哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：成人如何提升自己的表達能力。今天就把成人如何提升自己的表達能力相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提高一個人的表達能力，如何鍛煉自己的表達能力？，怎么樣才能提高自己平時的表達能力?，怎樣在短時間內(nèi)增強自己的表達能力？??

1.如何提高一個人的表達能力

個人覺得主要有兩方面原因，一是你平時缺乏這方面的練習，缺少概括性和擴展性思維，另一方面就是你的天性可能比較坦率，說話不喜歡拐彎抹角，直截了當，所以很短。其實要解決也不難。這要你在平時說話或者想問題的時候稍微注意一點，不要用做算術(shù)題的方式想問題，算出答案一口說出來就完了，而是要像做論述題一樣，把問題擴展開來，分成幾個部分，然后每個部分再加一些論據(jù)或者你自己的看法，即又要有宏觀把握，還要注意修飾細節(jié)。 舉個例最簡單的例子，有人讓你介紹一下你的性格，你總不能用一句話就說完了吧，比如說"我天性內(nèi)向"等。 你應(yīng)該考慮一下，從幾個方面說起，如： 1.你是什么樣的性格。舉幾個生活中常有的例子來說明一下。2，之所以會產(chǎn)生這樣的性格，你覺得是由哪些因素引起的，是遺傳，還是環(huán)境的影響，或者是綜合作用還是其他等。 3.你對自己這種性格的評價，你覺得這樣的性格對你有哪些方面好處，哪些方面有壞處，舉例說明。 4.你比較喜歡和那種性格的人相處？ 等等， 其實每個問題你想擴展開來都可以寫一篇論文，如果你想長話短說那又可以總結(jié)成一句話，關(guān)鍵并不是問題本身，而是你看問題的視角，是否全面，是否客觀。 我現(xiàn)在就叫你怎么擴展，從現(xiàn)在開始，每當別人問你一個問題，或者你想到一個問題，你分別用一句話和一段話回答，后者需要你至少分三個部分，并且有理有據(jù)。一開始你可能覺得有難處，但當你練習一段時間以后，你就會發(fā)現(xiàn)一方面你可以“扯了”，另一方面，你看問題的視角更豐富了。 *在說一句，當你發(fā)現(xiàn)問題，問題已經(jīng)解決了一半，當你直面問題，問題就解決了百分之八十，恭喜你，現(xiàn)在就剩下五分之一需要你克服了，呵呵！

2.如何鍛煉自己的表達能力？

1、平時注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說的重點表達出來，簡單直接的表達出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說。 2、一定要相信自己，即使說的再爛?？赡茏约赫f的不夠好，講話可能講不明白，但這并不是說自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強。 3、少說話，并不是說不要你說話，而是要少說廢話，把自己想要表達的意思言簡意賅的說出來，讓聽你說話的感受到你的誠意。 4、沒必要的時候，不想說話就不說，沒啥大不了的。 一定要說時，想清楚你的觀點，你想做什么，說話對象是誰，場合是否適宜說。 5、多嘗試、多練習，沒事可以多看看新聞聯(lián)播，為啥看？因為新聞聯(lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀，三五句話就把一件事給說明白了，不啰嗦，不墨跡。 6、學會用眼神說話，一個善意的微笑就能表達你的關(guān)懷。 7、多看辯論賽視頻演講，對提高自己的思維邏輯和語言表能能力有很大的幫助。 8、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。 9、說話不要著急，慢點說，就跟寫作一樣，把要說的事情做個分層，哪個在前，哪個在后，*是在交談開始的時候就把自己的主要目的說出來，之后在圍繞自己最初的目的進行解釋，這樣即使自己表達的不夠明確，別人也知道你是要說什么的。 10、看書的時候別忘了做筆記，形成自己的認知結(jié)構(gòu)。

3.怎么樣才能提高自己平時的表達能力?

*、提高自信心 平時多肯定自己，可以使用鏡子自信法：每天早上梳妝整理完畢出門前，對著鏡子說（可以默念）：我很好，很漂亮，大家都喜歡我！ 和家人提出，對你盡量使用贊揚詞語，從小處發(fā)掘你的優(yōu)點。不要使用貶低性詞語，比如：你真苯！什么也不會！這個你都不懂！你怎么穿的衣服?。∧憬Y(jié)巴啊，什么都說不明白！等等。自己平時也要多肯定表揚自己。 第二、多閱讀各種文章，無論報紙上的、網(wǎng)絡(luò)上的、書本上的選擇自己能看懂的有興趣的看，逐步增加閱讀量，增加閱讀難度，這樣可以積累你的知識程度以及各種語法使用方式，閱讀的同時要提醒自己分析所閱讀的文章，慢慢的你就可以自己分析出什么文章好什么文章爛了（建議去看網(wǎng)絡(luò)小說站點看小說，有好有爛）。適當?shù)淖约簩憱|西，可以利用網(wǎng)絡(luò)日記進行。 第三、平時時間在和別人交往的時候，多說話，但是說話前，要適當分析下自己想表達的內(nèi)容，把要說的進行排列組合，再根據(jù)當時情況按重要與否進行表述。此時注意的是：不要怕說錯，一定要多說，但是不能胡說瞎說亂說 ，說的時候要心里有數(shù)；還有在特定場合和條件下，需要提前準備，甚至給自己列出提綱或草稿，以避免因表達不利而出現(xiàn)的副作用。 祝你成功。 以下幾點也要注意： ①勤奮好學，學而不厭，不斷豐富自己的知識面。（這是你不斷提高自己的表達能力的保證?。?②克服內(nèi)向心理。（內(nèi)向是提高表達能力的大敵！主要是對自己缺乏自信心所致！）（有了扎實的知識功底以后，你要堅定不移地相信自己的能力，自信心也就來了?。?③在集體場合大膽發(fā)表自己的意見（這是鍛煉和提高表達能力的*時機?。?④發(fā)言要經(jīng)過思考，切忌信口開河。（語言精煉很重要，要養(yǎng)成能夠用一句話表達的意思堅決不用兩句話來表達的好習慣?。ㄒ粋€表達能力很強的人一定是句句話都說在點子上的人！） ⑤平時做一個有心人，多多學習口頭表達能力強的人如何表達自己的想法。（取他人之長補己之短，這樣會讓自己的表達能力提高很快！） ⑥及時總結(jié)經(jīng)驗，讓自己不斷保留優(yōu)點克服缺點。（這樣會讓你越來越強大?。? 祝你心想事成！祝你成功

4.怎樣在短時間內(nèi)增強自己的表達能力？

1.首先要對自己充滿信心，別人能做到你也一樣可以，不是嗎。 2.多看書看報紙，了解新聞時事和熱點問題的評論，懂得多自然就能口若懸河。 3.找一些表達能力強的朋友，多嘗試著和他們交流，所謂近朱者赤嘛。 4.有空可以寫博客日志啊，這樣可以增強語言的運用能力和邏輯思維能力。 語言表達能力的培養(yǎng)是需要長期堅持的，想在短時間內(nèi)提高需要一定的悟性，總之一定會成功的。 我以前表達能力也不好，經(jīng)過努力后終于取得很大進步，所以你一定要自信！堅持！

上面如何提高一個人的表達能力，如何鍛煉自己的表達能力？，怎么樣才能提高自己平時的表達能力?，怎樣在短時間內(nèi)增強自己的表達能力？??就是我對成人如何提升自己的表達能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！