哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么樣鍛煉提高情商。今天就把怎么樣鍛煉提高情商相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)自己的情商？??

1.如何培養(yǎng)自己的情商？

我自己因?yàn)榍樯虇栴}，吃虧無數(shù)。所以我特別努力地想提高情商，這一路的努力，也是跌跌撞撞，分享一下我的辦法吧。【1】 閱讀情商相關(guān)的書籍，并且記住一條知識(shí)，就想辦法在生活中去實(shí)踐一條。（不實(shí)踐就不會(huì)有深刻的體會(huì)，不實(shí)踐是無法記住和靈活運(yùn)用知識(shí)的。）【2】寫情商日記。包括以下內(nèi)容：記錄自己練習(xí)書中知識(shí)點(diǎn)的成果和感受。（做總結(jié)）記錄自己做的低情商的事情。（讓自己下次避免再次犯錯(cuò)）記錄自己見過的，別人做的低情商的事情。（看別人的行為給自己帶來了什么不愉快，提醒自己不要跟他一樣）記錄自己見過的，別人做的高情商的事情。（學(xué)習(xí)別人的高情商行為）很多事情，練習(xí)一遍是不夠的，為了要把高情商的想法和行為，內(nèi)化成自己的習(xí)慣，就需要反復(fù)的練習(xí)。在練習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)常常忘記某些知識(shí)，就得回頭復(fù)習(xí)，再練習(xí)。比如，我常常會(huì)習(xí)慣性的責(zé)備別人，也不是生了多大的氣，只是當(dāng)我看到別人的問題時(shí)，就會(huì)習(xí)慣性的指出來，每次別人都會(huì)感覺到不開心，而且有的人還會(huì)反過來攻擊我?？墒牵咔樯痰娜?，看到的是別人需要什么，而不是問題的對(duì)錯(cuò)。低情商的人，往往是看待事物時(shí)，沒有從別人的感受出發(fā)而已。過去20多年，我都沒有從別人感受的角度出發(fā)，今天要糾正，就真的不容易，所以需要反復(fù)練習(xí)。我遇到不舒服的事情，就會(huì)努力的提醒自己，千萬不要指責(zé)，一定要忍住，告訴自己，此時(shí)不一定非要表達(dá)意見。如果實(shí)在是需要表達(dá)意見，就強(qiáng)迫自己隔幾個(gè)小時(shí)，甚至間隔1天再提。因?yàn)橛袝r(shí)間間隔的時(shí)候，就會(huì)有時(shí)間思考應(yīng)該如何表達(dá)，而不是使用最原始的習(xí)慣的方式去對(duì)待別人。這只是一個(gè)例子，其實(shí)還有很多事情。在矯正自己行為和言語的過程中，我感受到了很多次的痛苦。這個(gè)痛苦的原因是，我在做一些和自己習(xí)慣不同的事情。但是，我相信這是一個(gè)必經(jīng)的過程，我需要耐心，需要堅(jiān)持。無論付出多少努力，提高情商都是值得的。

上面如何培養(yǎng)自己的情商？??就是我對(duì)怎么樣鍛煉提高情商整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！