瑜伽，讓我學(xué)會(huì)了勇敢。對(duì)于瑜伽我是一個(gè)0基礎(chǔ)的，以前對(duì)于運(yùn)動(dòng)我是心動(dòng)腿腳不行動(dòng)的人，對(duì)于瑜伽的初衷就是覺得自己從來(lái)不運(yùn)動(dòng)，體型越來(lái)越丑了，不能再這么放縱自己了、健身房里的器械運(yùn)動(dòng)總覺得不是特別適合女生，所以選擇練習(xí)瑜伽 　　剛開始學(xué)的時(shí)候?qū)τ阼べな裁炊疾欢?，因?yàn)樽约阂彩且粋€(gè)特別急躁的人特別擔(dān)心自己學(xué)不好。首先你要相信自己肯定自己，每一個(gè)瑜伽老師都需要時(shí)間沉淀和努力的，也是這句話給了我很大的動(dòng)力， 　　剛開始對(duì)瑜伽的認(rèn)知只知道是一個(gè)運(yùn)動(dòng)而已，了解了以后發(fā)現(xiàn)瑜伽不僅僅是一個(gè)體式，通過(guò)練習(xí)瑜伽，要專注控制心思的浮動(dòng)，是一個(gè)身體、心理，和靈相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、每天學(xué)習(xí)新的知識(shí)，各種理論體式，但瑜伽的課程卻一點(diǎn)都不乏味。

　　通過(guò)一個(gè)多月的練習(xí)，重新認(rèn)識(shí)了瑜伽也重新認(rèn)識(shí)了自己、 從一個(gè)站都不會(huì)的人，一次次的突破，每一次的拉伸，變成了專業(yè)的瑜伽修行者，非常感謝瑜伽，讓我學(xué)到了新的東西來(lái)充實(shí)自己、不僅體型越來(lái)越好了，而且做事遇事我也更加的平靜和穩(wěn)重。 　　上天不會(huì)虧待努力的人，也不會(huì)同情假勤奮的人，你有多努力，時(shí)光它知道。