哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉自己演講。今天就把如何鍛煉自己演講相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何鍛煉自己的演講能力？，怎么鍛煉自己演講口才？，怎么鍛煉自己的演講能力？，怎樣鍛煉出自己的演講才能和建立起人際關(guān)系網(wǎng)，請(qǐng)問(wèn)怎么訓(xùn)練自己的演講能力??

如何鍛煉自己的演講能力？

圖書(shū)館里面有很多這方面的書(shū)??！你可以看看！另外要多鍛煉自己在公眾面前的講話(huà)能力，并不一定是演講。有機(jī)會(huì)講話(huà)，就不要靦腆，鍛煉鍛煉是有好處的！

怎么鍛煉自己演講口才？

一，鍛煉自己口齒。 對(duì)著鏡子，拿錄音機(jī)念文章，必須是大聲的，標(biāo)準(zhǔn)的，有感情的念，念完后聽(tīng)錄音機(jī)里自己的聲音，看有那些不足。 二，膽子。 這點(diǎn)很重要，要演講首先是不怯場(chǎng)，才能正常發(fā)揮。 可以找個(gè)人，或者幾個(gè)人聽(tīng)你的演講稿，而你要保持住不笑，不磕巴，不中斷。*變得流暢自然。 三，邏輯 口才不僅僅是侃侃而談，更要有的放矢，這點(diǎn)可以把文章上大段的內(nèi)容縮減成一個(gè)概要，提取內(nèi)容的主干，然后給別人看，看能不能很好很簡(jiǎn)潔的理解。 三，要有自己的想法與方法。 演講或者說(shuō)口才，不僅僅是生搬硬套，這樣別人還不如自己去看文章呢，大道理人人都懂，可是有些人就能把別人說(shuō)懵逼，而有些人就可以說(shuō)得生動(dòng)有趣，這就是套用了一些自己的想法，或者用了小故事，讓人聽(tīng)得進(jìn)。 手打不易，望采納

怎么鍛煉自己的演講能力？

臉皮厚，不怕丟人，多說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)了就可以了，多看看名人大師演講，如希特勒，馬汀路德金，奧巴馬，或者一些銷(xiāo)售，輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)大師的課，如俞敏洪，郭繼明，蔣中挺啊等等

怎樣鍛煉出自己的演講才能和建立起人際關(guān)系網(wǎng)

精短的。為了互相討論，也為你的分。 首先說(shuō)演講。引用一句名言“幽默讓人處變不驚，處驚不變”。 當(dāng)你開(kāi)始演講時(shí)能牢記自己的觀(guān)點(diǎn)和內(nèi)容，并且適當(dāng)?shù)谋某鳇c(diǎn)資料、論據(jù)； 當(dāng)你當(dāng)著眾人面能冷靜發(fā)言，對(duì)壓力適應(yīng)到無(wú)所謂，甚至再對(duì)大家說(shuō)了笑話(huà)后不會(huì)臉紅、失措； 當(dāng)你對(duì)自己和演講足夠自信； 當(dāng)你演講時(shí)能冷靜地對(duì)本次演講進(jìn)展把握的很好，在特定場(chǎng)合能適當(dāng)進(jìn)行修改，或者進(jìn)行新的思考。 然后來(lái)說(shuō)人際關(guān)系 沒(méi)有完美的事情存在?！兑住穼?duì)于你這個(gè)問(wèn)題的說(shuō)法是：‘人只要按照自然的規(guī)律來(lái)做事就是對(duì)的，就會(huì)受到上天的保佑，周?chē)说膼?ài)戴?！劣谑裁词恰白匀弧保蛟摼褪堑赖滤岢?，周?chē)硕紭?lè)意的東西。利己還是利人呢？*是雙贏(yíng)。適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)能緩解事情的嚴(yán)重性，適當(dāng)?shù)纳崛バ〇|西能糾正事態(tài)向壞的方向發(fā)展。維護(hù)人際關(guān)系是個(gè)動(dòng)態(tài)的東西，跟其他社會(huì)科學(xué)一樣沒(méi)有絕對(duì)的解決辦法，只能告訴你以上的大方向。*再引用一句古話(huà)“謀事在人，成事在天”。要想把事做完美，那你就要控制“天”的因素了（比如說(shuō)那天那個(gè)人心情就是不爽，而你們的爭(zhēng)執(zhí)卻再關(guān)鍵時(shí)刻。這個(gè)時(shí)候因矛盾而引發(fā)的錯(cuò)誤是無(wú)法彌補(bǔ)的。是天意吧。）。 自己當(dāng)心無(wú)愧就夠了。 給我分~！

請(qǐng)問(wèn)怎么訓(xùn)練自己的演講能力

30天口才訓(xùn)練計(jì)劃 目標(biāo)：鍛煉*膽的發(fā)言，鍛煉*聲的說(shuō)話(huà)，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言：我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話(huà)，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂(lè)的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。）（10分） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà)，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。（10分） A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)。 B、勇敢地講出*句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活，放松情緒。（4分） 3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn)、目光，培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（

上面如何鍛煉自己的演講能力？，怎么鍛煉自己演講口才？，怎么鍛煉自己的演講能力？，怎樣鍛煉出自己的演講才能和建立起人際關(guān)系網(wǎng)，請(qǐng)問(wèn)怎么訓(xùn)練自己的演講能力??就是我對(duì)如何鍛煉自己演講整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！