魚、蝦及其他水產品含脂肪很低,有條件可以多吃一些。這類食物的重量是按購買時的鮮重計算。肉類包括畜肉、禽肉及內臟,重量是按屠宰、清洗后的重量來計算。這類食物尤其是豬肉含脂肪較高,所以生活富裕時也不應吃過類。蛋類含膽固醇相當高,一般每天不超過1個為好。奶類和豆類食物:奶類及奶制品當前主要包含鮮牛奶和奶粉。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:
1、營養(yǎng)知識,認識到營養(yǎng)對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學習營養(yǎng)師,受益三代人;
4、營養(yǎng)投入一,少花一百元;
5、營養(yǎng)師一證在手,權威認證,通用;
6、營養(yǎng)師就業(yè)崗位:朝陽產業(yè)的"敲門磚";
7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
8、營養(yǎng)師就業(yè)機會
9、營養(yǎng)師職業(yè)高尚,專業(yè)人士,造福大眾;
10、結識營養(yǎng)*學者及業(yè)內人士;
貧困地區(qū)人口生活*人群的營養(yǎng)扶貧與營養(yǎng)脫貧工作;城市和經濟發(fā)達地區(qū)肥胖、高血壓、糖尿病等"富貴病"人群的營養(yǎng)工作;在學生中開展營養(yǎng)教育工作;從事公眾營養(yǎng)、人口素質與社會經濟發(fā)展之間關系的研究、及宣傳;在營養(yǎng)工作相關*、單位、企業(yè)間進行溝通協(xié)調;以營養(yǎng)科學為指導開拓食品工業(yè)發(fā)展的新領域,大力推進營養(yǎng)強化食品等營養(yǎng)產業(yè)的發(fā)展等等。 初級營養(yǎng)師
民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務、行業(yè)、企業(yè)機構、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內,會非常火爆,大家一定要機會,機不可失失不再來。
注冊營養(yǎng)師和注冊營養(yǎng)技師的定義:注冊營養(yǎng)師,英文譯為:Registered Dietitian,簡稱為RD。是指具有營養(yǎng)學和膳食營養(yǎng)學專業(yè)知識和技能的從業(yè)人員,通養(yǎng)學會組織的注冊營養(yǎng)師水平評價并完成備案注冊。注冊營養(yǎng)師能運用營養(yǎng)科學知識,從事健康或狀態(tài)下的個人或團體膳食、營養(yǎng)支持和、營養(yǎng)和指導工作。
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