南昌高新區(qū)演講與口才訓(xùn)練學(xué)校哪個好，倘若迷茫，就來找南昌演講培訓(xùn)，小編帶你重拾自我，演講一定要盛氣凌人，解除人的不確定因素，演講中實用的心理學(xué)技巧，如何在演講中正確地運用手勢，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講如何能夠不緊張，演講與口才。
1.演講一定要盛氣凌人
你需要一種不容質(zhì)疑的態(tài)度來進行。你可以想想那些政客、以及商界領(lǐng)袖的演講，那是一副謙虛的表情？他們通過堅定的語氣、深邃的目光，似乎都在講述一件千真萬確的事，讓大眾不由自主地追隨他的思想。即使照著稿子念，他們也不會放棄這點。比如，羅斯福、丘吉爾，他們不會把目光緊緊鎖定在演講稿上，一句一句地念。而是看兩句話，然后把目光望向聽眾，鏗鏘有力地表達出來。所以，從這點來看，演講與其說是技術(shù)問題，不如說是氣魄問題。
2.解除人的不確定因素
你和朋友聊天的時候，談笑風(fēng)生，從來不會緊張。你和陌生人講話時就會相對謹慎一些，而當你和老板對話時，就會比較緊張。當你不了解對方，甚至?xí)膶Ψ侥抢锔惺艿綁毫Φ臅r候，就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個在*節(jié)課中說過。 二是設(shè)置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。
3.演講中實用的心理學(xué)技巧
當你要參加演講或者會議發(fā)言時，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數(shù)人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當你準備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時，可以事前嚼兩?？谙闾牵愕木o張會立馬得到緩解，上臺的狀態(tài)會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。
南昌高新區(qū)演講與口才訓(xùn)練學(xué)校哪個好4.如何在演講中正確地運用手勢
關(guān)于手勢，只有一點需要記住：把手放到上半身來。一個誤區(qū)需要糾正：不要事先計劃手勢。我對 黑域 貼的 琢磨先生 對手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒有這樣一對一的明確關(guān)系，手勢的運用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個手勢都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時，都要把手拿上來。稍微有點怯場的話，手還沒抬起來，動作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。
5.緊張是人類的一種本能反應(yīng)
大家想象一下，你進入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機制，在你面對危險的時候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時候，當你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會把這種場景視為一種危險。此時，就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。
6.演講如何能夠不緊張
上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。
7.演講與口才
演講不但是可以鍛煉自己的說話能力，只有好的口才在演講的過程中也是說話也是井井有條，腦子不亂。一場好的演講對觀眾來說也是好的，也是可以獲得很大收獲，哪怎么才有好的口才呢？需要平時的來鍛煉自己說話的能力，還有對知識的積累，不斷豐富自己的自己的知識儲備量！口才是一門學(xué)問，想要學(xué)習(xí)口才，成為合格的演講者需要對自己培訓(xùn)下，做到專業(yè)化！
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