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3、錄音錄像,然后自己通過(guò)自我批評(píng)實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。每一次演講至少練習(xí)兩次,好一直練習(xí)到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時(shí)限之內(nèi)講完。 4、如果你會(huì)一片空白,那就準(zhǔn)備一份講稿,多次練習(xí),在腦海里多過(guò)幾次。 5、如果你仍然擔(dān)心,那就把你的筆記帶進(jìn)場(chǎng),萬(wàn)一忘記可以當(dāng)場(chǎng)查看你的筆記。

因怕丟面子而拒絕改變?

你是否因?yàn)槟悴欢磉_(dá)自己,錯(cuò)過(guò)了多少高質(zhì)量人脈,浪費(fèi)了多少資源?

當(dāng)眾講話找不到語(yǔ)感,感覺(jué)聲音沒(méi)有穿透力、沒(méi)有底氣,聽(tīng)眾聽(tīng)不下去?

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6、如果你還擔(dān)心,那就把你的演講寫(xiě)出來(lái),然后現(xiàn)場(chǎng)念。 演講的方法、演講前你需要做的工作:1、如果可能,在上臺(tái)前先和前面幾排的聽(tīng)眾聊聊天。一方面,可以讓局面更友善,幫助你減輕壓力;另一方面,也可以多給你幾個(gè)和善的臉讓你講得更輕松。

廣州口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)_廣州口才培訓(xùn)學(xué)校_廣州口才培訓(xùn)中心 2、如果你擔(dān)心講得不夠激情,演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會(huì)發(fā)抖,那就不要喝了。 3、在上臺(tái)前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請(qǐng)參考體操中的交叉動(dòng)作,有意識(shí)地藉由放松伸展動(dòng)作,讓左進(jìn)入較佳的整合。4、通過(guò)做臉部動(dòng)作放松臉上的肌肉,比如張大再閉緊你的眼睛和嘴,不過(guò)千萬(wàn)不要被他人看到。

你是否上臺(tái)緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口?

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