宏優(yōu)青少年羽毛球培訓班秉承技術教學、團隊協(xié)作、身心鍛煉綜合培養(yǎng)的教學理念。訓練營致力于青少年羽毛球普及和培訓工作,針對青少年羽毛球運動的特點,結(jié)合多年豐富的青少年教學經(jīng)驗,能因材施教,根據(jù)學員不同的情況和要求制定準對性訓練方案,滿足多元化的教學需求。整套教學體系極大程度上保證了教學質(zhì)量和卓 越服務,讓孩子更科學更有規(guī)律的發(fā)展屬于自己的羽毛球技術。

課程體系

宏優(yōu)羽毛球周末班全年不間斷滾動式開班,周末全天開設課程,滿足孩子每周課余時間的運動量。用專業(yè)的教練,專業(yè)的場地設備,科學的教學方法,根據(jù)孩子的不同基礎,為孩子量身定制培訓課程。

宏優(yōu)羽毛球夏冬令營,是快速提高羽毛球水平、增加個人技戰(zhàn)術能力的 佳途徑。助力學員領悟羽毛球這項細膩運動的真諦,感受羽毛球帶來的快樂。讓學員在運動中度過一個有意義的寒暑假!

羽球杯文化交流,每名學員依據(jù)國際羽毛球比賽規(guī)則角逐個人比賽積分與名次,檢驗我們訓練的成果,還可以邀請同伴好友共同參與;開展羽毛球趣味活動來挖掘羽毛球這項運動帶來的歡樂;開展親子賽讓羽毛球嘉年華活動成為家庭活動日。

羽毛球技能

課程特色

1、全面合宜的教學內(nèi)容

2、專業(yè)嚴謹?shù)姆旨夡w系

3、獨 家研發(fā)的科學教案

4、經(jīng)驗豐富的專業(yè)教練

5、全程追蹤的管家服務

羽毛球運動的基本動作(如正確握拍、高遠球等)是本期培訓的基礎,吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓的主要學習內(nèi)容,運用基本動作結(jié)合本期所學課程,訓練羽毛球運動的基本打法。系列相關動作及步伐的配合。運用基本動作結(jié)合本期所學課程,訓練羽毛球運動的基本打法。

身體訓練部分:發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運用能力,加強前后場步法連貫移動;發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習,同時進行多球訓練加強自身的速度、力量、靈敏、耐力。

素質(zhì)練習:反應與判斷練習、速度練習、力量練習、彈跳練習、耐力練習;學習一般戰(zhàn)術和比賽技巧。