目前,我國(guó)每年近2000萬新生兒出生,同時(shí)也有1000多萬個(gè)新媽媽面臨著產(chǎn)后問題的困擾,產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)將進(jìn)入黃金發(fā)展時(shí)期。并且隨著二胎政策的***放開,女性意識(shí)觀念的提升,產(chǎn)后恢復(fù)市場(chǎng)需求與日俱增。產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)現(xiàn)狀產(chǎn)后恢復(fù)的市場(chǎng)巨大,但是,目前我國(guó)國(guó)內(nèi)專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)鳳毛麟角,專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)人才屈指可數(shù),市場(chǎng)缺口巨大

后恢復(fù)與瘦 身前原有的女性美。但要注意時(shí)間不可過長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量不可過大。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況逐漸延長(zhǎng)時(shí)間,適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量,逐步由室內(nèi)走向戶外。運(yùn)動(dòng)形式可選擇散步、快步走、保健操等。動(dòng)作幅度不要太大,用力不要過猛,要循序漸進(jìn),量力而行。產(chǎn)后合理控制體重

各地區(qū)產(chǎn)后康復(fù)師證本地報(bào)名時(shí)間

跟金牌月嫂坐月子剖宮產(chǎn)媽媽的注意事項(xiàng)剖宮產(chǎn)不同于自然分娩,由于手術(shù)傷口較大,創(chuàng)面較廣,所以經(jīng)歷了剖宮產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后護(hù)理及坐月子的時(shí)候,要注意的事項(xiàng)會(huì)很多。但是剖宮產(chǎn)的新媽媽也不必為此憂心忡忡,只要科學(xué)、合理地進(jìn)行護(hù)理,也完全可以坐一個(gè)輕松、愜意的月子。少用止疼藥

產(chǎn)后心理護(hù)理克制,樹立哺育寶寶的信心,并試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。其次,新媽媽要盡可能地多休息,多吃水果和蔬菜,不要吃太多巧克力和甜食,少吃多餐,身體健康可使情緒穩(wěn)定。

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喂寶寶奶或水時(shí)如果嗆到了就馬上讓月嫂停止,并告訴她如果以后發(fā)生這種情況應(yīng)該怎么辦等。其實(shí),月嫂哪里做得不好、不滿意就一定要當(dāng)面提出來,給她指正,這是正常且合理的要求,一般月嫂都會(huì)接受。千萬不要自己生悶氣,這樣既對(duì)月嫂起不到任何作用,而且還會(huì)影響自己的身體和心情。