壓力在承受范圍外且對生活有影響,可參考以下 5 種: 1.建議暫停手中的工作,對當(dāng)下狀態(tài)予以審視,看看是啥事情了壓力的產(chǎn)生; 2.請保持積極的態(tài)度,相信問題是可以被解決的,這將有助于我們更好地應(yīng)對壓力; 3.建議尋找一些應(yīng)對資源,比如尋求同伴或他支持來幫助我們解決所遇到的困難; 4.對自身進(jìn)行自我關(guān)懷,隨時(shí)關(guān)注自己的情緒狀態(tài)變化,當(dāng)情緒不時(shí)可以采用呼吸或等練習(xí)幫助我們進(jìn)行放松; 5.如果有必要的話,也可以尋求來幫助自己化解壓力,比如求助心理進(jìn)行心理等來幫助我們緩解壓力。

 2024年心理師時(shí)間:線上,每年5月 8月和11月,范圍同一時(shí)間舉行。
內(nèi)容:分為基礎(chǔ)理論和操作技能兩部分,對其中9個(gè)科目進(jìn)行綜合考核。
考前要去完成9套單元作業(yè)題,必須每單元70分以上才有資格。
大概300道選擇題,滿分100,60分合格。

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【心理師概念】
心理師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。心理一般、主要的對象,是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會(huì)面對許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、焦慮、、社會(huì)適應(yīng)等問題,他們會(huì)期待做出的選擇,順利地度過人生的各個(gè)階段,求得自身能力發(fā)揮和尋求生活的良好。心理師可以從心理學(xué)的角度,提供中肯的發(fā)展,給出相應(yīng)的幫助。
隨著社會(huì)對心理健康的,心理師的需求日益增長,報(bào)考心理師成為眾多人群的選擇。
本文將為您詳細(xì)解讀2024上半年心理師報(bào)考須知匯總,包括報(bào)考時(shí)間、報(bào)名條件、報(bào)名及流程、報(bào)名費(fèi)用以及報(bào)名材料等內(nèi)容,幫助您順利完成報(bào)考。

【2024年心理師報(bào)考條件】
1、具有本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)*。
2、取得非本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)*,經(jīng)心理師中級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù),并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。
3、取得中等職業(yè)院校本專業(yè)或相關(guān)后,從事本職業(yè)工作滿10年以上。
4、在校大專以上教育的學(xué)生允許在*下半學(xué)期參加中級崗位技能鑒定,教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)全專業(yè)。

課程教育:通過對心理學(xué)課程的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)活動(dòng)的規(guī)劃和設(shè)計(jì),開展有目的、有計(jì)劃的心理學(xué)教育活動(dòng),如中*心理健康教育課程等。