隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展,很多父母對(duì)孩子的要求也越來(lái)越高,要求自己的孩子不能比別人差,導(dǎo)致現(xiàn)在很多的小孩子都有一種普遍的現(xiàn)象,相互攀比,就導(dǎo)致那些條件比較差的孩子產(chǎn)生自卑。
怎樣克服心理上的自卑:
1、忘記攀比
人比人,比死人,你需要對(duì)自己好一點(diǎn)。通常情況下,自卑的人很多都是受到外界的影響,例如工資比別人低,成績(jī)比別人差,身高太矮等原因,讓你遭受別人異樣的目光。這時(shí)候,你要忘記攀比,我們只是生活在社會(huì)的一個(gè)個(gè)體,我們每個(gè)人都有自己生存的價(jià)值,記得對(duì)自己好一點(diǎn),盡量保持微笑。
2、找到自己的愛好
這是很重要的,如果沒有,那么就努力培養(yǎng),如果自卑已經(jīng)影響了你的學(xué)習(xí)狀態(tài)或生活、工作狀態(tài),這個(gè)時(shí)候可以多花點(diǎn)時(shí)間在自己的愛好上,當(dāng)然,這個(gè)愛好應(yīng)該是健康的。我的愛好是寫作和騎自行車。還有一點(diǎn),請(qǐng)忘記這個(gè)愛好能給你帶來(lái)什么,它是純粹的興趣。
3、試圖養(yǎng)一些花草和寵物
你可能忙于工作或者有著沉重的學(xué)習(xí)任務(wù),但人始終是一個(gè)情感動(dòng)物,花草與寵物可以使自卑的人看到生命的意義,可以使人的內(nèi)心變得更加溫暖。
4、遠(yuǎn)離快節(jié)奏的社會(huì)產(chǎn)物
嘈雜的地方,如網(wǎng)吧、KTV、酒吧、夜總會(huì)等,這些地方可能會(huì)讓你暫時(shí)忘記自卑或煩惱,但它們終究不是良藥。
5、改變他人的看法
忘記別人的看法大家可能聽說(shuō)過(guò),但是很難做到。事實(shí)上,你可以改變他人的看法,這個(gè)需要時(shí)間,首先要做的就是做好你自己,要知道,別人不像我們想的那樣非常在意我們自己。
6、偷偷地努力
偷偷地努力,是因?yàn)槿绻饷髡蟮嘏?,別人可能不會(huì)對(duì)你伸出援助之手,反而會(huì)質(zhì)疑或不支持你。在不影響你現(xiàn)在生活的情況下,偷偷地努力,每天付出一點(diǎn)點(diǎn)努力,能看到一點(diǎn)效果就好了,這樣不會(huì)有任何壓力,反而能增加自己的信心。
7、經(jīng)常表?yè)P(yáng)自己
想想你每天都擁有什么,并和別人比較你的優(yōu)點(diǎn)。你可能會(huì)說(shuō)你的成績(jī)不好,但是你的寫作很好,也許成績(jī)沒那么重要呢。
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