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體重是通過科學(xué)、的學(xué)習(xí)與實踐,多余的脂肪(包括皮下、血管、臟器周圍),維持或,終實現(xiàn)人體水、脂肪、平衡。它是體重、體脂、體型三個方面的綜合。體重往往要經(jīng)歷三個階段,從階段的"本能"模糊控制到第段的控制,再到第三階段的"本能"模糊!依靠我們的智慧、愉快的進(jìn)行長期體重。現(xiàn)代人近80%的慢致病原因與體重相關(guān)指標(biāo)紊亂有密切關(guān)系。

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