哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：培養(yǎng)情商和智商的方法。今天就把培養(yǎng)情商和智商的方法相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：培養(yǎng)情商的六個(gè)方法，如何培養(yǎng)高自己情商?，怎么提高情商和智商？，智商與情商的關(guān)系？??

1.培養(yǎng)情商的六個(gè)方法

1、大處著眼，小處著手：培養(yǎng)自覺、自信、自強(qiáng)、自律的品格。2、換位思考：設(shè)身處地，將心比心，寬容與寬厚的接受挑戰(zhàn)。3、學(xué)會(huì)溝通：溝通是人與人之間的橋梁。4、心態(tài)陽光：坦誠做事待人，積極進(jìn)取。5、接受挫折：挫折是人生導(dǎo)師。6、創(chuàng)業(yè)：培養(yǎng)凝聚力、輻射力和領(lǐng)導(dǎo)力。培養(yǎng)寶寶情商的6個(gè)手段 1、爸媽要為孩子樹立良好的榜樣 爸爸媽媽的一言一行、一舉一動(dòng)，無不對孩子起著潛移默化的作用，產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。要培養(yǎng)孩子的情商，家長自己首先必須樹立良好的社會(huì)形象，建立良好的人際關(guān)系，才有可能為孩子樹立良好的榜樣。 2、幫助寶寶控制自己的情緒 爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會(huì)接受的情緒，應(yīng)讓它自由地表現(xiàn)出來。不好的消極的情緒，如冷淡、抑郁、悲觀、憤怒等不易被社會(huì)接受的 情緒，要對它加以抑制和消除。 3、注意孩子情感的細(xì)微變化 爸媽要與孩子心靈溝通，做孩子的朋友。對于孩子的要求，只要是合理的而且能給予滿足的，家長應(yīng)該盡量予以滿足。不合理而且不能給予滿足的，則要向孩子說明為什么不能給予滿足的道理。千萬不能不關(guān)心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動(dòng)輒訓(xùn)訴、打罵，壓抑孩子的情感流露。 4、為孩子創(chuàng)造人際交往的條件 家里來了客人，爸媽要讓孩子相識(shí)相伴。孩子耳濡目染，就會(huì)逐漸學(xué)會(huì)待人接物之道。爸媽也要適當(dāng)?shù)貛Ш⒆尤⒓右恍┚蹠?huì)、晚會(huì)，讓孩子見見各種場面，學(xué)習(xí)與各種人打交道的方法。使孩子增長見識(shí)，從而，使孩子在人際交往時(shí)變得落落大方。 5.讓孩子抓住各種人際交往的機(jī)會(huì) 爸媽帶孩子上街，要鼓勵(lì)孩子問路。帶孩子上車，要讓孩子去買車票。孩子的同伴來家里玩時(shí)，要讓孩子當(dāng)小主人，家長千萬不要事事包辦處處代替。當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時(shí)，家長要積極予以支持，并且及時(shí)鼓勵(lì)。 6.鼓勵(lì)孩子參加各種集體活動(dòng) 在集體活動(dòng)中，讓孩子與同齡的小朋友一起生活，他們會(huì)互相教會(huì)怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長要?dú)g迎孩子的小朋友上自己家里來玩，也要鼓勵(lì)自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過程中，家長要教育孩子互相信。

2.如何培養(yǎng)高自己情商?

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？ 情商（EQ），即：情緒的反應(yīng)，一般指人際關(guān)系的運(yùn)作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。 提高情商的辦法有以下幾點(diǎn)： 我們可以通過自我心理調(diào)整來提高自己的情商。 所謂“自我心理調(diào)整”，就是為自己做個(gè)心理醫(yī)生。 常見的調(diào)節(jié)方法可分為以下四個(gè)步驟： *步：承認(rèn)自己心理上有某種疾患。 第二步：查出病因，即：查出是什么原因?qū)е铝瞬涣记榫w產(chǎn)生。 事實(shí)證明：找出病因，往往是調(diào)整好一半心態(tài)之關(guān)鍵！ 第三步：學(xué)會(huì)宣泄，這是非常重要的一個(gè)途徑。 宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以后，心里自然就會(huì)很舒服了。 如果內(nèi)向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達(dá)，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的宏偉景象，自己立刻就會(huì)感受到個(gè)人所遭受的那點(diǎn)挫折與大海那浩瀚無邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什么？！ 第四步：升華表達(dá)，即：以藝術(shù)形式表達(dá)。 俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個(gè)道理。 另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！ 事雖難，做則必成；路雖遠(yuǎn)，行則必至！ 論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調(diào)做事，低調(diào)做人”?。? 2.如何提高自己的智商？ 很簡單，像你現(xiàn)在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實(shí)沒問題，而且很發(fā)達(dá)，至少表明你有上進(jìn)心！ 我想，一個(gè)人的智商確實(shí)沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人/

