成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結(jié)合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節(jié)奏歡,簡單易學。

2、教學內(nèi)容:街舞的基本動作、基本動律和基本步伐練習,街舞動作組合一套。

3、教學目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調(diào)能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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一、

1、練習身體協(xié)調(diào)性。身體不協(xié)調(diào)的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節(jié)奏,因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

2、韌帶問題。韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開始練習的話那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了*那韌帶的軟度就會回去。韌帶對于街舞來說其實是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

3、練習控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化。*后是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。

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二、

1、Heartbeat :這是一個很受歡迎的動作,你把手放在外套或T恤底下,然后把衣服往前推,這樣看起來就像是你的心臟正在胸腔里跳動一樣,通常舞者會-邊做動作- -向前走 ,這會給人一種錯覺好像是你的心跳推著人前進一樣。

2、Bicycle :這是另一個喜劇演員常用的小花招,腿部的動作給人-種印象像是你在騎腳踏車-樣,這個動作通常會結(jié)合手的往前放的動作,這給人的感覺像是你整抓著腳踏車的手把。

3、Up&Down :對于Popping來說這是一個相當具 有爭議的元素,因為Up&Down本身是屬于Hiphop的,主要內(nèi)容是對胸部的收放,并在胸的pop以及增加popping的律動感上能起到很好的作用