朋友李陽今年30歲,母胎單身,相親15次也全以失敗告終。李陽一直感到很困惑,他條件不錯,老家有房有車,父母都在國企工作,沒有后顧之憂,自己的收入十分可觀,樣貌不算出眾但也看的過去,不知道自己為什么一直單身。

李陽畢業(yè)后在一線城市的某互聯(lián)網(wǎng)大廠做程序員,月薪3萬,看著周圍的同事一個個出雙入對,也想找個女朋友,為此去年還在北京郊區(qū)貸款買了套房子,想著如果雙方條件合適,爭取在2021年結(jié)婚。

因為工作原因,身邊的異性朋友比較少,所以李陽拖同事、朋友幫自己介紹個女朋友。作為朋友的我覺得李陽平時樂于助人、為人忠厚老實,經(jīng)濟條件也不錯,本想做個順水人情,把自己的閨蜜介紹給李陽,結(jié)果*后卻弄到不歡而散,被閨蜜罵了個狗血噴頭。

后來閨蜜和我說,當天見到李陽后,兩人先去看了電影,逛了逛街,當下雙方都比較滿意,后來在一家餐廳吃飯時,李陽和閨蜜說這是他第15次相親,為了減少不必要的麻煩,浪費彼此的時間,如果閨蜜可以接受以下3個條件,他們就繼續(xù)談,如果不能,今天就算交個朋友。那3個條件是這樣的:

(1)結(jié)婚后必須和父母住在一起;

(2)自己在北京買了房,會做婚前公證,戀愛時期和婚后所有消費全部AA;

(3)女生和自己在一起時不能打扮,*好是初戀,即使不是也盡量還保留著"*次",否則彩禮減半。

閨蜜聽后勃然大怒,在她看來,做婚前公證無可厚非,戀愛時避免糾紛AA也可以接受,但是結(jié)婚后也算那么清楚,就有些計較了,特別是*后一條,讓閨蜜無法接受,覺得自己收到了侮辱,她和我抱怨:"直男癌可以理解,但是不能打扮化妝這也管的太多了,我又不是他的附屬品,真是奇葩,我自己可以賺錢,干嘛給自己找麻煩,終于知道為什么他一直相親失敗了。"李陽的行為確實欠妥,甚至可以說有些情商低。

如果說智商決定了一個人人生的寬度,那么情商則決定了一個人人生的高度。職場中也是一樣,即使一個人工作能力再強,不會為人處事,總是出口傷人的話也沒有辦法升遷,有好的發(fā)展。

01什么是情商?

智商是用來衡量一個人的思考和解決問題的能力。而情商則是一種能分析周圍的環(huán)境,能感知他人的情緒,能控制自己的情緒的能力,通俗的理解來說就是一種審時度勢的能力。

02高情商的3種能力

1. 認識自己的情緒

在情緒波動時,可以清楚的進行感知,了解情緒發(fā)生的原因,從而進行合理的疏導(dǎo),不因自己的情緒影響自己或他人的工作。

2. 感知他人的情緒

高情商的人會對他人的情緒感知較為敏感,會察言觀色,不會在他人難過時火上澆油,而是會進行相應(yīng)的安撫。

3. 做事進退有度

在什么場合,面對什么樣的人該說什么樣的話,審時度勢,不會讓他人難堪,也會給自己留有一定的余地。

03提高情商的3大有效措施

1. 真確的表達自己的情緒

每個人都會面臨情緒失控的時候,但是并不是所有人會合理正確的表達自己的情緒,有的人在面對壓力時會暴跳如雷進行宣泄,有的人則壓抑自己,默默生氣,而高情商的人往往屬于第三種:接納情緒。

當壞情緒出現(xiàn)時,先找到產(chǎn)生的原因,然后進行分析,找到自己生氣的原因,可采用一些方式釋放自己的壓力,而不是攻擊他人。

2. 主動察覺他人的情緒狀態(tài)

很多人在工作中,只專注自己,而不關(guān)注同事的情緒狀態(tài),導(dǎo)致矛盾發(fā)生,生活中,每個人的情緒都會通過他們的行為和語氣反饋到外界,當他人情緒不佳時,我們可以適時的安慰而不是說風(fēng)涼話。溝通時盡量做到換位思考,顧及他人的情緒,不是敷衍了事。

3. 努力看到生活的積極面

隨遇而安,生活中難免會有一些不好的事情發(fā)生,我們要做的是善于接納不好的事物,積極的去面對,改掉抱怨的習(xí)慣,多交一些樂觀的朋友,培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣,認真的對待每*。

成為一個高情商的人并不意味著你有多厲害,但是你一定是一個成功的人。擺脫困擾和消耗你精力的人或事,用積極健康的心態(tài)去面對每一個人。