宏優(yōu)足球培訓(xùn)課程氛圍輕松、愉快,課程內(nèi)容循序漸進(jìn)。全部課程由擁有*足球教練資格,并有各梯隊(duì)執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的教練任教。同時(shí)具有課程設(shè)置,訓(xùn)練計(jì)劃制定及醫(yī)護(hù)知識(shí)資格。課程歡迎初學(xué)者的加入。

       學(xué)員們將有機(jī)會(huì)展示自己在課堂上所學(xué)的各種足球技巧,并充分體會(huì)到足球帶給我們的快樂(lè)。

足球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),足球運(yùn)動(dòng)不僅可以使廣大愛(ài)好者身體強(qiáng)健,同時(shí)它作為**具團(tuán)隊(duì)協(xié)作性和趣味競(jìng)技性的體育項(xiàng)目,還可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、鍛煉意志品質(zhì)、塑造健康人格。宏優(yōu)足球不會(huì)止步于一個(gè)簡(jiǎn)單的足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),我們希望自己更是一個(gè)育人機(jī)構(gòu)。我們不僅要讓學(xué)員在身體素質(zhì)和足球技能上得到進(jìn)步,更要在道德精神層面上得到提升。

我們希望宏優(yōu)足球能夠培養(yǎng)一批人。這批人不僅身體好、球技好,他們還要人品好。他們性格開(kāi)朗、精力充沛,他們勇于冒險(xiǎn)、能夠克服困難并懂得與人配合。在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中他們不僅能夠闖出一片天地,還樂(lè)善好施惠及他人。

兒童踢足球的注意事項(xiàng)

1、要充分熱身,包括上下肢體的拉伸運(yùn)動(dòng)、慢跑等,這個(gè)環(huán)節(jié)必須要認(rèn)真、充分,否則很容易對(duì)身體造成不同程度的傷害;

2、補(bǔ)水,在踢球時(shí)心臟會(huì)出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象,而通過(guò)補(bǔ)水可以為心臟提供所需的氧分,可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生;

3、足球運(yùn)動(dòng)由于跑動(dòng)較多,技術(shù)動(dòng)作幅度以及出汗量都較大,所以參加鍛煉時(shí)應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服裝,球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外,平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘),以防止對(duì)自己或他人造成不必要的損傷。

4、盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

5、夏天鍛煉時(shí)在運(yùn)動(dòng)間歇要適當(dāng)補(bǔ)充水分。不要在感到口渴時(shí)再飲水,這時(shí)可能機(jī)體已處于輕度脫水狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后可以喝少量的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽開(kāi)水,以多次少飲逐漸補(bǔ)充為宜,切莫一次大量飲水。

6、雖然足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)"全天候"的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但要盡量避免在惡劣的天氣下鍛煉。高溫濕熱時(shí)要注意防止中暑、抽筋或虛脫。低溫潮濕時(shí)要注意保暖以防止凍傷。黃昏、黎明(尤其是霧天),因光線不足,能見(jiàn)度低,神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,興奮性降低,極易發(fā)生損傷。天雨地滑也是引起損傷的重要原因。