復(fù)讀生壓力大如何緩解
復(fù)讀的時候壓力還是很大的,有來自家庭、同學(xué)等各方面的壓力,當身邊的朋友都考上自己理想的院校之后,你將會面臨很大的壓力,尤其是當親戚來詢問的時候,也會有很大的壓力。
那到底該怎么緩解這些壓力呢?
1、放松心態(tài):當壓力大的時候,一定不能逼緊自己,要放松自己的心態(tài),可以給自己來一場短暫的旅行,暫時遠離這些煩惱,等待自己的心態(tài)變平和。
2、制定目標:在復(fù)讀的時候,要學(xué)會給自己制定目標,然后朝著自己的目標努力,不要去管外界的那些壓力,只要能夠達到自己的目標就好了。
3、適度運動:當壓力大的時候,可以適度的運動,運動在一定程度上可以舒緩壓力,并且運動還可以讓自己體質(zhì)更好。
益陽體育復(fù)讀學(xué)校 湖南全日制公辦大專
■招生計劃
1、2023屆計劃招生300人,設(shè)立12個文化班;2、文化班均開設(shè)"名校沖刺班"、"精品提升班"、"速成小班";
招收對象:2022年屆高考成績達到我校招生要求,有志再戰(zhàn)高考的學(xué)生。
■招收條件
1、歷史方向文化生:本科線下50分以內(nèi);
2、物理方向文化生:本科線下50分以內(nèi);(以考生2022年*統(tǒng)考科目成績和選考科目成績總分為依據(jù))
3、目標明確、品行端正、積極進取;
4、能服從學(xué)校嚴格管理;
5、文化測試、面試達到我校要求。
- 復(fù)讀生如何緩解心理壓力?
1.復(fù)讀生要正確對待"攀比"和"嫉妒"。對于那些學(xué)習(xí)成績比自己好的同學(xué),要學(xué)習(xí)他們更好的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)他們的長處。如果你一味攀比和嫉妒,看不到別人的長處,你就不會進步。
2.復(fù)讀生要對"自信"有正確的理解。要正確評價自己的天賦,把每天的小進步當成一種成功,不斷給自己動力。
哪些人適合復(fù)讀?
能吃苦的學(xué)生。
復(fù)讀高考是一個非常辛苦的過程,無論是生理上還是心理上都需要更大的壓力。這種學(xué)習(xí)壓力不是所有人都能接受的。有的考生剛剛信誓旦旦的復(fù)讀,卻半途而廢,因為吃不下苦而選擇放棄。沒有做好持久戰(zhàn)心理建設(shè),不想吃苦的考生,說實話,不適合復(fù)讀。
