哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何讓自己的情商變高。今天就把如何讓自己的情商變高相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)高自己情商?，如何提高情商？，怎么樣才能讓自己的情商變的更高呢？，怎樣改變自己的情商？??

1.如何培養(yǎng)高自己情商?

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？ 情商（EQ），即：情緒的反應(yīng)，一般指人際關(guān)系的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。 提高情商的辦法有以下幾點： 我們可以通過自我心理調(diào)整來提高自己的情商。 所謂“自我心理調(diào)整”，就是為自己做個心理醫(yī)生。 常見的調(diào)節(jié)方法可分為以下四個步驟： *步：承認(rèn)自己心理上有某種疾患。 第二步：查出病因，即：查出是什么原因?qū)е铝瞬涣记榫w產(chǎn)生。 事實證明：找出病因，往往是調(diào)整好一半心態(tài)之關(guān)鍵！ 第三步：學(xué)會宣泄，這是非常重要的一個途徑。 宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以后，心里自然就會很舒服了。 如果內(nèi)向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達(dá)，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的宏偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什么？！ 第四步：升華表達(dá)，即：以藝術(shù)形式表達(dá)。 俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。 另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！ 事雖難，做則必成；路雖遠(yuǎn)，行則必至！ 論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調(diào)做事，低調(diào)做人”！！ 2.如何提高自己的智商？ 很簡單，像你現(xiàn)在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發(fā)達(dá)，至少表明你有上進(jìn)心！ 我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人/

2.如何提高情商？

我認(rèn)為提高情商有很多方法，例如你可以從識別他人的表情，他人的情緒感受開始，其次就是要學(xué)會控制住我們自己的情緒，學(xué)會理解他人增強與他人相處的能力，在場合中要學(xué)會感受氣氛，還要學(xué)會認(rèn)可別人，*我們也可以向身邊情商高的人學(xué)習(xí)。

3.怎么樣才能讓自己的情商變的更高呢？

只要你膽子大，情商就增長了。 有什么話就全部說出來。別寫那些字條，。情書什么?？吹臎]感覺，

4.怎樣改變自己的情商？

*，不抱怨不批評 　　高情商的人一般不批評別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。 　　第二，熱情和激情 　　高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。 　　第三，包容和寬容 　　高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。 　　第四，溝通與交流 　　高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠的心態(tài)來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實踐中不斷地總結(jié)摸索。 　　第五，多贊美別人 　　高情商的人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠的?？吹絼e人優(yōu)點的人，才會進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。 　　第六，保持好心情 　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，并且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是*的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。 　　第七，聆聽好習(xí)慣 　　高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細(xì)聽別人說什么，多聽多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間*的一種溝通。 　　第八，有責(zé)任心 　　高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優(yōu)點或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?　　第九，每天進(jìn)步一點點 　　高情商的人每天進(jìn)步一點點，說到做到，立刻就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進(jìn)步一點點，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。 　　第十，記住別人的名字 　　高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加愿意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。

上面如何培養(yǎng)高自己情商?，如何提高情商？，怎么樣才能讓自己的情商變的更高呢？，怎樣改變自己的情商？??就是我對如何讓自己的情商變高整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！