廣元封閉式叛逆孩子學(xué)校:1、護(hù)航教育2、紐特教育3、好少年4、夢(mèng)之翼5、至善特訓(xùn)學(xué)校6、旭陽少年戒網(wǎng)學(xué)校7、啟德特訓(xùn)學(xué)校8、華泓教育9、澤邦學(xué)校10、正苗啟德

廣元青少年素質(zhì)教育全封閉學(xué)校咨詢18162432791 彭老師

青少年教育咨詢: 封閉式叛逆孩子學(xué)校 護(hù)航教育 所針對(duì)12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理障礙、過度玩樂、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現(xiàn)象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導(dǎo)、文化學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)的全日制專門學(xué)校。

在養(yǎng)育孩子的漫長旅程中,父母們難免會(huì)遇到諸多令人怒不可遏的情形,這些挑戰(zhàn)幾乎如影隨形,難以完全規(guī)避。面對(duì)孩子的淘氣、叛逆或是不理解,父母內(nèi)心往往充滿了矛盾與掙扎。一方面,他們深知憤怒、生氣乃至情緒失控絕非育兒過程中的理想狀態(tài),可能會(huì)給孩子帶來深遠(yuǎn)的負(fù)面影響;另一方面,當(dāng)情緒爆發(fā)時(shí),他們又常常難以自持,事后則沉浸在深深的內(nèi)疚與自責(zé)之中,擔(dān)心自己的憤怒是否已經(jīng)對(duì)孩子的幼小心靈造成了不可磨滅的傷害。于是,淚水、愧疚、妥協(xié)與反悔交織成一幅幅復(fù)雜的情感畫卷,而自我懲罰更成了某些父母試圖彌補(bǔ)過錯(cuò)的方式。

然而,若這一幕頻繁上演,不僅孩子的任性行為難以得到糾正,父母的情緒也將持續(xù)處于崩潰的邊緣,親子關(guān)系更是容易陷入一種難以調(diào)和的僵局之中。那么,如何在養(yǎng)育孩子的過程中有效控制情緒,避免打罵孩子呢?以下幾點(diǎn)建議或許能為父母們提供一些啟示:

一、接納并表達(dá)情緒

*人素來有壓抑情感的傳統(tǒng),不擅長也不愿意直接表達(dá)內(nèi)心的感受。然而,只有當(dāng)我們勇于接納并表達(dá)自己的情緒時(shí),才能為孩子樹立一個(gè)正確的榜樣,讓他們學(xué)會(huì)如何正視并接納自己的負(fù)面感受。情緒本身并無好壞之分,它只是我們內(nèi)心情感的一種反映,提示我們有哪些事情觸動(dòng)了我們的心弦。當(dāng)我們不再排斥情緒,而是學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音時(shí),我們才能更加敏銳地捕捉到孩子的需求與感受,從而更加理解他們。

二、及時(shí)表達(dá)初始感受以控制情緒

在情緒還未到達(dá)頂點(diǎn)之前,及時(shí)地向孩子表達(dá)自己的感受和情緒是至關(guān)重要的。很多時(shí)候,我們之所以會(huì)情緒失控,是因?yàn)閴阂至颂?憤怒如決堤之水般難以收住。因此,在覺察到自己情緒稍有波動(dòng)時(shí),不妨及時(shí)與孩子溝通,用平和的語氣描述自己的初始感受。這樣做的好處在于,可以避免情緒的不斷累積直至爆發(fā)。

三、學(xué)會(huì)讓自己冷靜一下

當(dāng)情緒真的難以控制時(shí),*好的做法就是暫時(shí)離開現(xiàn)場(chǎng),給自己一個(gè)冷靜的空間。你可以告訴孩子:"我現(xiàn)在需要去冷靜一下,請(qǐng)?jiān)试S我暫時(shí)離開。"然后,你可以獨(dú)自關(guān)在房間里,追溯引發(fā)你情緒波動(dòng)的原因。是孩子的行為觸動(dòng)了你的敏感神經(jīng),還是你自己內(nèi)心的焦慮在作祟?通過反思,你可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的情緒來源,并學(xué)會(huì)如何有效地調(diào)節(jié)它們。

四、追求自我成長

很多時(shí)候,生氣其實(shí)是對(duì)自己無能的一種憤怒。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己無法有效地控制情緒或管教孩子時(shí),不妨將這份憤怒轉(zhuǎn)化為自我成長的動(dòng)力。多讀一些情緒管理的書籍和育兒書籍,不僅可以讓你更加了解自己的情緒和孩子的行為模式,還能幫助你找到更有效的育兒方法。當(dāng)你意識(shí)到孩子的某些行為只是年齡使然,而非故意與你作對(duì)時(shí),你會(huì)對(duì)他們有更多的理解和包容。

五、換種思維,看到積極的一面

無論是孩子的行為還是媽媽的情緒,都存在著積極的一面。學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并欣賞這些美好的瞬間,可以激發(fā)我們的正向思維,從而改變我們的心態(tài)。對(duì)孩子更多的包容和陪伴不僅有助于改善親子關(guān)系,還能為孩子的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造一個(gè)更加有利的環(huán)境。當(dāng)我們以積極的心態(tài)去面對(duì)育兒過程中的挑戰(zhàn)時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原來生活可以如此美好。