籃球運動的運動性與健身性; 籃球運動,從單個的練習,到小范圍的,直至大運動量的訓練和的比賽,無不是在運動中進行的,其既鍛煉了人的走、跑、跳、投等多種基本活動能力,又發(fā)展了人體的的力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調等各種運動素質,并且這種全身各部位、各協(xié)同參與的運動,可以有效促進人體的發(fā)展。

控制體重與改變體形: 過分肥胖會影響人的正常功能,尤其容易造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常的15%一25%,那么,他的死亡危險率會到30%。由于籃球運動能脂肪,增強力量,保持關節(jié)柔韌,故可控制體重,體形和外表。

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【羽毛球教練證書的含金量】 羽毛球教練證書的含金量主要取決于其權威性和認可教練證書權威性的證書之一,被廣泛認可和接受。教練證書的教練員在執(zhí)教、培訓和比賽等方有較高的專業(yè)水平,可以為運動員提供更好的指導和幫助。同時,教練證書的教練員還可以參加各種別的培訓和比賽活動,自己的專業(yè)水平和能力。