哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么鍛煉演講的自信。今天就把怎么鍛煉演講的自信相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)個人演講水平鍛煉自信？，如何訓練才能使演講更自信？，如何鍛煉演講的膽量?，怎么樣才能自信的在臺上演講？，怎樣在演講中增強自信？，怎樣才能在演講時充滿自信 不會眼神飄忽不定?，怎樣提高自己的自信與口才？，怎樣鍛煉演講的自信？??

如何培養(yǎng)個人演講水平鍛煉自信？

一、有強烈的欲望 當一個人有一定要得到的欲望時，體內(nèi)就會產(chǎn)生一種激素，它會轉(zhuǎn)化成一種能量來協(xié)助你去達成目標。這就是人們常說的潛能作用。 二、找到興趣 興趣是*的老師，做有興趣的事情讓你感到輕松，同時也會做得更好。 三、做充分的準備 當你準備得充分的時候，便不至于在實際過程中慌亂。而從容自如，穩(wěn)操勝券，自然提升自信。 四、力成熟能生巧 越是熟練的事情作越能發(fā)揮得好。如果讓一個專業(yè)的高級廚師在幾百人面前講如何管理好飯店，他可能缺少自信，但如果你讓他與大家分享做出美味佳肴的經(jīng)驗，他會很自信。 五、解除自我設限 很多人缺少自信都是因自我設限造成的，自認為我不行，我不能。有人請教卡耐基如何在演講中有自信？卡耐基告訴他說：“把臺下的人都當成是欠你錢的人，那你就有自信了?！? 六、自我獎勵 當你做好一件事情時，要給自己一個獎勵，讓自己期待著下一次成功后的獎勵。小成就小獎勵，*就大獎勵。 七、不達目的決不罷休 當你下定決心去做好一件事情時，要有破釜沉舟的精神，不獲全勝，決不收兵，自然會提升自信。

如何訓練才能使演講更自信？

找一些與你演講材料有關的素材，多讀些讓自己覺得自己在這方面了解的很多。多讀稿子達到讓自己都被自己說服的程度。演講前多做幾次深呼吸，演講時要抬頭挺胸讓自己覺得底氣十足。

如何鍛煉演講的膽量?

每天早晨在自己的房間里對著鏡子開始演講，看鏡子里的你演講時的姿態(tài)，直到你能自信地面對鏡子里的你。 當然這是幫你樹立自信的，還需要你把課文熟讀，真真正正做到滾瓜爛熟。而且在你背誦的時候不要背得太快，這樣就給了自己充足的時間去回想。還有*一點，是特別送給你的：要是害怕看到講臺下的同學，背誦時就直視著后面的墻壁。不過其實你可以嘗試一下面對同學，他們的眼神其實是鼓勵你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……

怎么樣才能自信的在臺上演講？

表面上看起來成功的演講，就是把一群人說服，在氣勢上言辭上讓大家來認同。我現(xiàn)在覺得，真正成功的演講，是說服自己，你發(fā)自內(nèi)心覺得自己說的東西是對的，是像太陽每天東升西落一樣的時候。你就不會去思考如何才能表現(xiàn)的自信。哪怕有人不認同，也不因此感到挫敗。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己賦予的。believe yourself。一切會水到渠成。不是雞湯。你的自信來自于你對自己的認可，而非鼓勵。

怎樣在演講中增強自信？

我覺得演講缺乏自信，是因為你害怕下面的人群，其實就是害怕成為人群中的焦點，我有個小方法，就是讓自己去習慣人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，開始接觸一下別人投射給你的目光，但你自己要心想，你們這些一個兩個low逼，看吧看吧反正我不虧，慢慢的你接受了八卦群眾看著你的眼神，你就會變得“清高”一些，不這么在意別人的目光了。

怎樣才能在演講時充滿自信 不會眼神飄忽不定?

德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，還有聳肩的壞習慣。在常人看來，他似乎沒有一點當演說家的天賦，因為在當時的雅典，一名出色的演說家必須聲音洪亮，發(fā)音清晰，姿勢優(yōu)美，富有辯才。為了成為卓越的政治演說家，德摩斯梯尼做了超過常人幾倍的努力，進行了異?？炭嗟膶W習和訓練。他最初的政治演說是很不成功的，由于發(fā)音不清，論證無力，多次被轟下講壇。為此，他刻苦讀書學習。據(jù)說，他抄寫了《伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭史》8遍；他虛心向著名的演員請教發(fā)音的方法；為了改進發(fā)音，他把小石子含在嘴里朗讀，迎著大風和波濤講話；為了去掉氣短的毛病，他一邊在陡峭的山路上攀登，一邊不停地吟詩；他在家里裝了一面大鏡子，每天起早貪黑地對著鏡子練習演說；為了改掉說話聳肩的壞習慣，他在頭頂上懸掛一柄劍，或懸掛一把鐵權；他把自己剃成陰陽頭，以便能安心躲起來練習演說……上面是個值得學習的故事。自信，是日積月累中，漸漸成長起來的。對著鏡子是一個很好的練習方式，你可以從鏡子里看到自己的表情，并且想象自己面對著成千上萬的觀眾，演講的時候，察覺到不對的地方你可以從鏡面反射看見并改正。如果三四遍看起來都不夠自信，那就是十遍二十遍的演講，直到將那種表情刻進骨子里，那時候，當你登臺時，你的表情就會如你滿意的流露而出，舉手投足間自然有著充沛的自信。因為在你的演練中，已經(jīng)面對觀眾數(shù)十乃至數(shù)百遍了。當你擁有了*次的成功，那么自信將牢牢的扎根在你心里，鏡子也就不再需要。順便說個曾經(jīng)從書上看來的某個關于演講的笑話，你要是覺得緊張，那就把下面的觀眾當成一根根大蘿卜吧。當你站在演講臺上，還能悠然的想起這個笑話時，你就成功了。祝好運~

怎樣提高自己的自信與口才？

樓主，我找到知音了！ 原來我也口才不好，后來進了*，經(jīng)常被別人笑話。然后我就下定決心，一定要練好?，F(xiàn)在我的口才在整個都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。 所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！ 首先請認真思考一個問題： 看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的小說？ 答案很明了。 所以 如果你想在最短時間內(nèi)，*程度的提高口才。當然要選對好的方法 先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。 你到網(wǎng)上搜索一下，一大堆。 我建議一次選一種課程，反復聽，直到運用出來 如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講里面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關重要，當有機會時就跟著練，反正一個人在電腦前，說的不好也沒關系，慢慢來，等說好之后就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛煉方法。 *，祝您成功！

怎樣鍛煉演講的自信？

哈哈，其實是有技巧的，一般很多人都比較內(nèi)斂，害羞，不敢在眾人面前開口說話，很多人都沒有意識到這個問題，年輕的時候覺得無所謂，等到了一定年紀才發(fā)覺這樣一個缺點會給你帶來多少麻煩帶走多少機會，所以我覺得要是真的自己不能突破，還不如花點錢去找個好點的培訓機構(gòu)去學學，有人指導最起碼有方向，總比自己在下面摸索要來的快。武漢這邊這種口才培訓的機構(gòu)還蠻多的，我住閱馬場這邊，對這塊比較了解點，有個盛世領導力的在首義園那邊，經(jīng)常都有聽到老師帶學員晨練，哈哈，蠻不錯的……

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