飲食的復(fù)雜性決定了由飲食引起的健康問題的復(fù)雜性,體現(xiàn)在居民正受到營養(yǎng)不良和營養(yǎng)失衡的雙重困擾,這決定了公共營養(yǎng)師必須具備非常專業(yè)的知識體系 ,包括兩大系十五類內(nèi)容:西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)(生化、基礎(chǔ)營養(yǎng)、食品營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、烹飪營養(yǎng)、臨床營養(yǎng)、西營評價(jià))和中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)(中醫(yī)基礎(chǔ)、中醫(yī)體質(zhì)、中醫(yī)理論、中營評價(jià)、食物性能、常用食品、體質(zhì)營養(yǎng)、滋補(bǔ)膳食)。怎樣作到兩大知識體系的融會貫通,需要從業(yè)者長期的專業(yè)學(xué)習(xí)知識積累,這是合格的公共營養(yǎng)師應(yīng)具備專業(yè)的素質(zhì)。宣教能力:營養(yǎng)知識的普及包括營養(yǎng)知識教育和營養(yǎng)知識指導(dǎo),要求公共營養(yǎng)師在理論知識的基礎(chǔ)上具備良好的表達(dá)能力。
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據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),我國目前營養(yǎng)配餐員的缺口高達(dá)50萬以上,平均月薪過萬!營養(yǎng)配餐你學(xué)到了什么?1．廚房安全知識以及廚具的使用:包括烹飪技術(shù)、刀工等。 記住:的營養(yǎng)師70%賣知識,30%賣產(chǎn)品,而普通的品銷售員正好相反是70%賣產(chǎn)品,30%賣知識,甚至連30%都沒有。就像是的和藥店的工作人員銷售同樣一款,而更加體現(xiàn)出了其專業(yè)性。
營養(yǎng)學(xué)在國內(nèi)發(fā)展的時(shí)間相對比較晚,同時(shí)發(fā)展的比較曲折復(fù)雜,并且進(jìn)入國內(nèi)的也并不正統(tǒng)(通過品行業(yè)的介入而興起),隨著逐步對國外營養(yǎng)學(xué)了解的加深,加之現(xiàn)行趨勢,使得很多正在從業(yè)的專業(yè)人員或正在學(xué)習(xí)研究營養(yǎng)學(xué)的人員形成了一種"優(yōu)越感"。 上海市營養(yǎng)師證報(bào)名時(shí)間
從選擇圖片把這些數(shù)量的原材料進(jìn)行烹調(diào)的組合,就變成了下面這個(gè)食譜,分為一日三餐。早餐是量杯刻度為50克的大米和紅米做成的紅米飯,大概是半碗飯,拌一把菠菜,一個(gè)水煮蛋,1杯脫脂牛奶,一把草莓。中餐還是等量的半碗紅米飯,一根半黃瓜片炒一塊掌心大小、小厚度的肉。晚餐依然是半碗紅米飯,然后是兩捧韭菜炒一塊掌心大小的豆腐干,和一塊掌心大小的輕煎三文魚。
上海市營養(yǎng)師證報(bào)名時(shí)間, 我們的營養(yǎng)都來源于食物,吃好格外重要。營養(yǎng)法就是通過科學(xué)的配餐,讓大家在不餓肚子的情況下,瘦?？蛇m當(dāng)植物油,食物風(fēng)味并增強(qiáng)食欲。一般老年人脂肪攝入量占總熱量的20%～25%(包括各種食物中所含脂肪,總量為每公斤體重1克脂肪)為宜。補(bǔ)充增強(qiáng)免疫功能的食品或品大量科學(xué)研究和臨床觀察發(fā)現(xiàn),人體組織、功能的減退老化,與維生素的和利用率低有關(guān)。在老年人的營養(yǎng)供給中,要求充足的維生素。
