長沙科技工程學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè):
    定義:是研究運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律以及有效地組織運(yùn)動訓(xùn)練活動的行為的科學(xué)。
    實(shí)質(zhì):就是研究和揭示訓(xùn)練活動規(guī)律的科學(xué)
    目的:進(jìn)一步研究如何遵循這些規(guī)律去設(shè)計和組織自己的行為,以便指導(dǎo)運(yùn)動訓(xùn)練活動的實(shí)踐者,科學(xué)地組織好自己的訓(xùn)練活動,成功地實(shí)現(xiàn)提高運(yùn)動員競技能力的訓(xùn)練目標(biāo),并進(jìn)而創(chuàng)造出理想的運(yùn)動成績。
    主要任務(wù):揭示運(yùn)動訓(xùn)練活動的普遍規(guī)律,指導(dǎo)各專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐,使各專項(xiàng)的訓(xùn)練活動建立在科學(xué)的訓(xùn)練理論基礎(chǔ)之上,努力提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平。

    排球運(yùn)動訓(xùn)練——比賽規(guī)則
    1、輪位
    球員在自己指定的位置站好,在比賽先輸1球后贏1球的情況下,需按順時針方向進(jìn)行位置的移動。
    2、發(fā)球
    (1)、由站在1號位置(圖形C處)的球員發(fā)球,如獲勝得分則仍由該球員發(fā)球,直到輸了1球后則轉(zhuǎn)換球權(quán),由對手發(fā)球
    (2)發(fā)球時只能用手發(fā)球?？捎孟率只蛏鲜职l(fā)球,用手以外部位發(fā)球則判對手得分并轉(zhuǎn)換發(fā)球權(quán),且必須在己方場外發(fā)球,如出現(xiàn)踩線或過界發(fā)球等情況,則判對手得分
    (3)發(fā)球員必須在裁判鳴哨后才可發(fā)球,否則判對手得分
    3、觸球
    (1)隊(duì)員可用身體任何部位觸球,但不得停留。如出現(xiàn)撈、捧、推、擲球的情況則判為持球,則對手得分
    (2)每隊(duì)多觸球3次(攔網(wǎng)觸球除外)如果1個隊(duì)員連續(xù)觸球,則判為連擊,則對手得分
    4、過中線
    隊(duì)員身體任何部分越過中線觸及對方場區(qū)則判越中線犯規(guī)
    但如果一腳或雙腳只是有一部分過中線,并不是整只腳掌過線,則不犯規(guī)
    5、暫停、換人
    (1)每局比賽中各隊(duì)均有2次暫停機(jī)會,整場比賽共6次換人機(jī)會(可將換下去的隊(duì)員重新?lián)Q上場)
    (2)比賽中途不可進(jìn)行換人或暫停,只有成死球時(己方或?qū)Ψ降梅趾?才可進(jìn)行換人或暫停

    排球規(guī)則改變的原則
    有利于防守,促進(jìn)攻守平衡,使比賽更加精彩
    當(dāng)進(jìn)攻與防守出現(xiàn)明顯的攻強(qiáng)守弱時,國際排聯(lián)就會通過修改規(guī)則來改變現(xiàn)狀,以期重新達(dá)到新的攻守平衡。對連擊的放寬,目的就是提高防守;對吊球持球要求較嚴(yán),觀眾不喜歡看到輕輕一吊就得分,但又不能不允許吊球,于是嚴(yán)格控制吊球的技術(shù)動作;增設(shè)自由人為一傳和后排防守提供了,排球運(yùn)動攻守矛盾尋求到新的平衡點(diǎn)。
    加快比賽節(jié)奏,縮短比賽時間,有利于比賽的組織,提高商業(yè)化水平
    "每球得分制"的采用,該規(guī)則消除了過去反復(fù)得"權(quán)"而不得"分"的情況,使比賽時間具有可控性。比賽時間的縮短,更加符合商業(yè)要求,有利于排球運(yùn)動的普及和提高。同時加快比賽的節(jié)奏,縮短了強(qiáng)弱隊(duì)之間的差距,使以弱勝強(qiáng)成為可能。8分、16分"技術(shù)暫停"的規(guī)定,不僅僅可以使教練員根據(jù)場上情況進(jìn)行指導(dǎo),同時也可利用短暫的時間插播廣告,為排球比賽組織機(jī)構(gòu)贏取廣告費(fèi),從而為排球運(yùn)動的發(fā)展奠定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),更有利于排球運(yùn)動的發(fā)展。
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