哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣克服上臺(tái)主持的緊張。今天就把怎樣克服上臺(tái)主持的緊張相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：上臺(tái)當(dāng)主持人 怎么去克服緊張，什么方法可以解決上臺(tái)主持緊張，如何克服上臺(tái)講話的緊張~!!，怎么克服上臺(tái)的緊張，怎樣才能克服主持時(shí)的緊張感？??

1.上臺(tái)當(dāng)主持人 怎么去克服緊張

練習(xí)，先對(duì)著鏡子練習(xí)，盡量想象臺(tái)上的情景，然后對(duì)幾個(gè)認(rèn)識(shí)的人練習(xí)，*到臺(tái)上去練習(xí)。準(zhǔn)備充分了自然就自信了。

2.什么方法可以解決上臺(tái)主持緊張

首先大家要知道不論是資深還是剛剛?cè)胄械娜松吓_(tái)主持都會(huì)帶有緊張的情緒，而如何解決這種情緒也是一個(gè)主持人上臺(tái)最基本的一個(gè)問(wèn)題。先說(shuō)說(shuō)我個(gè)人開始主持的問(wèn)題，稿件不熟悉，熟悉之后上臺(tái)緊張，怎樣應(yīng)對(duì)。1.大家在思考這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候不要將自己代入一個(gè)死胡同，或者給自己一個(gè)固定的標(biāo)簽，你一定要確認(rèn)你主持緊張的原因，比如怕稿件不熟悉，卡殼，忘詞等，如果有這種情況的話可以現(xiàn)找一片空地或在家里重新走一邊主持的順序。2.還有很多人稿件熟悉了，可是一上臺(tái)就緊張，這個(gè)也是現(xiàn)在最多的一種情況，這種情況就要求我們臨場(chǎng)應(yīng)變的能力，如何在緊張的時(shí)候解決問(wèn)題，最簡(jiǎn)單也是最使用的一種方法就是習(xí)慣緊張。我們可以試著早上在樓下或者公園的地方大聲的去朗讀，不要在意他人的目光。這一步做好后我們就需要去吧主持的稿件加入其中。如果每天這樣的話，一周左右就會(huì)有明顯的成果。3.當(dāng)以上兩點(diǎn)我們都做到后，我們便可以，應(yīng)對(duì)主持中的緊張問(wèn)題。還有幾個(gè)小方法控制我們?cè)诘群驎r(shí)調(diào)整心態(tài)。1.上臺(tái)前深呼吸2.活動(dòng)臉部肌肉，比如大笑等，這點(diǎn)也是讓我們臉部肌肉更加放松，更有張力3.踏上舞臺(tái)的*步，沉穩(wěn)的落腳，這一點(diǎn)我總結(jié)是，把所有的負(fù)面情緒傳輸?shù)较旅妫彩谴驓獾囊粋€(gè)小方法好了以上就是我總結(jié)的一些方法，有不足之處希望大家多指教。

3.如何克服上臺(tái)講話的緊張~!!

既然是演講當(dāng)然是因?yàn)楹芏嗳嗽谧⒁暷愕囊慌e一動(dòng) 所以你可以把他們當(dāng)不存在 自己按照寫好的稿子念就行了 如果換了角度 喜歡在別人面前表現(xiàn)自己的思維 我想那時(shí)的緊張就會(huì)消失 還有你的控制也會(huì)變得相當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào) 如果是硬做頭皮上臺(tái) 那控制會(huì)有嚴(yán)重的抑制表現(xiàn) 大腦一片空白講了上句忘了下句手腳發(fā)抖失去控制 人會(huì)想到的不自在 就是那樣將心放在自信上面

4.怎么克服上臺(tái)的緊張

誰(shuí)*上臺(tái)都緊張 我*次上臺(tái)的時(shí)候腿抖的都邁不了步 還好有主持人幫忙 后來(lái)就越來(lái)越好 現(xiàn)在是一上臺(tái)就興奮 一下臺(tái)就犯困 呵呵 如果你實(shí)在緊張 就告訴下面的觀眾：我有些緊張，請(qǐng)給我些掌聲鼓勵(lì)下 。 很管用的 上臺(tái)不緊張的辦法就只有一種 就是喝醉了上臺(tái) 那是相當(dāng)?shù)姆诺瞄_呀 哈哈 多上就好了 ！?。?！

5.怎樣才能克服主持時(shí)的緊張感？

我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)呢，沒(méi)有什么特別的方法。 上臺(tái)一開始的幾分鐘都會(huì)緊張的。但是過(guò)了5，6分鐘就好了，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間給你緊張。你很快會(huì)適應(yīng)那樣的環(huán)境。臺(tái)下的議論，估計(jì)也考慮不到，你要考慮的是你的下一句臺(tái)詞。

上面上臺(tái)當(dāng)主持人 怎么去克服緊張，什么方法可以解決上臺(tái)主持緊張，如何克服上臺(tái)講話的緊張~!!，怎么克服上臺(tái)的緊張，怎樣才能克服主持時(shí)的緊張感？??就是我對(duì)怎樣克服上臺(tái)主持的緊張整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！