哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么練膽量敢說(shuō)話。今天就把怎么練膽量敢說(shuō)話相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何才能變得敢表達(dá)，敢說(shuō)話，機(jī)靈點(diǎn)？，怎么才能練成在很多人的場(chǎng)面大膽自信的大聲說(shuō)話？，怎么樣才使自己說(shuō)話流利，變得大膽自信，成熟一點(diǎn)？，怎么練膽量和提升口才？，怎么練膽量？總是不敢說(shuō)話，，，，怎樣練膽子?我不敢上臺(tái)演講，也不敢聚會(huì)聊天。，怎樣鍛煉說(shuō)話膽量，鍛煉自身膽量的10種方法??

1.如何才能變得敢表達(dá)，敢說(shuō)話，機(jī)靈點(diǎn)？

如果你真的想提高自己的說(shuō)話能力，請(qǐng)堅(jiān)持讓自己走在自己舒適區(qū)邊緣，讓自己犯錯(cuò)，讓自己變得更好，讓自己一直處于深度練習(xí)之中。一個(gè)建議：找一個(gè)公園，當(dāng)有人通過時(shí)，問候一兩句，交談一兩句，真到200個(gè)人。

2.怎么才能練成在很多人的場(chǎng)面大膽自信的大聲說(shuō)話？

首先要對(duì)自己自信，要建立自我心理暗示，比如我很好看，我的聲音很好聽，我的普通話很好，我的體態(tài)很好，我的微笑很美，我的肢體語(yǔ)言很豐富等等。靜下來(lái)的時(shí)候，多體會(huì)掌控的感覺。閉上眼睛，想象自己在一個(gè)特別大的演唱會(huì)，下面都是你的粉絲，你的一句話就會(huì)點(diǎn)燃他們的激情。循序漸進(jìn)，多微笑，自信的建立需要一個(gè)過程，首先要找到你自信的點(diǎn)，接下里會(huì)是線和面。加油。

3.怎么樣才使自己說(shuō)話流利，變得大膽自信，成熟一點(diǎn)？

我以前也是這樣，不自信，感覺自己會(huì)說(shuō)不好，然后就讓自己少說(shuō)話，越是這樣就越說(shuō)不好！沒事的時(shí)候多看書，然后跟著讀，逼著自己對(duì)著鏡子練，多鼓勵(lì)自己，相信自己可以的，然后爭(zhēng)取每次可以講話的時(shí)刻，真的有用，畢竟現(xiàn)在我克服了，當(dāng)眾演講還可以的

4.怎么練膽量和提升口才？

就象愛一個(gè)人一樣 愛了就大聲的表白出來(lái)，你說(shuō)出來(lái)未必會(huì)成功，但是你不說(shuō)出來(lái)一定不會(huì)成功。要盡量的展示你的才華和你對(duì)TA的關(guān)心，相信有一天TA會(huì)被你的才華所吸引，關(guān)心所感動(dòng)，這樣TA自然就會(huì)愛上你了 要有自信，用自己的語(yǔ)言和行動(dòng)同時(shí)表達(dá)你的愛，相信對(duì)方會(huì)接受你的。 其實(shí)也不需要說(shuō)！你可以用你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明讓TA看啊。當(dāng)你感覺到TA有點(diǎn)反映的時(shí)候！你在說(shuō)也不晚??！~！

5.怎么練膽量？總是不敢說(shuō)話，，，

其實(shí)還是靦腆，做人有時(shí)候就得臉皮厚點(diǎn)，你可以試試在腦海里幻想一些令你很尷尬的場(chǎng)面，一直想一直想，直到你不再尷尬為止！

6.怎樣練膽子?我不敢上臺(tái)演講，也不敢聚會(huì)聊天。

我覺得你首先需要鍛煉的是慢慢放松自己，然后再勇于表達(dá)自己，我以前跟你差不多，我以前是屬于幾個(gè)同齡人聚在一起連大聲說(shuō)話都不敢的那種，但是我在上過兩年的班以后我就完全不這樣了，甚至當(dāng)眾發(fā)脾氣我也敢，我建議你先從對(duì)別人微笑開始，朋友聚在一起聊天的時(shí)候，就算長(zhǎng)話不敢說(shuō)，但是短語(yǔ)比如：“嗯，好，不錯(cuò)，可以…”之類的話是沒有任何難度的，當(dāng)你真正覺得原來(lái)說(shuō)話也沒什么的時(shí)候，你就敢說(shuō)了，你得需要一步一步從簡(jiǎn)單地開始鍛煉，就像學(xué)英語(yǔ)要從學(xué)字母開始是一樣的，至于上臺(tái)演講，這個(gè)大多數(shù)人都會(huì)緊張，這很正常，不過歸根結(jié)底自我改變還是得需要你自己的覺悟，加油啦??(ˊωˋ*)??，至少我相信你。

