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怎么做一位好的心理咨詢師
對著一個陌生人吐露心聲甚至是隱私,是很不容易的。但一個好的咨詢師,首先是有職業(yè)操守的,對咨詢者完全保密,至少是安全的,比跟朋友傾訴多少要安全很多;第二是理性客觀,當(dāng)情緒激動的在傾訴的時候,難免邏輯是混亂的,情緒主導(dǎo)下,無法理智的陳述經(jīng)歷,但咨詢師有專業(yè)的素養(yǎng),能幫我厘清成長歷程和節(jié)點,也能適時的進行總結(jié)和認(rèn)可,鼓勵我繼續(xù)講下去,所以我在陳述中,慢慢的也清晰了自己想表達什么,想獲得什么幫助。
怎么做好心理咨詢師
向朋友的傾訴最容易造成的問題就是,他們會橫加指責(zé),這里不是對指責(zé)有貶義,只是朋友受限于專業(yè)知識、認(rèn)知層面的限制,給出來的建議和安慰要么是無用的雞湯,要么是亢奮一時的雞血,無法真正安撫和治愈你。咨詢師給你的理解是能讓你體會到真的被理解,被接受。這樣才能放松的繼續(xù)聊下去,去發(fā)現(xiàn)問題。咨詢問題的時候,陳述問題,我們想解決的可能是表象的問題,但好的咨詢師是能通過現(xiàn)象看到本質(zhì)的。
好的心理咨詢師和年齡有關(guān)嗎
很多時候,我們習(xí)慣將年齡與人生閱歷、經(jīng)驗掛鉤,在選擇咨詢師的時候也會不自覺的帶入這種思維。但是需要注意的是,心理咨詢是一種專業(yè)工作,要求咨詢師必須具備一定的學(xué)歷背景、知識儲備專業(yè)訓(xùn)練、有督導(dǎo)的工作經(jīng)驗。覺得年齡越大經(jīng)驗越豐富。
怎么選擇好的心理咨詢師
至于怎么選擇適合的咨詢師,一般來說只要擅長你所咨詢問題的那個方向的老師都是可以的,有些可能需要一些磨合,咨詢本身也確實需要一定的匹配度,有些人會有偏好,傾向于男性或者女性咨詢師,或者權(quán)威或者溫和,每個人不同會有不同的選擇。
心理咨詢師的風(fēng)格
有的咨詢師是走傾聽風(fēng)格,讓你傾述自己的不滿和負(fù)面情緒,從中找出你的問題所在。這種咨詢師建議平時不太愿意說話的人或者越說越悲傷的人,不要選擇,因為當(dāng)你越說越悲傷的時候,對面的人卻無動于衷,或者在結(jié)束的時候說幾句,真的會很崩潰。有的咨詢師是走訴說風(fēng)格,這種風(fēng)格的咨詢師會比較活潑,會主動和你交流來打開你的思路和交流欲望,從而和你分析問題。
心理咨詢師的有效性在哪里
其實很簡單,就是人際關(guān)系的建立。在心理咨詢室中,心理咨詢師最主要的一點就是與來訪者建立良好的咨訪關(guān)系,也就是一種特殊的人際關(guān)系體系。為什么說特殊,是因為,在這個關(guān)系中,咨詢師既要無條件的支持和鼓勵,還要盡全力的去理解來訪者,而且還要讓來訪者感受到你對他的這些感受。
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