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月經(jīng)不調(diào)怎么辦 可以艾灸這些穴位

月經(jīng)不調(diào)是很多女人都會(huì)出現(xiàn)的情況,那么你知道月經(jīng)不調(diào)可以用艾灸來進(jìn)行調(diào)理嗎?

月經(jīng)不調(diào)可以說是大多數(shù)女性朋友都會(huì)有的情況,由于月經(jīng)很"敏感",非常容易受到各種因素影響,因此也很容易出現(xiàn)提前來、推遲來或者經(jīng)血量不正常的情況,這些情況偶爾出現(xiàn)一兩次是正常的,但是長期如此就是不正常了,需要好好調(diào)理。中醫(yī)中調(diào)理身體的方法有很多,艾灸是其中一種較為常見的方法。艾灸是將艾條或者艾絨點(diǎn)燃后用燃燒的熱度去刺激穴位來達(dá)到調(diào)理身體的目的的一種方法。月經(jīng)不調(diào)也可以通過艾灸來進(jìn)行調(diào)理,想要調(diào)理月經(jīng)不調(diào),可以艾灸下面這些穴位。

1. 關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下方,大約四指并攏的距離,這個(gè)穴位的保健功效包括補(bǔ)益下焦、固本培元,能治療、調(diào)理生殖系統(tǒng)疾病。對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行溫和灸,能夠起到調(diào)理月經(jīng)的作用。這個(gè)穴位和其他穴位一起配伍艾灸有不同的功效作用,關(guān)元穴配子宮穴、三陰交穴,能治療月經(jīng)不調(diào)和崩漏;和天樞穴、氣海穴一起能治療腹脹腸鳴、泄瀉;配伍曲池穴、大腸俞穴則對(duì)臍周疼痛有緩解作用;與陰陵泉穴、帶脈穴一起艾灸能夠治療赤白帶下。

2. 血海穴

氣海穴的位置在肚臍正中往下一寸半的地方,對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸可以治療月經(jīng)不調(diào)、通經(jīng)等一些婦科疾病,也可以治療腹瀉、便秘、食欲不振、痢疾等腸胃疾病,還能治療陽痿、遺精等男性疾病,對(duì)于腰痛、兒童發(fā)育不良等情況也有很好的治療作用,是人體養(yǎng)生中的重要穴位。

3. 三陰交穴

三陰交穴素有"婦科三陰交"的稱謂,這個(gè)穴位對(duì)于很多婦科疾病都有很好的治療功效,常見的月經(jīng)不調(diào)、白帶、經(jīng)前綜合征、更年期綜合征等都可以通過對(duì)這個(gè)穴位的刺激來達(dá)到治療的目的。三陰交位于小腿內(nèi)腳踝往上四指并攏的寬度,按下去有酸痛感的地方就是三陰交穴了。三陰交穴的名字來源于這個(gè)穴位是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交匯處,這個(gè)穴位除了能治療婦科疾病之外,還能健脾益腎、補(bǔ)肝安神等。

對(duì)以上三個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠很好地調(diào)理月經(jīng),而不同的月經(jīng)不調(diào)癥狀,配伍的穴位也不同,月經(jīng)總是提前,需要配伍歸來穴和中極穴,月經(jīng)總是推遲則要配伍氣海穴和足三里,月經(jīng)周期不規(guī)律,時(shí)早時(shí)遲則要配伍行間學(xué)。

艾灸調(diào)理月經(jīng),要選擇溫和灸,也就是將艾條點(diǎn)燃后在距離穴位2-3厘米處進(jìn)行熏烤即可,每次艾灸10分鐘左右即可,每5天為一個(gè)療程,每天一次。調(diào)理的時(shí)候根據(jù)自身的需要進(jìn)行調(diào)整,艾灸的時(shí)候要小心燙傷。

月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性的健康,嚴(yán)重的很有可能影響生育,所以不可輕視,必要的時(shí)候還是要去看過醫(yī)生在進(jìn)行調(diào)理,尤其是備孕中的女性朋友,對(duì)月經(jīng)的狀況要更加在意,避免出現(xiàn)影響懷孕的情況。