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推拿手法的學(xué)習(xí)

推拿手法用的是巧立不是蠻力,巧力是需要后天訓(xùn)練,你的手勁小是因?yàn)槟氵€沒有學(xué)會發(fā)力的方式,這需要一個長期的積累,當(dāng)然你也可以關(guān)注我的公眾號,未來我會寫很多關(guān)于這方面的內(nèi)容其實(shí)不光滾法,所有手法都是一樣的,都需要自己多琢磨發(fā)力方式方法,并勤加練習(xí),大多數(shù)的手法都是易學(xué)難精的,你不要有太大的壓力,也不要不當(dāng)回事不去練

哪些人適合學(xué)推拿

學(xué)推拿沒有限制誰不能學(xué),只要有興趣的朋友都可以學(xué)的。有些人說你要懂人體經(jīng)絡(luò)才能學(xué),其實(shí)不是,沒有誰天生就懂的,只是這個推拿比較專業(yè),涉及的穴位關(guān)節(jié)比較多,當(dāng)然,如果你有這方面的專業(yè),例如學(xué)中醫(yī)的朋友,學(xué)這個推拿自然會更好一些,因?yàn)榛A(chǔ)的理論你都有掌握。

中醫(yī)推拿的功效表現(xiàn)

中醫(yī)推拿其實(shí)是有很多好處的?？梢杂行Т龠M(jìn)身體慢性疾病的恢復(fù),還可以有效的緩解疲勞,振奮精神;中醫(yī)推拿還可以提高身體的免疫功能;可以很好的改善身體的肌肉狀態(tài)彈性;對皮膚進(jìn)行按摩保健,可以有效促進(jìn)血液循壞,美容養(yǎng)顏哦。

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