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調(diào)經(jīng)排濁 女性艾灸有這些好處

現(xiàn)在艾灸是女人比較喜歡的一個養(yǎng)生方法,那么你知道女性艾灸會帶來哪些好處呢?

艾灸,是指用以艾葉為原料制作而成的艾條點燃后熏炙相應部位,從而起到調(diào)理身體、防治疾病的作用。通過對穴位進行艾灸,可以起到調(diào)和氣血、溫經(jīng)通絡等作用,而對于女性來說,通過艾灸不僅可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào),對于宮寒導致的不孕不育、肥胖、婦科疾病、便秘等均有很好的治療或調(diào)節(jié)功效,具體表現(xiàn)為以下這些方面。

1. 調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

對于女性來說,月經(jīng)不調(diào)是非常常見的,經(jīng)期周期不正常,來月經(jīng)的日子不固定,一會提前一會退后,經(jīng)血量不正常,太多或太少,都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn),還有血塊多,痛經(jīng)等,這些月經(jīng)不調(diào)的癥狀,都可以通過艾灸來調(diào)理。

月經(jīng)提前與脾臟功能有關,脾不好容易導致體內(nèi)陽氣火旺、情志抑郁,同時會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),通過艾灸的方式進行溫補陽氣,可以調(diào)理脾腎兩虛,起到解郁散肝氣,改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。

而月經(jīng)推遲、有血塊、痛經(jīng)等,都是跟體內(nèi)的寒氣有關,寒氣導致體內(nèi)血氣受阻,從而出現(xiàn)腹痛、腰酸、經(jīng)血發(fā)暗等情況,艾灸可以起到散寒祛濕的作用,艾葉本身也有通經(jīng)活血的功效,對于因體寒而導致的月經(jīng)推遲、通經(jīng)等都可以起到治療功效。

短暫性閉經(jīng)也是月經(jīng)不調(diào)的一種,短暫性閉經(jīng)是指原本經(jīng)期周期正常,卻出現(xiàn)一段時間幾個月都不見紅,這種癥狀與壓力大、激素不平衡有關,也可能與肌瘤囊腫、子宮內(nèi)膜增厚有關,而通過艾灸,不僅可以緩解情緒,放松心情,還能起到溫熱子宮的作用,對于短暫性閉經(jīng)也是有很好的的調(diào)理作用的。

2. 調(diào)理宮寒

艾草是有溫經(jīng)補陽的作用的,宮寒不僅會引起痛經(jīng),也會導致白帶增多、乳房脹痛,甚至不孕不育,通過對相應穴位進行艾灸,可以起到散寒溫宮的作用,能夠幫助改善血液循環(huán),讓卵巢正常排卵。

除了經(jīng)期相關疾病,宮寒還會導致子宮部位堆積過多的脂肪來抵御寒冷,從而出現(xiàn)腹部肥胖的情形,利用艾灸可以加快脂肪燃燒,起到遠離宮寒同時瘦身的作用。

3. 增強腸胃蠕動

出現(xiàn)便秘的原因有很多,缺水、上火、濕氣重、胃動力不足等等,而艾灸不僅可以驅(qū)寒祛濕,也能幫助降火氣,還可以增加腸胃蠕動,排出腸道內(nèi)的濁氣,有效改善便秘的情況,如果胃寒濕重,還能起到驅(qū)寒殺菌祛濕的作用。

4. 改善氣色

女性顯老氣色差與子宮和卵巢的健康狀況有關,如果在相應穴位進行艾灸,可以讓氣血變得沖杯,補足陽氣,溫經(jīng)通經(jīng),氣色自然就會好起來。

艾灸作為中醫(yī)保健養(yǎng)生手段的一種,越來越受到女性的喜愛,也因其對女性身體的調(diào)理有著很好的作用,成為許多女性的養(yǎng)生方式,通過艾灸不僅可以讓自己的身體更健康,也能調(diào)節(jié)心理情緒,可謂是好處多多,當然,如果想要進行艾灸調(diào)理,首先也還是要先確認自己的身體狀況,找對部位進行艾灸,效果更好。