關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學員,讓每位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)***明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

成都幼兒古典舞培訓排名

一、

1、把我國**的街舞團體作為研究對象,把廣州從事街舞運動的團體作為課題研究個案,綜合運動文獻資料法、*訪談法、實地考察法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法,對街舞運動的起源、演變和發(fā)展的過程進行考察,科學的界定街舞的定義,闡述街舞運動的分類和特點,探討街舞運動的健身和娛樂價值,幫助大家了解街舞運動形成的文化背景和迅速發(fā)展的動力資源,為我國在今后開展街舞運動提供理論依據(jù)。該研究得出的結(jié)論是:

2、hiphop文化成功地結(jié)合了娛樂、商業(yè)、音樂甚至政治,它是一個獨立而有團體意識、牢固而難以取代的文化形式。街舞(hiphop dance)作為hiphop文化的重要組成部分,以顛覆原有的生活方式和身體動作,來展現(xiàn)hiphop文化的自由與創(chuàng)新的精髓。

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二、

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個,時間間隔不要超過3分鐘。

2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

3、腿部力量訓練。蹲跳【蛙跳】,*好是負重【一般10公斤】也就拿點東西,每次20-40個,*兩組跑步,*一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑--這也是鍛煉耐力的一個方法。