huì),不如好好規(guī)劃自己的時(shí)間,有效率、有動(dòng)力、有成就感,這樣的情況會(huì)更讓人安靜下來(lái)

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三、聽(tīng)聽(tīng)"億"點(diǎn)小意見(jiàn)

下面是"億"點(diǎn)小建議:

1、睡眠充足,神清氣爽

2、營(yíng)養(yǎng)均衡,合理飲食

3、正面問(wèn)題,積極應(yīng)對(duì)

4、適當(dāng)放松,勞逸集合

5、歡快音樂(lè),正向暗示

6、及時(shí)傾訴,良好溝通

7、積極暗示,我是棒

8、適度放松,明日再戰(zhàn)

后小招希望大家在后的50天里查漏補(bǔ)缺,不留遺憾,做一個(gè)且自信的人。

小招在華東交通*等你們哦!到時(shí)候一起看春雨夏荷秋桂冬雪!

心有太陽(yáng),眼里有光,沖吧,少年!

 
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