愷酷街舞學(xué)校簡介:

學(xué)舞蹈,找愷酷!

關(guān)注兒童成長,專業(yè)少兒舞蹈培訓(xùn),專注于3-12歲少兒街舞培訓(xùn)及舞蹈教學(xué)演藝。

根據(jù)孩子年齡段不同選取不同程度基本功和不同特點(diǎn)的舞到劇目。基本功訓(xùn)練本著藝術(shù)啟蒙,解放肢體,鍛煉協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣為目的,例如站姿,坐姿、走姿。不同階段的孩子基本功程度和力度都經(jīng)過嚴(yán)格甄選,適合孩子各階段的成長和性格特點(diǎn)。教學(xué)采取多元化教學(xué),練功+劇目的同時(shí)穿插幼兒專注力、意志力的培養(yǎng),著重塑造孩子的形體和內(nèi)在氣質(zhì)。

愷酷街舞課程介紹:

少兒街舞是針對3-12歲的孩子開設(shè)的課程,主要是為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉孩子身體,緩解孩子學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,提升孩子的整體氣質(zhì),讓孩子打下良好的舞蹈基礎(chǔ)的同時(shí)也讓孩子能夠強(qiáng)身健體,快樂成長,變得樂觀開朗,積極向上。

成都少兒才藝培訓(xùn)班收費(fèi)多少

一、

1、跳街舞需要消耗大量體力,所以我們要在日常生活中注意體力鍛煉,提升自己的體力,多參加長跑,游泳之類的運(yùn)動。

2、要注意自身的力量訓(xùn)練,街舞的一些動作需要有很強(qiáng)的手臂力量,所以我們要通過俯臥撐,仰臥起坐之類的運(yùn)動來鍛煉自己的力量。

3、練習(xí)街舞要注重音樂性,要讓自己的肢體動作與音樂更好地融合,所以我們一定要多聽多練,讓自己的動作與音樂更好地配合。

4、練習(xí)街舞需要身體有很好的協(xié)調(diào)性。所以我們在平常練習(xí)的時(shí)候要加強(qiáng)自己控制力和平衡的練習(xí)。

5、練習(xí)街舞非常辛苦,需要付出很多汗水。所以我們一定要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心,不斷堅(jiān)持努力和堅(jiān)持我們才能學(xué)會街舞。

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二、

1、仰臥起坐

仰臥起坐主要是練習(xí)腰部力量,對于跳街舞的人來說腰部力量非常重要,他關(guān)系到你在舞臺上能夠揮灑自如。每天30個(gè)仰臥起坐,一個(gè)星期后看運(yùn)動量增加。

2、壓腿

如果說做運(yùn)動什么重要,我會告訴你當(dāng)然是韌帶,那些舞蹈員能夠隨便就夸一字是怎么來的呀,都是練習(xí)出來的。每天拉韌帶半個(gè)小時(shí),一個(gè)月后你會發(fā)現(xiàn)你街舞大有進(jìn)步 。

3、舉啞鈴

我一直覺得在街舞這么多要練習(xí)的運(yùn)動當(dāng)中,這個(gè)是簡單的啦,每天不定期的抽出時(shí)間來練習(xí)啞鈴。

4、俯臥撐

俯臥撐這個(gè)基本而且是很多人喜歡拿來健身的運(yùn)動,要學(xué)習(xí)街舞的人怎么能夠放棄呢。每天50個(gè)俯臥撐左右,一個(gè)星期后每天都要給自己加量。