3.怎么提高情商和智商？

不管是智商還是情商，有效的鍛煉是必要的。不斷的鍛煉才能有效的提高，鍛煉是一種提高能力的有效方法。 一、如何有效提高智商？ 1、提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識(shí)也要想辦法和獵取，那樣，你的知識(shí)面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時(shí)候才能夠全面和分析出有效的解決方法。 2、提高智商方法二：平時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的積累和學(xué)習(xí)參考。一個(gè)人的能力是有限的，像智商高的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。 3、提高智商方法三：學(xué)習(xí)知識(shí)的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個(gè)偉大的老師，你才有可能成為一個(gè)偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那么，會(huì)事得其反，得不償失。 4、提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。 5、提高智商方法五：對自己要求適當(dāng)嚴(yán)一點(diǎn)，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)母咭螅看翁嵘幌伦约?，那么，你的進(jìn)步是看得見的，也是可觀的。 二、如何有效提高情商？ 1、在現(xiàn)代教育中，智商的表揚(yáng)是明顯的，情商的表揚(yáng)卻是隱藏的，甚至是不表揚(yáng)的。這就形成了好似情商不重要的錯(cuò)誤氛圍，其實(shí)這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。 2、提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。 3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識(shí)最省成本和最有效的方法之一了。 4、提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識(shí)都是來源于生活、工作、學(xué)習(xí)的，來源于實(shí)踐的。 5、提高情商方法四：適時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思。這是一種檢測自己和提高的*的方法了，強(qiáng)烈建議試一下。

4.智商與情商的關(guān)系？

情商與智商的關(guān)系是相互相成的。智商和情商，都是人的重要的心理品質(zhì)，都是事業(yè)成功的重要基礎(chǔ)。 首先，智商和情商反映著兩種性質(zhì)不同的心理品質(zhì)。智商主要反映人的認(rèn)知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計(jì)算能力、律動(dòng)的能力等。也就是說，它主要表現(xiàn)人的理性的能力。情商主要反映一個(gè)人感受、理解、運(yùn)用、表達(dá)、控制和調(diào)節(jié)自己情感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關(guān)系的能力。 情感常常走在理智的前面，它是非理性的，其物質(zhì)基礎(chǔ)主要與腦干系統(tǒng)相聯(lián)系。大腦額葉對情感有控制作用。智商是人們認(rèn)識(shí)、理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。 而情商主要包括人的情緒的自我認(rèn)知，對他人情緒的識(shí)別，移情及適度的反應(yīng)與應(yīng)變能力。所以智商比情商更重要。 智商是情商的源泉和基礎(chǔ)。自人類誕生之日起，人的智商便不斷提高、發(fā)展。從鉆木取火的燧人氏，到發(fā)明電燈的愛迪生，到現(xiàn)代科學(xué)家愛因斯坦的廣義、狹義相對論，這不都是科學(xué)上由淺入深、由近而遠(yuǎn)、由低級向高級的一個(gè)個(gè)新突破，是人類智商高速發(fā)展的結(jié)果。而情商，是隨著一個(gè)人年齡的增長、掌握知識(shí)的多少而提高的。 情商主要與非理性因素有關(guān)，它影響著認(rèn)識(shí)和實(shí)踐活動(dòng)的動(dòng)力。它通過影響人的興趣、意志、毅力，加強(qiáng)或弱化認(rèn)識(shí)事物的驅(qū)動(dòng)力。智商不高而情商較高的人，學(xué)習(xí)效率雖然不如高智商者。但是，有時(shí)能比高 智商者學(xué)得更好，成就更大，因?yàn)殄浂簧岬木袷骨谀苎a(bǔ)拙。 總之，智商更多地反映了個(gè)體的生物學(xué)特性，而情商更多地反映了個(gè)體的社會(huì)學(xué)特性。

上面培養(yǎng)情商的六個(gè)方法，如何培養(yǎng)高自己情商?，怎么提高情商和智商？，智商與情商的關(guān)系？??就是我對培養(yǎng)情商和智商的方法整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！