心理學(xué):情商高的人,往往有這6種特征

01 情緒調(diào)節(jié)能力強(qiáng)

什么是情商?

情商通常是指情緒商數(shù),又稱為情緒智力。

由此可見(jiàn),情緒調(diào)節(jié)是考量一個(gè)人情商高不高的重要表現(xiàn)之一。

情商高的人,往往能夠輕易調(diào)節(jié)自身的情緒,不會(huì)任由情緒掌控。

調(diào)節(jié)自身情緒有多重要?

在日常生活中,情緒常常是破壞人際關(guān)系的關(guān)鍵因素之一,在溝通中一方如果帶著情緒說(shuō)話,往往會(huì)惹怒他人,破壞溝通氛圍,*終不歡而散。

如果能夠調(diào)節(jié)自身情緒,讓自己不易動(dòng)怒,那么溝通也會(huì)變得順暢很多,而且經(jīng)常向他人傾瀉情緒的人,往往不受人歡迎。

02 心態(tài)好,對(duì)生活保持樂(lè)觀

看得開(kāi),想得好,往往是高情商者的顯著特征。

如果你經(jīng)常杞人憂天,抱怨生活,抱怨社會(huì),那么在你眼里什么都會(huì)是壞事,看誰(shuí)都會(huì)不順眼。

這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是,你常常被一些小事激怒,常常莫名其妙地不開(kāi)心。

如果你心態(tài)好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多機(jī)會(huì),并把失敗視作成長(zhǎng)的契機(jī),從而自我成長(zhǎng),身邊的好事越來(lái)越多,朋友也越來(lái)越多。

03 能夠換位思考,識(shí)別他人的情緒反應(yīng)

如果我們仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中那些討人厭的角色往往是圍繞自身去展開(kāi)談話的。

在別人沮喪時(shí),故意煽風(fēng)點(diǎn)火;

別人在分享自己的事情時(shí),他插話打斷他人的分享,轉(zhuǎn)而說(shuō)起自己的事,絲毫不顧分享者的感受。

他們以自己為焦點(diǎn),迫切想讓他人關(guān)注自己,但在這過(guò)程中往往會(huì)得罪他人,引起不滿。

情商高的人,總是會(huì)站在他人的立場(chǎng)思考問(wèn)題,識(shí)別他人的情緒,不會(huì)插話,不會(huì)打擊他人,更不會(huì)夸夸自談。

04 說(shuō)話有邊界感

我們普遍認(rèn)為高情商的人,他們說(shuō)話會(huì)讓人舒服。

為什么會(huì)讓人舒服,因?yàn)樗f(shuō)話有邊界感。

當(dāng)你回家,親戚們圍著你問(wèn)到:

"什么工作?工資多少?有對(duì)象沒(méi)?有房有車嗎?"

聽(tīng)到這些話,我們總是會(huì)引起一絲反感,因?yàn)檫@涉及到了我們的隱私。

保持適合的安全距離,不打擾他的生活,不涉及他人的隱私,不撩撥他人不喜歡的話題,這就是有邊界感的表現(xiàn)。

05 心胸寬廣

心胸寬廣的人往往不容易被他人激怒,通常能夠冷靜對(duì)待,平靜地處理事件,不讓事件發(fā)酵地更為嚴(yán)重。

如果你在開(kāi)車過(guò)程中有人超你的車,或者插隊(duì)再或者用喇叭別了你一下,你就變得極為暴躁,想要下車與他爭(zhēng)執(zhí)一番,那么這不僅會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間,還會(huì)引起堵車妨礙他人行駛,可能還會(huì)造成暴力事件,這是非常不值得的。

若你心胸寬廣,把情緒壓抑住就不會(huì)引起后續(xù)的負(fù)面事件。

畢竟他沒(méi)有素質(zhì),你不能變成同他一樣的人。