基本上我國的咨詢工程師都是以公司的形式存在的,而且咨詢工程師在一些工程咨詢工程師的咨詢合同條款來工作的,然后再一些工程師,在咨詢工程師的這個(gè)職業(yè)中是比較容易找到工作的,在從事招標(biāo)業(yè)務(wù)的人員都是屬于咨詢工程師。
1.反復(fù)地練習(xí),直到你能熟練地開口和陌生人說話。 克服社交焦慮癥的*辦法就是直面它。和陌生人說話的次數(shù)越多,你就越游刃有余;就像不管掌握什么技能,都必須經(jīng)過從生疏到熟練的過程。只要經(jīng)常練習(xí),當(dāng)你下次再和陌生人搭訕,想都不用想就知道該怎么應(yīng)對。*的練習(xí)方法就是每周定下一個(gè)目標(biāo)。
不要強(qiáng)求自己!如果你的焦慮和恐懼實(shí)在很嚴(yán)重,一開始*慢慢來。告訴自己這周你只要做到和兩個(gè)陌生人說話就可以了。成功之后,每周再增加一個(gè)人。
不停地激勵(lì)自己!做得太多和做得不夠之間存在著一條細(xì)微的界線。雖說不能勉強(qiáng)自己,但是也不要被恐懼綁住手腳。是時(shí)候離開你的安逸窩了。
2.自己一個(gè)人參加社交活動(dòng)。對,你沒有聽錯(cuò),記住不可以找人陪你一起哦。你必須把自己放在一個(gè)完全陌生的社交場合里。沒有朋友的庇護(hù),才更有可能大膽嘗試。選擇那些低風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。就算頭幾次沒和任何人說上話也無所謂。走出家門,來到陌生人中間,這對你來說已經(jīng)是前所未有的進(jìn)步了!
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