現(xiàn)目前有很多的朋友心里都會(huì)有一種自卑的心態(tài)，滿(mǎn)腦子想的都是沒(méi)有別人好，別人有多優(yōu)秀怎么樣的，很多人就是缺乏安全感缺乏自信導(dǎo)致得自卑。這時(shí)候就需要心理咨詢(xún)師開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)。

*點(diǎn)：信心

      學(xué)會(huì)尋找自己的長(zhǎng)處，看到自己的長(zhǎng)處。要知道沒(méi)有人是完美的，你不可能樣樣都比別人好，你應(yīng)該慢慢建立起自己的信心。

第二點(diǎn)：微笑

      你每天都帶著一張冰冷的臉，好像別人欠了你成千上萬(wàn)似的，自然就會(huì)被人孤立。你應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)每個(gè)人微笑，表現(xiàn)出你的友好以及善意。

第三點(diǎn)：經(jīng)常鍛煉

      與其呆在家里，不如與外界多多接觸，即使出門(mén)只是為了跑跑步或者散散步，它可以讓你感覺(jué)不那么自卑。

第四點(diǎn)：不要太敏感

      很多時(shí)候，別人不經(jīng)意的一個(gè)詞或者一句話，正好擊中了你的弱點(diǎn)，于是你悶悶不樂(lè)，覺(jué)得自己什么用處都沒(méi)有。但在別人眼里，那只是一句話，只是一種觀點(diǎn)，并不針對(duì)你。遠(yuǎn)離敏感的性感，也就是遠(yuǎn)離自卑。

第五點(diǎn)：如何閱讀

      在書(shū)中尋找激勵(lì)你的例子，看看偉大的人是如何成功的。沒(méi)有什么是容易得到的，成長(zhǎng)中感到自卑也是你人生中的必經(jīng)之路。

第六點(diǎn)：別生氣

      不管別人對(duì)你做了什么或說(shuō)了什么，你千萬(wàn)不要生氣，否則脾氣會(huì)毀了一切。性格好的人通常不會(huì)感到自卑。

      以上內(nèi)容說(shuō)的就是關(guān)于經(jīng)常感到自卑應(yīng)該怎么辦的相關(guān)內(nèi)容。蘇州有沒(méi)有心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)校，小編為你解答，蘇州有心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)校，而且非常多，比比皆是，大家一定要選出性?xún)r(jià)比*，評(píng)價(jià)*的一家