哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣克服膽怯懦弱心理。今天就把怎樣克服膽怯懦弱心理相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：常見一般心理問題之怯懦??

1.常見一般心理問題之怯懦

怯懦是指膽怯懦弱的人格缺陷的表現(xiàn)。怯懦通常表現(xiàn)為意志薄弱、情感脆弱、性格軟弱。平時(shí)寡言少語、行動(dòng)拘謹(jǐn)，容易逆來順受和屈從他人；遇事退縮，膽小怕事，不愿冒半點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)；遇到困難驚慌失措，受到挫折則自暴自棄。性格怯懦的人由于缺乏人際交往和處事的主動(dòng)性，常會(huì)被人視作性格內(nèi)向，只有在其與人交往或處理具體事務(wù)時(shí)，這種人格缺陷的表現(xiàn)才會(huì)顯露出來。例如：在與人交往時(shí)，常常會(huì)約束自己的言行，神態(tài)也顯得極不自然，以至躲躲閃閃，手足無措。又如在處理具體事務(wù)時(shí)，總是過于謹(jǐn)小慎微，沒有十分把握絕不冒險(xiǎn)行動(dòng)，遇到難題能避則避，能推則推，沒有自己的主見，喜歡按他人的意愿辦事，害怕承擔(dān)責(zé)任和受別人的非議。怯懦與害羞不同。怯懦是軟弱無能、畏避退縮的表現(xiàn)，是缺乏勇氣、害怕困難的表現(xiàn)；害羞則是難為情，是一種害臊的心態(tài)，害羞的人雖然也容易過多地約束自己的言行，以致在人際交往中顯得過于靦腆，極不自然，但害羞通常是因?yàn)檫^分在意自我形象和過分注重自尊心。在人際交往中，盡管這種表現(xiàn)有時(shí)也會(huì)阻礙人際交往，難以使人了解自己，但也不乏可愛之處。矯正怯懦的措施包括：*，要看到自己的力量。人都是有力量的，只不過不同的人有不同的力量而已，再弱小的人也有自己的力量，也能解決自己的生存、發(fā)展中遇到的各種問題。如果看不到自己的力量，無疑就是在否定自己，這樣勢(shì)必會(huì)使自己變得越發(fā)怯懦。因此，只有承認(rèn)并看到自己的力量，承認(rèn)并看到自己的能力，承認(rèn)并看到自己的優(yōu)勢(shì)，才能不斷提高自信心，激勵(lì)自己的氣勢(shì)，進(jìn)行自我鼓勵(lì)，從而使自己在心理上日趨堅(jiān)強(qiáng)，最終抑制怯懦心理。第二，要敢于言行。怯于言談、畏于行動(dòng)，是永遠(yuǎn)也成不了大事的。怯懦的人往往因事先過多擔(dān)心言談失當(dāng)、行動(dòng)失誤而不敢邁出言行的*步。事實(shí)上要做到事事正確、處處完美是不可能的。即使說得不對(duì)，做得不當(dāng)，也可成為前車之鑒，成為成功之母；如果說對(duì)了，做成功了，就會(huì)感到困難還是可以克服的，就會(huì)從中受到鼓舞而堅(jiān)定言行的信心。因此，在實(shí)際生活中，只要是該說的、該做的，就一定要鼓足勇氣敢于說*句話、邁*步。古人云：“與其坐而論道，不如起而行之?！边@是十分有道理的。只有放下精神包袱，敢于言談，敢于行動(dòng)，才能逐漸減弱并最終消除不正常的怯懦心理。

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