廣州ACI專業(yè)形體培訓(xùn)班培訓(xùn)-女性如何提升自身魅力？

  形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要是指由生理解剖特點(diǎn)所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來(lái)的美。 當(dāng)一個(gè)打扮得體、氣質(zhì)優(yōu)雅的人從我們身邊走過(guò)的時(shí)候，總會(huì)給我們留下美好的印象，人們往往會(huì)注目疑神多看他一會(huì)兒，這就是一個(gè)人的外型帶來(lái)的視覺(jué)效果，會(huì)給自己帶來(lái)更多的自信。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)越來(lái)越激烈，人們將更多地借助于形象體現(xiàn)。

形體訓(xùn)練在全民中的作用
    形體美在全民健身中的影向，也越發(fā)突顯，形體美成了人們對(duì)體育的一種基本向往與追求。近年，又出現(xiàn)了去脂、減肥、整形等美化形體的&lduo;審美完善&rduo;新說(shuō)法。

形體訓(xùn)練的流行是近幾年發(fā)展起來(lái)的，但是發(fā)展仍有一些緩慢，國(guó)內(nèi)很多人都還沒(méi)有意識(shí)到形體訓(xùn)練的意義和重要性。其實(shí)，大家對(duì)于形體訓(xùn)練的了解較少還與一個(gè)原因有關(guān)，那就是在國(guó)內(nèi)從事專業(yè)形體訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)很少。對(duì)于這方面的宣傳不夠全面和普及。就拿廣東省來(lái)說(shuō)，在廣東省能夠從事專業(yè)形體訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)僅有ACI模特培訓(xùn)學(xué)校等幾家。

形體訓(xùn)練在不同人群中的不同功能
  1、少年（5—16歲）。形體訓(xùn)練促進(jìn)少年身心健康，使他們的形體得到健全的發(fā)育，并促進(jìn)其大腦、智力的發(fā)展可。 少年正處于身心迅速發(fā)育成長(zhǎng)的時(shí)期，這種迅速的發(fā)育成長(zhǎng)使他們的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性。少年形體訓(xùn)練配有音樂(lè)，包括大量的身體動(dòng)作，并要求集體的協(xié)同合作。有利于少年的時(shí)間知覺(jué)、空間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、注意力、表現(xiàn)力、模仿能力等心理過(guò)程的發(fā)展，也有助于培養(yǎng)他們的集體觀念及對(duì)音樂(lè)、舞蹈和體操活動(dòng)的興趣。良好的身體素質(zhì)為少年的心理正常發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。在形體訓(xùn)練過(guò)程中，他們各種各樣的心理活動(dòng)過(guò)程的產(chǎn)生，有利于他們心理能力的發(fā)展。少年心理能力全面起動(dòng)又帶動(dòng)他們體、智、德美的全面發(fā)展。對(duì)于，少年的形體訓(xùn)練不僅僅能夠使他們德智體美全面發(fā)展，還能夠建立起他們的健全思維能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)能力等。現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于少年的教育越來(lái)越趨向多元化的全方位發(fā)展，誰(shuí)都想贏在起跑線上，那么形體訓(xùn)練就是幫助孩子們?nèi)矫姘l(fā)展的方法之一。

  2、青年（16—35歲）。這個(gè)年齡的人大都是正處于學(xué)業(yè)和事業(yè)壓力*的階段，這個(gè)階段的人每天消耗很多，經(jīng)常出現(xiàn)身體的供需不平衡的現(xiàn)象，體力透支狀況常常出現(xiàn)。在學(xué)?；蚴菃挝慌e行的體檢中常常出現(xiàn)一些亞健康人群，而這個(gè)年齡段的人恰恰是這群亞健康中的代表。他們經(jīng)常認(rèn)為自己正處于青春年少、身強(qiáng)體壯的年齡，可是在這個(gè)年齡段是最應(yīng)該鍛煉好身體為自己的今后打好基礎(chǔ)。在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，全面的素質(zhì)是衡量一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)，在很多人單純的關(guān)注知識(shí)、技能的同時(shí)卻忽視了形體的重要性。形體訓(xùn)練，可以幫助這個(gè)年齡段的人調(diào)整自己的身體狀況，改變這種亞健康的惡性循環(huán)，幫助他們改善自己的氣質(zhì)、形體、姿態(tài)、精神狀態(tài)等。使他們擁有真正的健康體魄，在自己的人生中拼搏奮斗。
懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)及克服自己的缺點(diǎn)便可使你的魅力大增。 女性的氣質(zhì)女性的氣質(zhì)特點(diǎn):女人*秀人品的集中體現(xiàn)，即舉指優(yōu)雅得體形體上的完美，品德情操上的高尚等，每一個(gè)人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加有為引力。儀態(tài)端莊，充滿自信。一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的人，最能吸引別人，因此不要忽視儀表。 身體上讓人能夠有標(biāo)準(zhǔn)的、美好的姿態(tài)；從言談舉指上，能夠穩(wěn)重、得體、高貴。 著裝培訓(xùn)開(kāi)設(shè)了從形體訓(xùn)練到藝術(shù)素養(yǎng)造型等諸多儀態(tài)（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的課程。 培訓(xùn)效果描述:1、訓(xùn)練體態(tài)和舉止使身體姿態(tài)挺拔舒展優(yōu)雅大方；2、具有顯著的減肥效果，在動(dòng)靜結(jié)合的過(guò)程中可以合理的消耗多余脂肪，使身體變得修長(zhǎng)面勻稱，造就形體美；3、增強(qiáng)體質(zhì)和活力，時(shí)尚舞蹈與音樂(lè)的熏陶，使氣質(zhì)更加高貴。

課程內(nèi)容:

 1. 針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！

 2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。
  
3，形體修塑是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。
  
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂(lè)和舞蹈，針對(duì)形體訓(xùn)練的一種獨(dú)創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨(dú)立！
  
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計(jì)、禮儀知識(shí)（生活禮儀+職場(chǎng)禮儀）

招生對(duì)象
*、高中及*、白領(lǐng)女性，通過(guò)短期強(qiáng)化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì)，根據(jù)年齡和水平分班分組培訓(xùn)。

培訓(xùn)時(shí)間:兩個(gè)小時(shí)為一個(gè)課時(shí)；（全日制培訓(xùn)班上午10:30—12:00，下午14:00--17:00），（周六、日培訓(xùn)班）,（周三、六、日培訓(xùn)班）每天下午14:00--17:00為兩個(gè)課時(shí)
 

更多優(yōu)惠活動(dòng):
1.推出2人伙伴同盟報(bào)名每人優(yōu)惠200元
2.團(tuán)體報(bào)名3人以上，每人優(yōu)惠300元
 

報(bào)名繳費(fèi)方式
1、在線報(bào)名繳費(fèi): 下載報(bào)名表填寫發(fā)送至培訓(xùn)中心，銀行打款確認(rèn)。
2、來(lái)訪報(bào)名:直接到培訓(xùn)中心報(bào)名處報(bào)名繳費(fèi)； 

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課程咨詢熱線:劉小姐