在雅思的備考中，可以說聽力是相對較難的一個部分，那么怎么快速提高雅思聽力，達到雅思聽力7的成績呢？今天，小編就為大家分享一些方法！接下來跟小編一起來看看吧。 　　一、聽寫 跟讀 　　這種方法能夠培養(yǎng)考生連續(xù)2個小時及以上高度集中注意力的能力，訓(xùn)練考生速記的技巧，同時幫助改善了考生貌似“聽懂”了卻不能做對題目的尷尬現(xiàn)狀。訓(xùn)練所需的材料為《劍橋真題》4-10，其中以6-10為重點。 　　首先要做聽寫練習(xí)，聽寫以真題中的section為單位，需要考生聽一個句子，寫一句，完整準確地再現(xiàn)原文。一個句子需要反復(fù)3-5遍，直到聽清為止，這樣堅持聽完整個section之后，再核對聽力原文，標出聽錯及未聽出來的地方，分析原因。 　　然后再做跟讀練習(xí)，跟讀是基于所聽寫的section，逐句進行模仿的過程。在跟讀練習(xí)中，考生要一個句子一個句子的聽，聽一句，模仿一句。跟讀并不僅僅只是復(fù)述聽到的內(nèi)容，更需要大家模仿句子的語音和語調(diào)，同時還要注意句子中出現(xiàn)的連讀、重讀、弱讀等現(xiàn)象。 　　很多考生對于跟讀練習(xí)存在很大的質(zhì)疑，認為這和雅思聽力提高沒有關(guān)系，其實在英語學(xué)習(xí)中，聽和說是分不開的。很多考生在雅思聽力考試中跟不上錄音的語速或者聽不懂，就是由于對英語的辨識能力不夠，也就是語音基礎(chǔ)較弱。由于發(fā)音不好甚至不對，句子重音移位甚至錯位，導(dǎo)致對本來是正確的英語句子和單詞產(chǎn)生了“無法辨識”的錯覺，大腦根本無法處理這些信息，因為平時習(xí)慣了那些錯誤的聲音。而通過跟讀，大家能夠校正自己的語音，對雅思聽力錄音的熟悉度大大提升，縮短了考場上反應(yīng)的時間。

　　二、變速音頻訓(xùn)練 　　變速音頻訓(xùn)練所需材料同樣是《劍橋真題》4-10，其中以6-10為重點。這種方法主要是針對大部分考生在考場上都會出現(xiàn)由于緊張而跟不上聽力錄音的現(xiàn)象。 　　考生在聽力練習(xí)的過程中，可以以正常播放1.2倍的語速進行練習(xí)。在開始練習(xí)階段，很多考生會感到不適應(yīng)，甚至?xí)a(chǎn)生挫敗感，但是只要堅持下來，半個月后一定會有非常顯著的成效?？紙錾峡忌y免會產(chǎn)生緊張的情緒，這對聽力錄音的理解或多或少的會產(chǎn)生一定的影響，而平時以高于正常語速的錄音練習(xí)，這樣在考場上，正常語速就會顯得十分緩慢及清晰了。平時訓(xùn)練把自己調(diào)到Hard模式，考試時Medium模式自然手到擒來。