定期自我監(jiān)測血壓

測前應(yīng)當(dāng)休息5分鐘,避免情緒激動、勞累、吸煙、憋尿。每次測量兩遍,間隔1分鐘,取兩次的平均值。高血壓患者每天至少自測血壓3次(早、中、晚各1次)。警惕血壓晨峰現(xiàn)象,防止心肌梗死和腦卒中;同時應(yīng)當(dāng)避免血壓過低,特別是由于用藥不當(dāng)所致的低血壓。 

定期監(jiān)測血糖

老年人應(yīng)該每1～2個月監(jiān)測血糖一次,不僅要監(jiān)測空腹血糖,還要監(jiān)測餐后2小時血糖。糖尿病患者血糖穩(wěn)定時,每周至少監(jiān)測1～2次血糖。老年糖尿病患者血糖控制目標(biāo)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放寬,空腹血糖<7.8毫摩/升,餐后2小時血糖<11.1毫摩/升,或糖化血紅蛋白水平控制在7.0%～7.5%即可。 

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老年護理需求巨大

在生活中,我們可能很少留意,許多老鄰居漸漸很少見面,他們因生活上的不便很少出門,也就偶爾坐著輪椅出來曬曬太陽,還有許許多多的生活在老年公寓、老年護理院的處于失能、半失能狀態(tài)的老人,他們的生活狀況如何?由誰來照護的呢?為此,原解放軍總醫(yī)院副院長、*老年醫(yī)學(xué)學(xué)會會長范利在接受筆者采訪時說,"老年人的長期甚至終生照護問題,是對整個社會的挑戰(zhàn)。生活中常見到由于缺乏醫(yī)療護理常識,導(dǎo)致老人跌倒、受傷,甚至加速死亡的例子。比如,喂飯不當(dāng),老人可能出現(xiàn)誤吸或嗆噎;導(dǎo)致肺炎和窒息,扶抱方式不對,也會造成關(guān)節(jié)脫臼、肋骨骨折,坐臥體位不正確可導(dǎo)致壓瘡和血栓等。雖然家屬在照護失智、失能老人中發(fā)揮著重要作用,但空巢家庭增多,照顧難度極大。"

更嚴(yán)峻的是,我國老年醫(yī)學(xué)"家底"較薄,不僅老年醫(yī)學(xué)?？粕?更缺少受過老年醫(yī)學(xué)培訓(xùn)的基層人員。目前,社區(qū)醫(yī)生中,接受過老年醫(yī)學(xué)初級培訓(xùn)的僅有1.4萬人;能持"養(yǎng)老護理員"證上崗的僅約5萬人。"如想保證照護質(zhì)量,我認為照護人員與失能老人的比例應(yīng)達到1:2。也就是說,僅不能自理老人的護理服務(wù)崗位就需要3000萬人左右,缺口巨大。

機構(gòu)護理的優(yōu)點是在硬件設(shè)置、人員配套、服務(wù)項目等方面有較高的優(yōu)勢。缺點向兩極化發(fā)展,由***投資的福利性養(yǎng)老機構(gòu)往往存在低端化狀態(tài),盡管人員和設(shè)施較為全面,但多數(shù)僅僅處于*性層面。老年護理師證報名需要哪些材料人口老齡化對健康的影響,隨著年齡的增長,機體功能的下降,患急慢***的幾率增加,就診率、住院率因此上升。老年護理師證報名需要哪些材料2006年2月9日辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)*老齡委辦公室和發(fā)展改革委等*關(guān)于加快發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的意見的通知。

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"實際上,2016年*已經(jīng)在15個城市開展了長期護理險試點,但現(xiàn)階段主要面向重度失能人群,覆蓋的是機構(gòu)護理,居家護理還不是重點*對象。"南開*衛(wèi)生經(jīng)濟與醫(yī)療*研究中心主任朱銘來說,"按照*長期的養(yǎng)老規(guī)劃,應(yīng)該是‘973’或者‘964’的結(jié)構(gòu),即90%的老人享受居家照料,6%至7%的人在社區(qū)護理,3%至4%的人在機構(gòu)護理,長期護理險特別是商業(yè)長護險未來也很可能把老年人居家護理納入進來。"

在日本,作為養(yǎng)老護理師,從入職開始,每年都會漲一點工資。作為普通護理員有養(yǎng)老護理津貼和夜班津貼。等升到護理主任或經(jīng)理的位置時,津貼方面會有所增加,但是因為這個級別就不需要上夜班了,所以夜班津貼就沒有了。每月拿到手的工資差不多在22-23(人民幣15,000元左右)萬日元之間。在公立養(yǎng)老院里,養(yǎng)老護理師是按照公務(wù)員來對待的,夏季和冬季的時候發(fā)放獎金,大約相當(dāng)于3個月的工資。作為護理師,工資只是我用勞動換來的一個待遇,但是,更多情況下,是我在自己崗位上達到的心理成就感,看著自己護理的人,在自己的幫助下,能夠更有尊嚴(yán)的活著,才是我作為養(yǎng)老護理師*大的成功。