上海學(xué)產(chǎn)后修復(fù)什么學(xué)校，先了解上海產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)相關(guān)知識(shí)做產(chǎn)后康復(fù)的好處，做產(chǎn)后康復(fù)去哪里做，產(chǎn)后康復(fù)是現(xiàn)代女性的福音，后期對(duì)你學(xué)習(xí)還是很有幫助的。

1.做產(chǎn)后康復(fù)的好處

為什么要做產(chǎn)后康復(fù)，因?yàn)閼言泻髴言泻?，很多寶媽?huì)發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)下降，皮膚問(wèn)題接二連三，這是因?yàn)榉置鋾r(shí)腎臟功能下降、肝功能發(fā)生異常而導(dǎo)致激素分泌異常而造成的，臉、胳膊、腿等部位也可能會(huì)生出白色角質(zhì)，不同色素的沉重，甚至?xí)霈F(xiàn)妊娠紋。而生完寶寶后就需要進(jìn)行產(chǎn)后方面的修復(fù)了，如果不做修復(fù)的話身材就會(huì)走樣，沒(méi)有生寶寶前的好身材了。

2.做產(chǎn)后康復(fù)去哪里做

目前產(chǎn)后修復(fù)，主要有機(jī)械恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)恢復(fù)。機(jī)械恢復(fù)主要靠治療儀器針對(duì)不同部位做治療，如果選擇這項(xiàng)，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院做，收費(fèi)較高。運(yùn)動(dòng)修復(fù)主要是靠一些運(yùn)動(dòng)來(lái)做修復(fù)，這是一個(gè)需要堅(jiān)持的工作，效果不會(huì)立竿見影，需要長(zhǎng)期鍛煉，而且要注意動(dòng)作規(guī)范，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看是有益于身心健康的活動(dòng)。（本人很推薦）

3.產(chǎn)后康復(fù)是現(xiàn)代女性的福音

我朋友就很不一樣，我專門看過(guò)她的肚子，雖然也有一些妊娠紋，但是肚子上的皮膚真的緊致多了，不吸氣的狀態(tài)下，小肚子也是平坦的，我都和她開玩笑說(shuō)，要不是有妊娠紋，說(shuō)她沒(méi)生過(guò)孩子都有人相信。她是順產(chǎn)，后來(lái)又去做了產(chǎn)后康復(fù)，加上平時(shí)注意鍛煉，身形體重恢復(fù)的很快，氣色也比我好。所以，女人真的需要細(xì)心呵護(hù)，靜心保養(yǎng)，有條件對(duì)自己好，就別心疼。

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