1、每天要喝適量的水(最多不要超過(guò)2L，最少不少于800ml)，內(nèi)調(diào)畢竟是補(bǔ)水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標(biāo)不治本。

　　2、睡前*喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚對(duì)保濕產(chǎn)品的吸收。

　　3、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉，但冬天*減少到一次到兩次，因?yàn)檫^(guò)分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。

　　4、對(duì)干性肌膚的女性，最經(jīng)濟(jì)的鎖水方法是抹上凡士林，可減少水分的蒸發(fā)。但凡士林不適宜油性肌膚的女性使用。

　　5、趁臉部還濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹上保濕霜。趁皮膚還濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。

　　6、選擇單純的保濕產(chǎn)品。選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。