雖然我們也可以進行一定程度的自我分析,但畢竟自己對自己的分析具有很強烈的主觀偏向性——我們很難去被壓抑在潛意識中那些不想理會的感受。因此,當(dāng)我們需要通過深入了解自我來當(dāng)前狀態(tài)時,找到一名靠譜的精神分析師/動力性心理師就很有必要了。

箱庭療法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又稱沙盤或療法,是指在者的陪伴下,來訪者從玩具架上挑選玩具,在盛有細(xì)沙的箱子里進行自我的一種心理療法。

現(xiàn)在沙盤技術(shù)原因分析;
1、政策支持:要求各大中*、相關(guān)職能*配套沙盤室及心理;
2、簡潔:沙盤技術(shù)入門快,易于上手;
3、快:通過沙盤技術(shù)可以快速的釋放壓力;
4、應(yīng)用領(lǐng)域廣:可以廣泛應(yīng)用于不同行業(yè)、全年齡段人群;

沙盤指導(dǎo)師現(xiàn)在報考條件不嚴(yán),沙盤指導(dǎo)師報名費用低,通過率高,報考詳情中心張/*老/*師,詳細(xì)解答辦理流程。

沙盤培訓(xùn)的作用;
1.心靈有一種自然的傾向,即在的條件下會自己。
2.情緒的紊亂可以用另外一種途徑來解決,不是通過理性的澄清,而是通過賦予其一個可見的形狀。
3.沙盤治*療能夠?qū)⒛：母杏X和情緒,通過沙盤中的創(chuàng)造,轉(zhuǎn)化為可見的真切的三維意象。
4.創(chuàng)作沙盤的把來訪者與其心靈的"大地"聯(lián)系起來,由此觸及了他的創(chuàng)造潛能。
5.審視沙畫能使來訪者非言語地、直觀地看到無意識里發(fā)生的事情。
6.治*療師在一旁靜靜觀察起著認(rèn)可與接受來訪者心靈出來的東西的作用。
7.沙盤也可以看成是一個"容器",承載來訪。

有的人說,心理不就是"話療"嗎?當(dāng)然是通過談話來起作用的!其實,這只說對了一半。如果只是談話就可以起作用,為什么有時候當(dāng)你心情苦悶,找朋友沒辦法解決你真正的困擾?實際上,在精神分析中,說得多的是患者,而師的主要工作是傾聽和理解,在此基礎(chǔ)上,引導(dǎo)患者去了解自己的主觀和潛意識,自己性格形成的,發(fā)現(xiàn)自己身上不斷重復(fù)的反應(yīng),終,通過對自我的認(rèn)識而達到自我療愈。