7.怎樣鍛煉說(shuō)話膽量

在人面前講話緊張的一個(gè)主要原因就是怕自己說(shuō)錯(cuò)話而被別人笑話，這樣就形成了惡性循環(huán)。什么都不要怕，大膽地說(shuō)吧，雖然會(huì)一時(shí)被笑話，可你會(huì)從中受益匪淺的。努力吧！ 我敢打賭有了*次，后面你絕對(duì)不會(huì)怕什么了，我就是這么過來(lái)的`，*練出來(lái)了。加油

8.鍛煉自身膽量的10種方法

鍛煉自身膽量的10種方法膽量小的人不敢在人多的場(chǎng)合說(shuō)話，不敢去行動(dòng)，甚至不敢去與人交流，那如何鍛煉自己的膽量?下面為你提供鍛煉自身膽量的10種方法，大家可以試試。步行街實(shí)戰(zhàn)公眾演說(shuō)培訓(xùn)1、解決問題之前,要耐心分析自己到底害怕些什么,才可以對(duì)癥治療;2、膽量可以在公眾場(chǎng)合都說(shuō)話，一次比一次多說(shuō)一句，久而久之對(duì)陌生人不在會(huì)說(shuō)話不流暢;3、在業(yè)余時(shí)間多出去走走，不要一個(gè)人悶在自己的小圈范圍內(nèi);4、不管是在學(xué)校還是在工作，多參加活動(dòng);總結(jié)：相信自己能行的，實(shí)踐比這理論重要。成年以后沒自信會(huì)帶來(lái)工作上和生活上諸多不利，所以，必須自己有意識(shí)的改善，做事前多思考，做好計(jì)劃，勇敢面對(duì)，只要計(jì)劃好，相信自己一定能成功，告訴自己不要怕，事上無(wú)難事，只怕有心人。5、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，在工作上，為了更好的工作，一定要在業(yè)務(wù)上精益求精，多向比自己強(qiáng)的同事學(xué)習(xí)，多看書，多研究，只有業(yè)務(wù)精湛才能給自己自信，如果沒有能務(wù)，談不上自信。6、在生活上，也要做一件事就認(rèn)認(rèn)真真的做好，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)，生活中做不好的事情在網(wǎng)上都可以查到，包括一日三餐的做法，網(wǎng)上都有全面計(jì)解的，別人能做的拿手好菜，我們也一樣能學(xué)會(huì)，給家人一些驚喜，給生活加一些色彩，給自己增添一份自信。7、一個(gè)人的時(shí)候可以對(duì)著鏡子多練習(xí)一下怎樣與人說(shuō)話，然后在生活中合理運(yùn)動(dòng)這些說(shuō)話技巧，可以買一些書來(lái)參考，也可以向朋友請(qǐng)教，如果朋友不想搭理你，你也可以表現(xiàn)得厚臉皮一點(diǎn)，這可以訓(xùn)練你的膽量。8、可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以和朋友一起旅行，去探險(xiǎn)。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要不怕困難，告訴自己我行的，我不怕，這沒什么。9、多見見事面，不要總呆在家里面，和社會(huì)多接觸。遇到害怕的事，可以深呼吸，以保持心態(tài)平靜。10、多和勇敢的人在一起。如果你身邊的朋友都是那種膽小的人，我可以肯定的說(shuō)，你的膽子一定會(huì)是越來(lái)越小。俗話說(shuō)物以類聚人以群分，你要喝一些膽子大且勇敢的人群在一起。和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你會(huì)發(fā)覺膽小竟然是自己的一種恥辱，在這樣強(qiáng)烈的自尊心的驅(qū)使下，你一定會(huì)逼著自己鍛煉膽量的，到那個(gè)時(shí)候，你還擔(dān)心自己膽小如鼠嗎?要勇敢地踏出*步。鍛煉自身膽量的10種方法這篇文章看了以后要有所行動(dòng)。不要看了就忘記，很多人都是這樣?？词恼?，不如你馬上行動(dòng)報(bào)名學(xué)習(xí)。時(shí)間才是最重要的。

上面如何才能變得敢表達(dá)，敢說(shuō)話，機(jī)靈點(diǎn)？，怎么才能練成在很多人的場(chǎng)面大膽自信的大聲說(shuō)話？，怎么樣才使自己說(shuō)話流利，變得大膽自信，成熟一點(diǎn)？，怎么練膽量和提升口才？，怎么練膽量？總是不敢說(shuō)話，，，，怎樣練膽子?我不敢上臺(tái)演講，也不敢聚會(huì)聊天。，怎樣鍛煉說(shuō)話膽量，鍛煉自身膽量的10種方法??就是我對(duì)怎么練膽量敢說(shuō)話整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！