感觸一：戰(zhàn)勝自卑是一種積極的自我評價。

    自卑會淹沒人本身具有的活力與天賦，具有自卑的人總認為自己事事不如人，自慚形穢，喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。許多人之所以會產生自卑，完全是因為把自己看的太重。一心只顧別人如何看待自己，而且還是以苛刻的標準為衡量尺度。這有怎能不導致懦弱和自卑呢？學會忘掉自我，專注于前方，保持一種泰然自若的心態(tài)，這也就是克服緊張情緒，戰(zhàn)勝自卑心理的法寶。其實許多實踐已經告訴了我們：盡量不要理會那些是你認為不能成功，混淆視聽的疑慮，言論。勇往直前，拼著失敗也要去做做看，其結果往往并非真的會失敗。久而久之，你會從緊張、恐懼、自卑的束縛中解脫出來。

     感觸二：希望是人生前進的動力。

    人很容易遇到一些失敗或障礙，于是悲觀失望，消沉下去；或在嚴酷的現實面前，失掉或下去的勇氣；或怨恨他人，一味唉聲嘆氣，牢騷滿腹。其實，身處逆境而不丟掉希望的人，肯定會打開一條活路，在內心深處體會到真正的人生快樂。它不僅給人生帶來巨大的動力，它也完全可以改寫自己的人生。生命如此轉動著，生老病死如此轉動著，喜怒哀樂也在不停的轉動——一切是那么虛幻不實，過眼剎那間即成云煙，為什么還要常常以為悲傷是不會痊愈的呢？一時的得失并不算什么，因為它即將成為過去。失敗了！沒關系，收拾心情，再努力一次吧！因為我們還有希望，只要條件充足了，事情也就會成功。讓我們懷抱希望去迎接每一天的來臨。請記??！再慘烈的失敗我們也輸的起，因為我們還年輕！

    感觸三：成功源于勤奮。

    在通往成功的道路上，勤奮是最短，也是最有效的途徑。只有不斷地努力工作，學習，從中領悟勤奮激發(fā)出的靈感，成功的契機才慢慢向你靠攏。忘記過去，從新開始量的積累，然后促成質的改變。記?。∏谀苎a拙。但一定要有步驟，有計劃的付出行動。人的才能，是隨著知識與經驗的積累而逐漸豐富的。而積累，就需要有一個實踐和感悟的漸進階段。對自己要求過急，過高，過苛刻，期望一口吃個胖子是不可能的。也是不現實的。

    感觸四：最終變成無能是因為自己最初就已承認無能。
    對自己沒有正確的認識，不相信自己有力量，在自鞭自抑中，自我完完全全地迷失，幾乎成了必然的結局。惟有學習正確地認識自己，提升自我形象，但也要給自己一個正確的定位。切合實際的根據自己能力所提升的限度制定目標。一但定好就立即去執(zhí)行。相信自己會成功，是那些已經成功的人所擁有的一項基本要素。自信，使不可能變?yōu)榭赡?，使可能變?yōu)楝F實。不自信，卻使可能變?yōu)椴豢赡?。一分自信一分成功，十分自信十分成功?/FONT>